今天北京的天气为晴，气温17～35，南风1～2级，空气湿度41%，空气质量指数116，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:36ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:87ug/m³。高温蓝色预警中。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用电饭锅煮小米粥，用小奶锅煮鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃红豆酥、凤梨酥和鸡蛋，喝小米粥过早。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，一起从航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，去“圆明园遗址公园”看芍药花。在“西苑桥”边绕了两圈才把车停放到“星悦荟”街区地库，然后步行过人行横道去“藻园门”。入园后爷爷、奶奶沿着公园游道步行去“鸿慈永祜”，在芍药园用“运动相机”拍视频，架上三角架用手机拍合影照片，一直玩到十一点钟才绕道离开芍药园。在返回的半道上又邂逅意外惊喜，近距离拍到一只特大水鸟在公园小溪边站立起飞的视频。中午爷爷、奶奶在星悦荟街区的“美食城”找餐厅吃午饭，在“四爷牛拉”餐厅奶奶点了宫保鸡丁、牛肉芹菜盖浇饭套餐，爷爷、奶奶一起在餐厅共进午餐，二人午餐消费54个大洋。

下午爷爷用手机微信扫码缴纳25元停车费，然后和奶奶一起开车原路返回到航天城社区。回家后躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷独自下楼开车由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学，坐在空调车里编辑手机刚拍的视频。四点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位。然后带嘟嘟上楼写家庭作业。奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜蔬果等，用手机微信扫码消费42+个大洋。

晚上嘟爸带嘟嘟来二号楼吃晚餐，奶奶做了蒜苔炒肉丝、青椒炒牛肉丝、清炒荷兰豆、清炒盖菜末和丝瓜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。六点多种嘟爸带嘟嘟回去四号楼写家庭作业，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《谢谢你医生》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。