今天北京的天气晴，气温-8～1，西北风2～3级，空气湿度25%，空气质量指数20，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:6ug/m³，可吸入颗粒物PM10:16ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮绿豆大米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶坐在餐桌边吃馒头和鸡蛋、喝绿豆粥和牛奶过早。七点多钟奶奶由B2层地库步行去四号楼，照顾嘟嘟居家参加线上“语文期末考试”。九点多钟爷爷独自下楼到B3层地库开电车，到“社区服务中心”买新鲜蔬菜等，用手机支付宝扫码消费52+个大洋，然后把刚买的蔬菜带回四号楼，交给奶奶在家准备午饭。爷爷回头到二号楼坐在客厅沙发上观看网络视频电视连续剧《回来的女儿》，嘟嘟上午的语文考试足足进行了三个小时，写坏了三只铅笔才基本结束。中午爷爷在厨房用电饭锅做大米饭，奶奶做了芹菜炒肉丝、白灼红葱丝和西红柿牛肉丸子汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶继续在四号楼照看嘟嘟居家复习上网课，爷爷独自由B2层地库步行回二号楼，躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷坐在客厅观看网络视频电视连续剧《回来的女儿》。奶奶在四号楼用电热烤箱，继续给嘟嘟做“烤红薯”吃。

 晚上嘟爸、嘟妈正常下班回家吃晚饭，奶奶做了鸡丝炒泡豇豆、肉丝炒豆筋棍、清炒柿子椒、芹菜莴笋叶和西红柿鸡蛋粉丝汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口在家共进晚餐。晚饭后奶奶独自下楼扔垃圾，顺道步行去“社区服务中心”买鸡肉和雪梨等，用手机微信扫码消费60个大洋。爷爷“新冠感冒”还没有完全康复，身体还是比较虚不敢洗大澡，只是在卫生间洗脸、洗脚、换衣服。八点钟奶奶在家忙活完后坐在沙发上休息，回看CCTV-1频道电视连续剧《破晓东方》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧。