今天北京的天气晴，气温-8～2，西南风1～2级，空气湿度31%，空气质量指数40，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:19ug/m³，可吸入颗粒物PM10:40ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用陶瓷砂锅煮燕麦蛋粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶坐在餐桌边吃馒头和鸡蛋、喝燕麦蛋粥过早。七点多钟奶奶由B2层地库步行去四号楼，照顾嘟嘟居家参加线上“数学期末考试”。九点钟爷爷独自下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，经友谊路、皇后店路到永丰路掉头，在 “乐家优鲜”悦界店买食盐和新鲜蔬菜等，用手机支付宝扫码消费138+个大洋，接着原路返回到航天城社区，在“社区服务中心”买调味料和新鲜鸡蛋等，用手机支付宝扫码消费25+个大洋。然后把刚买的蔬菜和调料带回四号楼，交给奶奶在家准备午饭。嘟嘟上午的数学考试还算是轻松度过，爷爷用手机给嘟嘟录制“讲数学题”的视频上传交作业。中午爷爷在厨房用电饭锅做大米饭，奶奶做了砂锅土豆炖鸡块和干锅花菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶继续在四号楼照看嘟嘟居家复习上网课，爷爷独自由B2层地库步行回二号楼，躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷用平板拖把擦地板、做卫生，然后坐在客厅观看网络视频电视连续剧《回来的女儿》。接着用“电动面条机”压制手擀面条送去四号楼给嘟嘟当晚餐，奶奶在家用电热烤箱给嘟嘟做“烤红薯”吃。

 晚上嘟爸、嘟妈正常下班回家吃晚饭，奶奶做了牛肉烧胡萝卜、砂锅豆腐炖大白菜、清炒莲藕片、凉拌萝卜丝、红烧鸡干拌手擀面和猪棒骨炖海带汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口在家共进晚餐。晚饭后嘟爸带嘟嘟出去买“法棍”，奶奶独自下楼扔垃圾，顺道步行去“社区服务中心”买鸡肉和牛肉等，用手机微信扫码消费145个大洋。爷爷“新冠感冒”已经基本康复，试着在卫生间沐浴洗头、换衣服。七点多钟奶奶忙活完后坐在沙发上休息，观看网络视频电视连续剧《回来的女儿》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《破晓东方》。