今天北京的天气多云转晴，气温-1～12，南风3～4级，空气湿度18%，空气质量指数65，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:21ug/m³，可吸入颗粒物PM10:79ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋，用陶瓷砂锅煮小米粥当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥过早。八点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，经由友谊路、皇后店路、上庄路、东小营西路，到“上庄水乡市场大集”买新鲜蔬菜和水果等，奶奶在鱼市买了一条江鲶鱼和鸡蛋等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费102+个大洋。然后爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区西大门外，奶奶在“超市发”北清路店买黑六猪肉，接着又到“社区服务中心”买土猪肉排骨等，然后直接把车开回到二号楼下的共享车位。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，奶奶在厨房收拾刚买的新鲜鱼和猪肉，爷爷按照好人家“调料包”上标注的方法，做了一大锅酸菜鱼和清炒莴笋叶等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间睡午觉。四点钟爷爷、奶奶下楼开电车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区遛弯，沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。回头爷爷把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。嘟妈从成都出差归来，五点钟开车去红英小学接嘟嘟放学回家，然后带嘟嘟来二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸有应酬没有回家吃晚饭，奶奶做了莴笋干炒牛肉丝、砂锅酸菜鱼、芹菜炒百合和清炒圆白菜等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道的电视连续剧《心想事成》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完换洗衣服后，和奶奶一起观看网络视频电视连续剧。