今天北京的天气为阴转多云，气温16～25，西北风4～5级，空气湿度7%，空气质量指数121，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:32ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:192ug/m³。大风、沙尘蓝色预警中。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用电热养生壶煮小米粥，用“蒸小宝”加热猪肉和雪里蕻包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃包子、喝小米粥和酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，没想到偌大的停车场居然都停满了，加之大风沙尘天气赶紧打道回府。九点钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区西大门外，奶奶在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和西瓜等，用手机微信扫码消费57+个大洋。然后爷爷、奶奶直接把电车开到六号楼下的充电车位，爷爷用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。奶奶回家用电热养生壶煮生姜萝卜水，当茶饮缓解感冒症状。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了瓠子炒肉片、红烧鲈鱼冻、青炒小白菜和凉拌黄瓜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间、爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《青春之城》。四点钟爷爷用家里剩余的“试剂检测盒”，给奶奶做“新冠病毒”鼻试剂检测，15分钟后显示检测结果为阴性（一道杠），看来不是“二阳”只是普通感冒。

晚上爷爷在厨房淘米、洗菜准备晚饭，奶奶做了榨菜炒肉丝和白灼罗马生菜等，爷爷、奶奶一起在家共进晚餐。六点多种爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈。爷爷顺便到六号楼下，把充满电的BYD车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，用手机支付宝线上缴纳充电费57+个大洋。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《岁岁年年柿柿红》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。