今天北京的天气阴转小雨、有大雾，气温10～13，南风1～2级，空气湿度97%，空气质量指数77，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:56ug/m³，可吸入颗粒物PM10:68ug/m³。大雾黄色、大风蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电热养生壶煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥过早。吃完早餐爷爷独自下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔中关村壹号到“建行” 永丰支行办理定期转存业务，二十分钟后离开银行营业厅柜台，开车沿着邓庄南路回到航天城社区。奶奶拉着小拖车下楼步行到社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和苹果等，接着又在“超市发”北清路买黑六猪棒骨，回头又在“社区服务中心”买牛肉和新鲜蔬菜等，奶奶用手机微信扫码共计消费146+个大洋。十一点钟爷爷用手机在“唯品会”商城下单，购买了一条“诺诗兰”冬季裤子一条，用支付宝扫码消费179个大洋。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，奶奶做了萝卜炖大白菜和凉拌洋葱等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间睡午觉，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟爷爷独自下楼开车，先到邓庄北路西口的核酸采样点，用手机扫“北京健康宝”扫描身份证，在路边的集装箱外做核酸采样检测。接着开车去唐家岭到红英小学西侧的马路边等候接嘟嘟放学。四点多钟爷爷冒雨开车带嘟嘟在邓庄北路遭遇堵车，五点多钟才回到航天城社区四号楼，直接把电车停放在B3层地库自家车位，然后带嘟嘟上楼写家庭作业、准备明天的辩论会发言稿。

       晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，六点多钟爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家吃“老北京炸酱面”共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼继续准备辩论稿，爷爷独自下楼扔垃圾，然后和奶奶一起下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后坐在客厅沙发上回看BRTV北京卫视频道电视连续剧《促醒者》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起在客厅观看电视连续剧。