今天北京的天气为多云转阴、有雾霾，气温-2～10，北风1～2级，空气湿度47%，空气质量指数178，空气污染等级四级，空气质量属于中度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:104ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:305ug/m³。

现在的空气质量不好，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用电饭锅煮玉米糊糊，用“蒸小宝”加热昨天做的牛肉包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉包子、喝玉米糊糊和酸奶过早。吃完早餐奶奶在厨房用昨天剁的牛肉馅做西红柿丸子汤，然后打包和爷爷一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，直奔永玉东二路到“紫星苑”给太姥姥送牛肉丸子汤。回头由玉河路向东上G7高速路，一路向南到皂君庙路东的“法雅体育工厂店”逛商场。在体育用品店楼上楼下逛了一个多小时，啥东西也没有买，十一点多钟爷爷、奶奶开车离开商场，直接到“联想桥”西边的湖北菜餐厅吃午饭，爷爷点了秘制藤椒黄骨鱼和清炒红菜苔等，爷爷、奶奶一起在“洪湖水”二层餐厅共进午餐，二人午餐消费198个大洋。

下午爷爷、奶奶开车由中关村东路、双清路、G7高速路，一路畅通顺利回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位。爷爷、奶奶回家后躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。五点多钟嘟爸下班后开车去“人航学校”友谊路边接嘟嘟放学，然后送嘟嘟来二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸有应酬没有在家吃晚饭，奶奶做了牛肉糯米丸子、西红柿炒鸡蛋、清炒莴笋片和红烧黄骨鱼等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。晚饭后奶奶送嘟嘟回四号楼写家庭作业，交给下班回家的嘟妈看管。接着奶奶独自下楼到B3层地库，和爷爷一起围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。