今天北京的天气为晴，气温-4～6，东北风1～2级，空气湿度27%，空气质量指数29，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:11ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:29ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅加热昨天的剩菜煮碱水面条当早餐，爷爷、奶奶在家吃烤鸡丝拌面条、喝酸奶过早。九点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，沿北清路直奔回昌东路到“北农市场”停车场，奶奶下车在卖场大厅买“羊蝎子”和新鲜蔬菜等，用手机微信扫码消费123+个大洋。十点钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区西大门外，奶奶下车在“蔬菜直通车”现场买香蕉等，回头又在“社区服务中心”买白萝卜等，用手机微信扫码共计消费56+个大洋，然后爷爷直接把车停放到二号楼下的共享车位。中午爷爷在厨房淘米用“蒸小宝”做午饭，奶奶做了砂锅鸡架炖莴笋叶和清炒酸白菜末等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《南洋女儿情》，爷爷坐在沙发上用手机“快影”App制作圆明园赏秋的短视频发朋友圈。四点多钟爷爷独自下楼开车去“人航学校”，在学校北门的马路边等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车和嘟嘟一起回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了老北京炸酱面条和白灼洋葱等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。六点多钟嘟爸、嘟妈下班一起来二号楼，接嘟嘟回去四号楼写家庭作业。爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《南洋女儿情》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。