今天北京的天气为晴，气温-2～11，北风2～3级，空气湿度48%，空气质量指数61，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:34ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:72ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮红薯小米粥，用“蒸小宝”加热昨天做的猪肉包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃肉包子、喝红薯小米粥过早。吃完早餐奶奶在厨房用电热陶瓷砂锅炖羊骨头汤，十点钟爷爷独自下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，直奔永盛北路在“中科产业园”停车场洗车，嘟爸用“人保”洗车码扫码支付洗车费。十一点钟爷爷开车回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位。嘟爸、嘟妈接嘟嘟上完英语课后，一起回四号楼写家庭作业，十二点多钟嘟嘟一家三口步行来二号楼吃午饭。奶奶做了清蒸大闸蟹、干煸四季豆、滑藕片、清炒雪里蕻、凉拌红菜苔和羊骨头汤炖萝卜等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进午餐。

下午嘟嘟一家三口回去四号楼休息，然后一起去逛清河万象汇商城。二点钟爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，四点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，奶奶在“社区服务中心”买牛肉和魔芋丝结等，用手机微信扫码消费150+个大洋。爷爷直接把车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。

晚上嘟爸、嘟妈带嘟嘟在“外婆家”餐厅吃晚饭。奶奶做了雪里蕻鸡蛋炒饭，和爷爷一起在家共进晚餐。六点多钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便在航天城八期新区遛弯，围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《我的小姨》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。