今天北京的天气为晴转多云，气温19～35，西北风3～4级，空气湿度26%，空气质量指数28，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:8ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:23ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮绿豆小米粥，用“蒸小宝”加热自家做的馒头和玉米窝窝头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋，喝绿豆小米粥过早。早餐后奶奶独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场买西瓜和黄金果等，用手机微信扫码消费63个大洋。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库，围着五号车库散步溜达了三大圈。回家后奶奶在厨房按照手机下载的教学视频，学做“苏式熏鱼”。爷爷坐在小房间的钢琴前，对照手机下载的视频，练习双手弹奏钢琴曲《送别》。十点多钟爷爷独自下楼，步行到“社区服务中心”买生姜，用手机支付宝扫码消费13大洋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了熏鱼、青椒炒茄子和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，二点多钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《熟年》。三点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等候接嘟嘟放学。四点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟直接去上地“华联商场”，先在商场二层嘟嘟用自己的零花钱买“泡泡玛特”玩具，然后下楼在B1层找饭馆吃晚饭。

晚上爷爷、奶奶带嘟嘟在“马记永”兰州拉面餐厅吃晚餐，爷爷用手机支付宝扫码点了牛肉拉面、干拌凉皮、霸蛮豌杂米线和阿甘锅盔等，三人晚餐共计消费87个大洋。六点多钟奶奶带嘟嘟上楼，在三层的“汉翔书法教育”培训班上硬笔书法课。爷爷、奶奶步行去旁边的“幸福荣耀”超市买大蒜和小西红柿等，爷爷用手机支付宝扫码消费44+个大洋。八点多钟奶奶接嘟嘟下课后，和爷爷一起带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，把嘟嘟交给在路边等候的嘟爸看管。然后把车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看BRTV卫视高清频道电视连续剧《公诉》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。