今天北京的天气为晴转阴、有小阵雨，气温4～14，东风2～3级，空气湿度24%，空气质量指数86，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:59ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:122ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用炒菜铁锅煮挂面条和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃“二八酱”拌面、喝酸奶过早。早餐后奶奶在厨房电热陶瓷砂锅炖鸡汤，爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，从邓庄南路上G7高速路、月泉路，到清河万象汇逛“沃尔玛”超市。爷爷把车停放在学府路中街路边的停车位，然后和奶奶一起在超市卖场逛了一个多小时，奶奶选购了一大包“御食园”北京特产零食，用手机微信扫码消费148+个大洋。接着爷爷、奶奶开车原路返回到唐家岭，在“创辉超市”买新鲜蔬菜等，然后开车回到航天城社区二号楼，直接把车停放在B2层地库二单元过道。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做午饭，奶奶做了蒜苗炒红肠和鸡汤炖萝卜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶一起下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，把车停放在人航学校大门口，然后一起步行回到航天城社区二号楼。五点多钟爷爷独自下楼步行去人航学校等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸下班后来二号楼吃晚饭，奶奶做了粉蒸牛肉、鸡丝炒柿子椒、清炒快菜和红枣、莲米鸡汤炖萝卜等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟爸带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，奶奶独自下楼扔完垃圾后回家，忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《谢谢你温暖我》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等完事后和奶奶一起观看电视连续剧。