今天北京的天气为晴转多云、有沙尘，气温11～27，西南风3～4级，空气湿度40%，空气质量指数145，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:58ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:240ug/m³。大风、沙尘黄色预警。

 现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床后用电动破壁机磨五谷糊糊，用“蒸小宝”加热嘟嘟昨晚从西安带回来的肉夹馍和点心当早餐，爷爷、奶奶在家吃点心、喝五谷糊糊过早。早餐后奶奶打包从宜昌带回来的土特产，和爷爷一起下楼到B3层地库开电车，去玉河东二路旁边的“紫星苑”社区看望太姥姥。爷爷独自开车去永丰路，到“建行自贸区支行”取号排队办理现金存款业务，爷爷把上个月在宜昌江海路建行办的一张“定期存单”取消，从新办理存折定期存款。十点钟爷爷开车去“紫星苑”接奶奶一起回到航天城社区，奶奶在“社区服务中心”买新鲜蔬菜等，爷爷用手机支付宝扫码消费17+个大洋。奶奶回家开始收拾从宜昌带回来的“宝贝纪念币”，装在一个纸箱子里准备传给下一代。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，奶奶做了红烧鸡块炖冬瓜和清炒小白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在小房间休息睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息。三点钟爷爷独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜青椒和碱水面条等，用手机支付宝扫码消费15+个大洋。接着爷爷再次下楼到B2层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。爷爷把电车停放在学校大门对面的马路边，四点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区，直接把车停放到四号楼B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸下班后来二号楼吃晚饭，奶奶做了青椒炒鸡丝、腊肉炒蒜薹、清炒圆白菜、榨广椒炒鸡蛋和肉、鱼丸子青菜汤等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟爸带嘟嘟回去四号楼写作业，奶奶独自下楼扔垃圾，顺便步行去“社区服务中心”买牛肉，用手机支付宝扫码消费149+个大洋。接着爷爷、奶奶下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《他是谁》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视剧。