今天北京的天气为多云、有沙尘，气温5～19，西北风4～5级，空气湿度7%，空气质量指数132，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:41ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:214ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床后收拾昨天买的牛肉，用电压力锅做粉蒸牛肉，用昨天剩下的鸡汤煮碱水面条当早餐，爷爷、奶奶在家吃鸡汤面条过早。早餐后奶奶打包从宜昌带回来的土特产，和刚出锅的粉蒸牛肉，同爷爷一起下楼到B3层地库开电车，按照“百度地图”导航规划的路线，由邓庄南路上G7高速路、月泉路、学院路，到学知桥旁的“海德公园”接上熙姥姥，然后一起去“金融街”旁边的华侨公寓。十一点多钟爷爷开车带大家来到西单大街旁边的“老佛爷百货”，把电车停放在商场B1层地库，然后一起上到商场顶层，在“云海肴”餐厅吃午饭，爷爷用手机微信扫码点餐，要了一个鮰鱼火锅、清炒时蔬和黑三剁等，三人午餐消费390+个大洋。

下午爷爷开车从地库出来后，由于走错车道被迫绕道长安街，转了一大圈才把熙姥姥送回到“工行总部大楼”旁的华侨公寓。爷爷、奶奶继续按照“百度地图”导航规划的路线原路返回到航天城社区。奶奶先去“社区服务中心”买蔬菜，用手机支付宝扫码消费49+个大洋。回家后躺在小房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。四点钟爷爷独自下楼步行去南三门外的“职工食堂”外卖窗口买馒头和窝窝头，用手机“云卡通”扫码消费8+个大洋。接着爷爷再次下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。爷爷把电车停放在学校西侧的马路边，五点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区，直接把电车停放到四号楼B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟妈出差、嘟爸加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了芹菜炒牛肉丝、榨广椒炒鸡蛋和白灼生菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。晚饭后嘟爸开车来二号楼接嘟嘟回去四号楼写作业，奶奶独自下楼扔垃圾，然后下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《他是谁》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。