今天北京的天气为多云、有沙尘，气温11～27，北风2～3级，空气湿度48%，空气质量指数437，空气污染等级六级，空气质量属于严重污染，可入肺颗粒物Pm2.5: 147ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:537ug/m³。大风、沙尘蓝色预警中。

现在的空气质量完全曝掉了，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋，用“电热养生壶”煮百合小米粥当早餐，爷爷、奶奶在家吃馒头和鸡蛋、喝小米百合粥过早。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，按照手机导航规划的路线，去西三旗文华路东侧的“龙旗广场”逛京东数码体验店，毫无收获只得下到B1层的“永辉超市”买大米和新鲜蔬菜等，爷爷用手机支付宝扫码消费146+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车沿着G6辅路和北清路返回到航天城社区，直接把车停放到二号楼B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了胡萝卜红烧鱼块和白灼菠菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。四点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。爷爷把电车停放在学校大门对面的马路边，五点多钟嘟爸参加完“家长会”在学校门口与爷爷碰面后，爷爷提前开车回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位。嘟爸留下来等候接嘟嘟放学回家，六点钟嘟爸开车带嘟嘟来二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了红烧鱼块、蒜薹炒肉丝、肉末炒酸豇豆和清炒苋菜等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。六点多钟嘟爸带嘟嘟回四号楼写家庭作业。爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈才回家，八点多钟奶奶坐在客厅用手机微信与武汉的赵姥姥视频聊天，然后把老家带来的鱼糕等特产送去给“美乐姥姥”尝鲜。奶奶回家忙活完后，躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《欢乐颂4》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。