今天北京的天气为阴转小阵雨、有雾，气温8～14，东风1～2级，空气湿度84%，空气质量指数140，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:107ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:133ug/m³。沙尘、大风蓝色预警中。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床用炒菜铁锅煮挂面和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃“二八酱”拌面条、喝酸奶过早。早餐后奶奶在家收拾明天要带回湖北的二个行李箱，爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生。十点钟爷爷坐在沙发上用手机上网，在“海南航空”微信公众号上凭身份证号，线上办理航班值机选座位。奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《追风者》，中午爷爷在厨房淘米用“蒸小宝”做午饭，奶奶做了大盘鸡炖莴笋和家常煎豆腐等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，一起去友谊路把车停放在人航学校大门口，然后撑着雨伞一起步行回到航天城社区二号楼。回家后爷爷、奶奶坐在沙发上继续回看CCTV-8频道电视连续剧《追风者》。五点钟爷爷独自下楼步行去人航学校等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后爷爷带嘟嘟一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸下班后来二号楼吃晚饭，奶奶做了水煮牛肉、清炒圆白菜和柿子椒等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟爸带嘟嘟回四号楼写家庭作业，奶奶在厨房收拾碗筷、做卫生，爷爷坐在餐桌旁用手机微信“滴滴打车”预约明天上午的专车，清晨六点二十启程去首都机场T2航站楼。八点多钟奶奶坐在沙发上观看CCTV-8频道电视连续剧《追风者》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等完事后和奶奶一起观看电视连续剧。