今天北京的天气为多云转晴、有雾，气温22～32，南风2～3级，空气湿度66%，空气质量指数78，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:38ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:59ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮碱水面条，用昨天剩下的骨头莲藕汤拌面条当早餐，爷爷、奶奶在家吃藕汤碱水面、喝酸奶过早。奶奶独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬果等五样，用手机微信扫码消费41+个大洋。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区西南门停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步溜达了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区二号楼下，奶奶上楼打包刚做好的“大盘鸡”等，和爷爷一起开车去永玉东二路，到“紫星苑”给太姥姥送餐。十一点钟爷爷开车带大家一起来到“悦界街区”逛街，在二层餐饮区找饭馆吃午饭。中午爷爷在“潇湘府”餐厅点了火焰驴肉、鳝鱼烧黄瓜、青椒烩扇贝、砂锅扁豆丝、攸县豆干和清汤萝卜苗等，四位老年人一起在餐厅共进午餐，太姥姥用现金结算餐费735个大洋。

下午爷爷开车带大家一起回到“紫星苑”社区，然后和奶奶一起回到航天城社区二号楼，爷爷、奶奶回家躺在沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《北风那个吹》。四点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，把车停放在“人航学校”大门外的友谊路边，等候接嘟嘟放学。五点多钟爷爷带嘟嘟一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸有应酬没有回家吃晚饭，奶奶做了土豆烧鸡块、清炒茼蒿、凉拌黄瓜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈带嘟嘟回四号楼去写作业，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便在航天城社区八期新区散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《北风那个吹》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。