今天北京的天气阴、有雾霾，气温-4～6，东北风1～2级，空气湿度65%，空气质量指数213，空气污染等级五级，空气质量属于重度污染，可入肺颗粒物PM2.5:163ug/m³，可吸入颗粒物PM10:214ug/m³。

现在的空气质量太差了，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。

上午嘟爸、嘟妈带嘟嘟在家吃完早餐，开车送嘟嘟去唐家岭红英小学上学。爷爷起床后用不锈钢炒锅煮“江西米线”，用超市买的“重庆小面调味包”拌米线当早餐，爷爷独自在家吃米线、喝牛奶过早。九点多钟爷爷下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，沿着友谊路去“北大国际”医院接奶奶出院回家。顺道在“超市发”北清路店买调味包，在“社区服务中心”买三黄鸡和牛肉等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费179个大洋。回家后奶奶在卫生间沐浴换衣服，爷爷在厨房淘米用“蒸小宝”做大米饭。中午爷爷提着保温桶下楼，步行到航天城社区南三门外，在“职工食堂”餐厅用手机扫二维码，打包二荤二素炒菜消费47个大洋。回家后和奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，二点多钟爷爷、奶奶下楼开电车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学等待接嘟嘟放学。爷爷把电车停放在学校东侧的马路边，三点多钟爷爷开车和奶奶一起带嘟嘟回到航天城社区四号楼，奶奶上楼给嘟嘟取学习用品，然后步行回二号楼准备晚饭。爷爷开车带嘟嘟去20号楼，到管思琪同学家里一起写家庭作业。五点钟爷爷开车再次去20号楼接嘟嘟回家，然后一起去“超市发”北清路店买“可擦笔”，爷爷用手机支付宝扫码消费6个大洋。爷爷开车带嘟嘟回到四号楼，把电车停放到B3层地库自家车位，然后和嘟嘟一起步行回二号楼。爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西侧的“社区直饮水站”，用“取水卡”扫码灌装直饮水一桶。

晚上嘟妈加班没有回家吃晚饭，，嘟爸下班后来二号楼吃晚饭，奶奶做了砂锅黄焖鸡、腊肉炒蒜薹、清炒土豆丝和凉拌菠菜等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟爸带嘟嘟回四号楼休息，爷爷在厨房忙活完后坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，继续观看网络视频电视连续剧《天才基本法》。