今天北京的天气小雨转阴，气温17～25，东北风1～2级，空气湿度91%，空气质量指数16，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:7ug/m³，可吸入颗粒物PM10:12ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用不锈钢炒锅煮饺子皮和挂面当早餐，爷爷、奶奶在家吃白菜清汤面条和鸡蛋过早。早餐后奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜土猪肉，用手机微信扫码消费77+个大洋。八点多钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”遛弯，沿着公园里的健身步道散步遛达了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区二号楼，把电车停放到楼下的共享车位。奶奶回二号楼用电压力锅做粉蒸肉，然后打包送给熙姥姥带回家，把嘟爸昨天送过来的一盒“阳澄湖大闸蟹”，送到隔壁单元3-203室给太姥姥享用。十一点多钟爷爷开车领队到永玉东二路，带熙姥姥一家三口去参观“公租房”。中午爷爷开车带队来到“中关村环保科技园”，在“潇湘府”环保园店三层西湾春望包间聚餐。奶奶点了精品烤鸭、红烧黄鱼、精品毛血旺、荷塘月色、萝卜苗汤、牛肉炖芋头、黄豆煎豆腐和老家米粑等，爷爷、奶奶和大家一起在餐厅共进午餐，咏熙妈用手机微信扫码结算餐费，八人共进消费1234+个大洋。

下午熙姥姥一家直接开车回“海淀公园”，爷爷开车先把笑姥爷送到“紫星苑”，然后带大家安全顺利返回到航天城社区二号楼。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，四点多钟奶奶坐在客厅沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《老闺蜜》。爷爷在厨房用“电热养生壶”煮红薯大米粥。

 晚上嘟爸、嘟妈带嘟嘟在外面排队吃“海鲜自助”，爷爷在家吃红薯大米粥当晚餐。七点钟爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步溜达了一大圈。奶奶回家忙活完后躺在客厅沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《胡同》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起在客厅观看电视连续剧。