今天北京的天气为晴，气温9～27，东南风1～2级，空气湿度34%，空气质量指数67，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:26ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:83ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷拉着空水桶下楼步行去四号楼灌装直饮水，嘟嘟今天休病假不上学，八点钟爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃早餐，奶奶用陶瓷砂锅煮牛肉米线，用电热煎锅炕馅儿饼给嘟嘟当早餐，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃砂锅牛肉米线和糖馅饼、喝牛奶过早。早餐后嘟嘟躺在沙发上休息，爷爷给嘟嘟量体温36.8奶奶拉着小拖车下楼步行去航天城西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和山竹等，用手机微信扫码消费69+个大洋。奶奶回家后继续用“电热养生壶”煮生姜、萝卜水，用“蒸小宝”蒸雪梨给嘟嘟缓解感冒、咳嗽症状。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、清炒花菜和白灼菠菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶带嘟嘟躺在大房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。三点多钟爷爷独自坐在小房间练习弹钢琴曲，奶奶带嘟嘟下楼晒太阳，围着旁边新区的院子散步遛达了一大圈。嘟嘟今天通过大量饮水和吃冰糖雪梨，咳嗽感冒症状和精神状态有了明显好转，奶奶继续让嘟嘟把萝卜水当茶饮。

晚上嘟爸、嘟妈正常下班回来二号楼吃晚饭，奶奶做了芹菜炒肉丝、腊肉炒蒜薹、香菇小油菜、凉拌黄瓜和清蒸鱼糕等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐。六点多钟嘟爸、嘟妈带嘟嘟回去四号楼休息，补写今天的家庭作业。爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行在新区的院子里散步，然后围着航天城社区大院遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后，靠在沙发上观看网络视频电视连续剧《人生之路》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。