今天北京的天气为多云转晴，气温15～27，西南风3～4级，空气湿度30%，空气质量指数54，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:19ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:58ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮挂面条，加热昨天剩下的榨菜炒肉丝当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃榨菜肉丝面、喝酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，沿着邓庄南路、东埠头路、稻香湖路、文松路，到“齐物潭”公园遛弯。爷爷、奶奶把车停放在景天路边，直接从公园东门进入园区游玩，爷爷用手机拍摄公园里的夏日美景，在芦苇荡里还意外发现一条趴在高坡上晒太阳的水蛇，说明这里的生态环境保护的很好，回头又在湖中央见到一只白鹭和几只戏水的鸭子。十点多钟爷爷、奶奶开车离开齐物潭公园，直接开车去永盛北路边上的“泉源洗车店”排队洗车，用嘟爸发来的二维码结算洗车费。十一点多钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区南三门停车场。中午爷爷、奶奶在“职工食堂”餐厅吃午饭，爷爷用“云卡通”扫码二人午餐消费62个大洋。

下午奶奶躺在大房间、爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《岁岁年年柿柿红》。爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西侧的“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。四点钟爷爷坐在客厅用手机“快影”App，编辑今天刚拍的视频和照片，制作短视频发朋友圈。

晚上爷爷在厨房淘米、洗菜准备晚饭，做了西红柿炒鸡蛋和白灼罗马生菜等，爷爷、奶奶一起在家共进晚餐。六点多种爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城八期新区遛弯，围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《岁岁年年柿柿红》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。