今天北京的天气浮尘、扬沙，气温-6～5，西北风1～2级，空气湿度28%，空气质量指数500，空气污染等级六级，空气质量属于严重污染，可入肺颗粒物PM2.5:215ug/m³，可吸入颗粒物PM10:914ug/m³。大风蓝色预警中。

        现在的空气质量差到曝表了，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。

       上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用不锈钢蒸锅加热猪肉萝卜馅包子当早餐，爷爷、奶奶在家吃包子喝小米粥，嘟妈带嘟嘟在家吃“酸奶果粒烘培燕麦片”过早。早餐后爷爷独自下楼到B3层地库开电车，到“社区服务中心”买新鲜土猪五花肉和蔬菜等。用手机支付宝扫码消费60+个大洋。奶奶在家用电压力锅做“大盘鸡”准备午饭。八点多钟嘟嘟坐在小房间书桌前，用“腾讯会议”号上网，在电脑前对着大屏幕上网课。十点多钟嘟妈开电车进城去给单位办事情，大车停驶二周后导致电瓶故障无法启动。中午爷爷在厨房淘米、洗菜帮厨，奶奶做了砂锅炖土豆大盘鸡、蒜苗炒霉豆皮、清炒绿豆芽、蒜泥油麦菜和冬瓜排骨汤等。奶奶用“塑料快餐盒”打包刚做好的饭菜，爷爷做好个人防护后下楼，由B2层地库步行送去二号楼，把打包的饭菜放在501室门口的方凳上，给独自居家隔离的嘟爸当午饭。回头爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

      下午嘟妈进城办完事情后开车回家吃午饭，直接把电车停放到B3层地库自家车位。爷爷、奶奶靠在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟开始回看CCTV-8频道电视连续剧《小敏家》。四点多钟由四川宜宾邮寄来的包裹送到家门口，又是一大堆清热解毒的中成药，还有超市供货的干豇豆等。嘟爸单位给居家隔离的“小阳人”送来组织温暖，京东到家的蔬菜礼盒、牛奶和水果等。

       晚上奶奶做了芹菜蒜苗炒豆干、青炒莴笋叶、大盘鸡和鸡汤炖大白菜等，然后用“塑料快餐盒”打包刚做好的饭菜，嘟妈送去二号楼给独自居家隔离的嘟爸当晚饭，顺带送去一件饮用矿泉水。接着嘟妈回四号楼和爷爷、奶奶一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟坐在客厅沙发上观看大屏幕网络视频电视连续剧《楚汉传奇》。爷爷独自下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶在家忙活完后坐在沙发上，回看CCTV-8频道电视连续剧《爱人同志》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《小敏家》。