今天北京的天气为晴，气温6～23，西风1～2级，空气湿度59%，空气质量指数61，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:29ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:71ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

清晨奶奶拉着小拖车下楼，步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买大虾和蔬菜等，用手机微信扫码消费68+个大洋。七点多钟爷爷、奶奶在家吃碱水面条过早。八点多钟奶奶开始在家用电压力锅炖鸡汤，爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。九点钟爷爷独自下楼，围着航天城八期新区散步遛达了一小圈。十二点钟嘟爸带嘟嘟来二号楼吃午饭，奶奶做了红烧大虾、牛肉丝炖萝卜、家常豆腐、清炒快菜、滑藕片和鸡汤炖山药等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午嘟爸带嘟嘟先行去“中关村森林公园”搭帐篷露营，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。二点钟爷爷、奶奶带着洗干净的葡萄和小西红柿、哈密瓜等，一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”北门停车场。按照嘟爸发到群里的“定位”，拉着带来的水果由北大门步入公园，沿着公园里的健身步道步行去往露营地。嘟爸交班后继续去单位加班，爷爷、奶奶留在公园里陪嘟嘟露营嗮太阳，四点多钟爷爷、奶奶拆除天幕帐篷，收拾好桌椅、吊床等露营装备，拉着小拖车离开“唐森公园”，在公园北门与嘟爸回合后，一起开车回到航天城社区。

晚上嘟嘟一家三口来二号楼吃晚饭，奶奶做了西红柿炒鸡蛋、肉末炒盖菜、清炒莴笋丝、凉拌黄瓜和粉丝炖鸡汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐。晚饭后嘟嘟一家三口回四号楼休息，嘟嘟明天开始恢复上学。爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便围着航天城八期新区散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《珠江人家》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。