今天北京的天气晴，气温18～31，西北风2～3级，空气湿度41%，空气质量指数29，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:3ug/m³，可吸入颗粒物PM10:8ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用破壁机磨黄豆浆，用“蒸小宝”加热自制的米发糕和鸡蛋当早餐。七点多钟嘟爸、嘟妈一起送嘟嘟来二号楼吃早餐，回头去各自的单位上班。爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃米发糕和鸡蛋，喝豆浆过早。早餐后嘟嘟独自坐在书桌旁用硬纸板把没有做完的纸盒，用双面胶连接粘上彩色贴画顺利完成手工作业。奶奶独自下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜，回头又在“社区服务中心”买三黄鸡等，用手机微信扫码共计消费112+个大洋。奶奶回家后用陶瓷电热炖锅做红烧鸡块。十点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼开电车，把在家里养了多时的泥鳅用水桶装着去“放生”。爷爷开车带大家来到“中关村环保科技园”里的齐物潭，奶奶和嘟嘟一起把小泥鳅放归到公园里的荷花池，嘟嘟用手机录制视频记录放生泥鳅的全过程，在公园里的林荫小道一边散步一边拍照，一直玩到十一钟才离开。爷爷开车带大家原路返回到航天城社区，直接把电车停放到二号楼B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了胡萝卜红烧鸡块、青炒小白菜和炒凉瓜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶带嘟嘟躺在沙发上休息睡午觉，嘟嘟坐在沙发上观看网络视频电视专栏游戏节目《奔跑吧，黄河篇》。四点钟爷爷、奶奶带嘟嘟再次下楼开车，一起去“超市发”北清路店买鲜牛奶和西红柿等，奶奶用手机微信扫码消费42+个大洋。回头爷爷把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。嘟嘟回家用手机“快影”App编制《泥鳅发生》视频短片发朋友圈。

 晚上爷爷用电动面条机压制“手擀面”，奶奶在厨房教嘟嘟做了西红柿炒鸡蛋，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃西红柿鸡蛋面共进晚餐。六点多钟爷爷独自下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步溜达了一大圈后才回家。奶奶带嘟嘟在楼上玩滑板车，然后带嘟嘟步行回四号楼沐浴、换衣服，一直等到八点多钟嘟妈下班后才回家。奶奶在家忙活完后坐在客厅看手机短视频，观看网络视频电影故事片《人生大事》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起回看电视连续剧。

截止到八月三十一日，本月生活费总支出4767.25元，超支767.25元。