今天北京的天气为小雨转阴，气温14～23，北风1～2级，空气湿度94%，空气质量指数65，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:47ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:64ug/m³。大风、沙尘蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热猪肉和雪里蕻包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃包子、喝小米粥和酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，由邓庄南路、翠湖东路，到“京西稻保护性种植区”东区遛弯，沿着杨树林里的游道散步遛达了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶继续开车去往“北农绿色食品交易中心市场”买新鲜活鱼和蔬菜等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费71+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车沿着北清路回到航天城社区，直接把电车停放到二号楼下的共享车位。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了萝卜丝炖鱼头和清炒莴笋叶等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟奶奶坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《爱我就别想太多》。爷爷独自下楼开车由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学，四点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，嘟嘟上楼换衣服取课本，然后爷爷带嘟嘟开车回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸、嘟妈有活动都没有回家吃晚餐，奶奶做了红烧鲈鱼块、芹菜炒洋葱、清炒小白菜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。五点多种爷爷、奶奶开车送嘟嘟去上地华联商城，在三层的“汉翔书法教育”培训班上硬笔书法课。八点多钟嘟嘟下课后，爷爷、奶奶开车带嘟嘟回到红英小学，交给在学校参加排练活动嘟爸看管，然后开车回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位。爷爷、奶奶步行回家忙活完后，奶奶坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《爱我就别想太多》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。