今天北京的天气为晴转多云，气温10～22，东南风1～2级，空气湿度38%，空气质量指数89，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:52ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:127ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用陶瓷砂锅煮牛肉米线当早餐，爷爷、奶奶在家吃砂锅牛肉米线过早。早餐后奶奶在家用洗衣机清洗从宜昌带过来的“风衣”，和爷爷一起更换圆桌的钢制折叠架子。修理完桌子腿爷爷开始用平板拖把擦地板、做卫生，九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，到“中关村森林公园”东区散步遛弯，沿着公园里的塑胶健身步道一直溜达到公园东头才打转，在公园里的桃花、樱花园用手机拍照片和视频发朋友圈。十一点钟爷爷、奶奶离开森林公园，开车到“创辉超市”买新鲜蔬菜和香蕉等，爷爷用手机支付宝扫码消费62+个大洋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了土豆烧牛肉、清炒油麦菜和芹菜炒豆干等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。三点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。爷爷把车停放在学校西侧的马路边，四点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼休息。嘟嘟今天有些感冒症状打不起精神，奶奶在家用“电热养生壶”煮萝卜、生姜水，让嘟嘟当茶饮缓解感冒症状。

晚上嘟爸、嘟妈有应酬都没有回家吃晚饭，奶奶做了清蒸汽水肉、清炒莲藕丁和清炒快菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。六点多钟嘟妈下班开车来二号楼接嘟嘟回去四号楼休息，决定明天嘟嘟请假在家休息一天。爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行在新区的院子里散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后，靠在沙发上观看网络视频电视连续剧《人生之路》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。