今天北京的天气为阴转大暴雨，气温23～30，东北风2～3级，空气湿度89%，空气质量指数12，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:8ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:12ug/m³。雷电黄色、暴雨红色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午嘟爸带嘟嘟来二号楼过早，奶奶做了一大锅红烧牛肉面条，四老三小祖孙三代一起在家共进早餐。八点钟嘟爸、嘟妈开车带二个小朋友去石景山，到“石景山游乐园”去玩电动游乐设施。爷爷带四位老人下楼到B3层地库开车，按照“百度地图”导航规划的路线，由G7高速路、北五环、奥林东路，到“中国工艺美术馆”参观游览。爷爷、奶奶留在“非物质文化遗产馆”喝咖啡、观看精美的展品。姑爷爷、奶奶步行去“奥林匹克公园”游览鸟巢、水立方，购买参观票等顶“奥运五环塔”，俯瞰北京成壮美景观。中午爷爷、奶奶在“新奥购物中心”H1层找饭馆吃午饭，在“姚姚酸菜鱼”餐厅奶奶点了一锅酸菜鱼片、钵砵菜、樟茶鸭和炝炒圆白菜等，爷爷、奶奶和姑爷爷、奶奶一起在餐厅共进午餐。

下午突然下起大暴雨，爷爷撑着雨伞独自步行去“非遗馆”地库开车，用手机微信扫码支付停车费36个大洋。冒雨把车开到“新奥购物中心”东门口接上奶奶和姑爷爷、奶奶。一起原路返回到航天城社区四号楼，三点多钟嘟爸在网上订购的“如意蛋糕”由快递送货上门，姑爷爷带二个小朋友坐在餐桌边玩“大富翁”桌游。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上吹空调纳凉休息，四点多钟嘟爸、嘟妈来二号楼继续陪嘟嘟和贝贝玩“桌游”，爷爷带四位老人下楼到B3层地库开车，直接去“朱辛庄”地铁站，到“北平楼”烤鸭店订座吃晚饭。

晚上嘟爸、嘟妈带二个小朋友来“北平楼”吃晚饭，奶奶点了王朝烤鸭、烤羊肉、青椒炒牛肉、麻豆腐、白灼秋葵、海鲜粉丝煲、干煸四季豆和京味小五样等，祖孙三代八口人一起在“北平楼”餐厅共进晚餐。七点钟爷爷、奶奶和嘟爸、嘟妈分别开车带大家原路返回到航天城社区，爷爷独自下楼扔完垃圾赶紧回家洗澡换衣服。奶奶回家忙活完后躺在沙发上吹空调、看手机，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，然后回看CCTV-8频道电视连续剧《父亲的草原，母亲的河》。