2022年08月16日,星期二,农历(壬寅年)七月十九

今天北京的天气晴,气温22~30,南风2~3级,空气湿度62%,空气质量指数41,空气污染等级一级,空气质量属于优,可入肺颗粒物PM2.5:10ug/m3,可吸入颗粒物PM10:24ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用破壁机磨黄豆浆,用“安琪酵母”发面做猪肉腌菜馅包子当早餐。六点多钟爷爷独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜蔬菜,用手机支付宝扫码消费24+个大洋。回头爷爷提着空水桶下楼,由B2层地库步行到四号楼灌装直饮水,等待接嘟嘟来二号楼吃早餐。八点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃猪肉腌菜馅包子、喝豆浆过早。早餐后嘟嘟独自坐在书桌旁,练习抄写古文诗词,阅读、背诵古诗词,对照手机“一起跳绳”APP做运动。爷爷坐在小房间对照下载的视频,练习弹奏钢琴曲《致爱丽丝》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭,奶奶做了油炸大虾仁、香菇小油菜、焖南瓜和西红柿鸡蛋汤等,爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶带嘟嘟躺在客厅的沙发上吹空调休息,观看网络视频电视专栏游戏节目《奔跑吧,黄河篇》。二点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟一起下楼,由B2层地库开电车,去往回龙观育知东路,到“酷鱼·游泳运动学校”上游泳课。爷爷把电车停放在道路边共享车位,奶奶带嘟嘟进入游泳馆练习游泳。四点钟下课后爷爷开车带奶奶和嘟嘟一起原路返回到航天城,顺便在“超市发”北清路店买鲜牛奶等,奶奶用手机微信扫码消费46+个大洋。回家后奶奶陪嘟嘟一起在餐桌旁玩“大富翁”游戏棋,五点钟嘟爸在“京东商城”网购的樱花牌油烟机,由京东快递送货上门,明天预约上门安装。