今天北京的天气晴，气温-2～14，西南风1～2级，空气湿度22%，空气质量指数74，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:34ug/m³，可吸入颗粒物PM10:98ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷起床后用电热养生壶煮小米燕麦粥，用“蒸小宝”加热肉包子当早餐。八点多钟奶奶独自下楼，步行去航天城社区南三门外，在“五院门诊部”排队空腹采血做检查。然后回家和爷爷一起吃肉包子、喝小米粥过早。九点多钟爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开电车由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，从邓庄南路、永丰路、黑山扈路到万寿山后街，进入“北宫门”停车场。爷爷、奶奶扫身份证到颐和园游览。由后山漫步到颐和园里的“听鹂馆”，从东侧上山游览刚修缮开放的“画中游”景区，这里移步一景、步步意境令人大开眼界。十一点多钟爷爷、奶奶离开颐和园，开车原路返回到航天城社区，奶奶在“赛厨餐厅”打包生态大公鸡，用手机微信扫码消费121个大洋。十二点多钟爷爷、奶奶在家用“蒸小宝”蒸大米饭，一起在家吃“生态大公鸡”炖萝卜共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷、奶奶下楼开车去“五院门诊部”取化验结果。接着去“北大国际”医院挂号，奶奶找管床刘医生复查开药。五点钟爷爷、奶奶开车离开北大国际，由G7高速路回到航天城社区西大门。在“超市发”北清路店买意大利面和水果等，爷爷用手机支付宝扫码消费95+个大洋。接着爷爷开车回到航天城社区四号楼，把电车停放到B3层地库自家车位。六点钟嘟爸下班后去红英小学接嘟嘟放学，然后一起回二号楼来吃晚饭。

晚上嘟妈有应酬没有回家吃晚饭，奶奶做了鸡汤炖土豆和小白菜、蒜薹炒肉丝、意大利面条和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟爸带嘟嘟回去四号楼写家庭作业，爷爷独自下楼扔垃圾，奶奶在家忙活完后躺在大房间看手机，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《耀眼的你》。