今天北京的天气晴，气温11～26，南风2～3级，空气湿度37%，空气质量指数57，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:20ug/m³，可吸入颗粒物PM10:63ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床拉着小拖车下楼，步行去社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜，回头又到“社区服务中心”买牛肉，用手机微信扫码共计消费118+个大洋。爷爷在家用不锈钢炒锅煮冰箱里自家包的猪肉韭菜馅饺子当早餐，爷爷、奶奶在家吃水饺、喝酸奶过早。奶奶回家后用电热陶瓷炖锅做红烧牛肉，爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”停车场，沿着公园里的健身步道散步遛达了一大圈（2330m）。然后爷爷、奶奶开车先去永旺家园找药店无果，接着又开车到“北大国际”医院旁边的药店也关门停业，回头再到辛店家园里的“叮当智慧药房”也没有找到加热腰带。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，把车停到六号楼下的充电车位，用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了牛肉炖莲藕玉兰片和清炒竹叶菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《罚罪》大结局。四点钟奶奶独自去隔壁单元看望太姥姥，爷爷坐在小房间的钢琴前，对照下载的钢琴曲谱练习弹奏《致爱丽丝》。嘟爸、嘟妈带嘟嘟上完舞蹈课后，再次去“联通营业厅”办理手机积分兑换业务，总算找到爷爷心仪的华为P50折叠屏手机，嘟爸果断下单成交，明天由“京东快递”送货到家。

 晚上爷爷、奶奶一起在家吃小米粥共进晚餐。六点多钟爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行到航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈。接着步行到六号楼下的充电车位，把充满电的BYD 车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，爷爷用手机支付宝线上支付电费57+个大洋。奶奶回家忙活完后坐在客厅看手机短视频，回看CCTV-8频道电视连续剧《亲爱的生命》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。