今天北京的天气多云转晴、有雾霾，气温-6～8，东风1～2级，空气湿度57%，空气质量指数145，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:111ug/m³，可吸入颗粒物PM10:164ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床用“电热养生壶”煮米酒小汤圆，用炒菜铁锅加热昨天的剩饭当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃炒饭、喝米酒小汤圆过早。八点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，按照“百度地图”导航规划的路线，去往石景山“模式口古文化街”过元宵节。嘟爸、嘟妈带嘟嘟在家吃完早餐，然后一起开车去延庆，到“国际高山滑雪训练中心”体验高级滑雪场的魅力。九点多钟爷爷、奶奶把车停在P1停车场，步行到马路对面的“模式口”逛街，由东口一路边走边看一直逛到西头，整条街布置的喜气洋洋，小摊小贩摆在街边招揽生意、喜气洋洋，今年的元宵节过的还有些节日气氛。十一点多钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区。中午奶奶做了砂锅牛肉炖大白菜和麻婆豆腐等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，观看网络视频电视连续剧《玉楼春》。四点多钟爷爷、奶奶拉着小拖车下楼，步行到“社区服务中心”买新鲜蔬菜，爷爷用手机支付宝扫码消费54个大洋。五点多钟嘟爸、嘟妈开车带嘟嘟离开滑雪场，由延庆全程高速路回到航天城社区四号楼。

晚上嘟爸、嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭，奶奶做了水煮牛肉、白灼秋葵、凉拌黄瓜、香肠烤羊肉、凉拌红菜苔、糖炒汤圆和菌汤火锅炖冻豆腐等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐。八点钟嘟嘟一家三口步行回四号楼休息，爷爷独自下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区“中心花园”，围着社区大院散步遛达了一圈。奶奶在家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-1频道现场直播《元宵节晚会》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅回看湖南卫视电视剧《玉楼春》。