今天北京的天气为多云转晴、有雾，气温23～32，南风2～3级，空气湿度67%，空气质量指数59，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:42ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:65ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮碱水面条，用昨天剩下的大盘鸡汤拌面条当早餐，爷爷、奶奶在家吃大盘鸡汤碱水面、喝酸奶过早。奶奶独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬果等四样，用手机微信扫码消费26+个大洋。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区西南门停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步溜达了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区二号楼，直接把车停放在B2层地库二单元过道。中午爷爷在厨房剁肉馅、洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了猪肉丸子冬瓜汤和凉拌芹菜胡萝卜丝等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《北风那个吹》。四点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，把车停放在“人航学校”大门外的友谊路边，等候接嘟嘟放学。五点多钟爷爷带嘟嘟一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸有应酬没有回家吃晚饭，嘟妈下班来二号楼吃晚饭。奶奶做了牛肉炒贡菜、清炒盖菜末、清炒苦瓜和猪肉丸子粉丝汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈带嘟嘟回四号楼去写作业，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便在航天城社区八期新区散步，围着社区大院遛达了小半圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《北风那个吹》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。