今天北京的天气为多云、有沙尘，气温8～22，西北风3～4级，空气湿度6%，空气质量指数104，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5: 33ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:158ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用“蒸小宝”加热馒头和窝窝头，用“电热养生壶”煮百合小米粥当早餐，爷爷、奶奶在家吃馒头和窝窝头、喝小米百合粥过早。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，沿着友谊路、北清路在七小路口右转，到“北京绿色食品展销中心”逛市场买鱿鱼、鸡子和新鲜蔬菜等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费133+个大洋。十点钟爷爷、奶奶开车沿着回昌东路、北清路返回到航天城社区，直接把车停放到二号楼B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了芹菜炒鸡丝和清炒快菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。三点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。由于今天参加“家长会”的人很多没有停车位，爷爷只得先开车去“中关村森林公园”停车场，等到放学之前才把车开过来停放在学校西侧的马路边。四点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区，直接把车停放到四号楼下的共享车位，然后带嘟嘟上楼写家庭作业。六点钟爷爷带嘟嘟下楼步行去二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸下班后也来二号楼吃晚饭，奶奶做了红烧鱿鱼卷、西红柿炒鸡蛋、清炒小白菜和盐菜炒鸡蛋饭等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。六点多钟嘟爸带嘟嘟开车去首都机场T2航站楼，接从深圳出差归来的嘟妈。爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈才回家，奶奶回家忙活完后，躺在沙发上观看网络视频电视连续剧《人生之路》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。