今天北京的天气多云、有雾霾，气温-5～8，南风1～2级，空气湿度42%，空气质量指数129，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:98ug/m³，可吸入颗粒物PM10:145ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床用“电饭锅”煮米酒小汤圆，用炒菜铁锅炒葱香油盐饭当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃炒饭、喝米酒小汤圆过早。八点多钟嘟爸、嘟妈开车来二号楼带奶奶去“北大国际”医院，办理住院检查手续，奶奶从今天开始要在医院呆一阵子，估计也就十天或半个月。九点多钟爷爷拉着空水桶下楼，由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水。嘟嘟起床后爷爷用不锈钢锅煮冰箱里的水饺，嘟嘟在家吃水饺、喝牛奶过早。十点钟嘟嘟在小房间收拾自己的衣柜和抽屉里的衣物，爷爷“手把手”教嘟嘟用洗衣机清洗一家人的衣服。中午爷爷用电饭锅做大米饭，给嘟嘟做了水煮牛肉炖大白菜和干锅花菜等，爷爷和嘟嘟一起在家共进午餐。

下午爷爷带嘟嘟下楼到B3层地库开电车，送嘟嘟去“友谊嘉园” 到“乐乐口语”培训班上英文课。回头爷爷独自开车回到航天城社区，把电车停放在二号楼下的共享车位。接着爷爷上楼躺在客厅的沙发上休息睡午觉，四点多钟爷爷再次下楼开车，由航天城社区西北门出发去英文培训班接嘟嘟下课，然后一起开车原路返回到航天城社区。自接把车开到六号楼下充电车位，爷爷用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。然后带嘟嘟步行回四号楼写作业，爷爷坐在客厅观看网络视频电视连续剧《沉默的真相》。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷带嘟嘟在家吃胡萝卜、香菇、榨菜丁炒鸡蛋大米饭共进晚餐。七点多钟嘟爸下班回四号楼替换爷爷照看嘟嘟，爷爷独自下楼扔垃圾，然后步行回二号楼休息。今天忙活了一天没有休息好，爷爷的血压又出现波动上升（140/90）。八点多钟爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，赶紧上床休息睡觉。