今天北京的天气为晴，气温-6～5，南风2～3级，空气湿度38%，空气质量指数56，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:30ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:62ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮“预制炸酱面”和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃炸酱拌面和鸡蛋、喝酸奶过早。吃完早餐奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买猪棒骨和萝卜等，用手机微信扫码消费33+个大洋。回家后奶奶用电热陶瓷炖锅做棒骨萝卜汤，九点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜蔬菜等，奶奶用手机微信扫码消费83+个大洋。爷爷直接把车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，然后围着五号车库散步溜达了二大圈。回家后爷爷用刚剽学的手艺，自己动手修理卫生间的马桶盖子，忙活了二十分钟就齐活。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做大米饭，十二点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭，奶奶做了平菇炒肉丝、黄豆芽炒肉、青椒土豆丝、白灼生菜和棒骨萝卜汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午嘟妈带嘟嘟回四号楼休息，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《风雨送春归》。四点钟嘟妈带着行李箱去火车站，乘高铁去内蒙出差。嘟爸提前下班在“五院门诊部”找大夫开感冒药，然后回家照顾嘟嘟居家学习写作业。

晚上爷爷用电动面条机压制新鲜宽面条，奶奶做了老北京炸酱、芹菜、毛豆、胡萝卜和黄瓜丝等，六点钟奶奶打包炸酱面和大骨萝卜汤送去四号楼，给嘟爸和嘟嘟当晚餐。回头爷爷、奶奶在家吃剩菜煮烫饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《风雨送春归》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，完事后和奶奶一起观看电视连续剧。