2022年09月18日,星期日,农历(壬寅年)八月廿三

今天北京的天气多云转晴,气温17~30,西北风3~4级,空气湿度41%,空气质量指数30,空气污染等级一级,空气质量属于优,可入肺颗粒物PM2.5:3ug/m3,可吸入颗粒物PM10:18ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用“电热养生壶”煮小米粥,用“蒸小宝”加热馒头当早餐,爷爷、奶奶在家吃馒头、喝小米粥和酸奶过早。八点多钟爷爷、奶奶下楼由航天城社区南二门出发,沿着友谊路散步遛达到唐家岭十字路口,然后原路返回到航天城社区西北门,继续围着社区花园溜达了一大圈后才回家。十点钟爷爷、奶奶坐在客厅的沙发上观看网络视频电视连续剧《追求幸福的日子》。嘟嘟一家三口独立在四号楼开伙,做了大盘鸡和西红柿鸡蛋汤等共进午餐。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭,奶奶做了芹菜炒鸡丝、香葱炒鸡蛋和干烧冬瓜等,爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉,三点钟爷爷、奶奶坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《追求幸福的日子》大结局。接着继续试看电视连续剧《传家》。奶奶把家里的红薯全部蒸熟后晾晒,切成小条晾干做“苕果子”。




