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2023年07月21日,星期五,农历(癸卯年)六月初四

(2023-07-21 21:16:52)

今天北京的天气为小到中雨,气温2129,北风23级,空气湿度79%,空气质量指数38,空气污染等级一级,空气质量属于优,可入肺颗粒物Pm2.5:26ug/m3,可吸入颗粒物Pm10:34ug/m3暴雨、雷电黄色预警中。

现在的空气质量好到曝耶,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电饭锅煮小米粥,六点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车,由航天城社区南一门出发,直奔唐家岭到“中关村森林公园”东园散步遛弯。爷爷、奶奶撑着雨伞沿着公园里的塑胶健身步道散步溜达了一圈。七点多钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区,奶奶在“职工食堂”餐厅用“云卡通”扫码,打包萝卜猪肉馅包子回家当早餐。八点钟嘟爸带嘟嘟在家吃完早餐后,接着带嘟嘟去“北大国际医院”挂专家号复查视力,九点钟嘟爸开车送嘟嘟回来二号楼,然后独自去马路对面的单位上班。嘟嘟坐在餐桌边写英语作业,接着和奶奶一起收拾小房间里的玩具。爷爷独自下楼到B3层地库,围着五号车库散步遛达了三大圈。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭,奶奶做了清蒸汽水肉、红焖冬瓜、清炒盖菜末和滑藕片等,爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午嘟妈下班来二号楼接嘟嘟去“友谊嘉园”,到“乐乐口语”培训班上英语课。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《有你才有家》。四点钟嘟妈开车去友谊嘉园接嘟嘟下课回家,爷爷再次下楼开车去四号楼,接上嘟嘟一家三口带上行李物品一起去“清河站”,送嘟嘟一家三口乘高铁去山西大同旅游度假。爷爷独自开车原路返回到航天城社区四号楼,把车停放到B3层地库自家车位。

晚上爷爷、奶奶步行去航天城社区南三门外,在“职工食堂”二层餐厅奶奶用手机微信扫码给“云卡通”充值,然后爷爷、奶奶一起在食堂餐厅吃米饭套餐和牛肉米线共进晚餐。七点钟爷爷、奶奶围着航天城社区大院,散步遛达了一大圈。回头爷爷独自下楼扔垃圾,顺便步行到航天城八期新区散步遛弯。八点钟奶奶在家忙活完后,坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《有你才有家》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志,等晾完洗衣机里的换洗衣服后,和奶奶一起观看电视连续剧。

2023年07月21日,星期五,农历(癸卯年)六月初四

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