今天北京的天气多云间晴，气温26～34，南风2～3级，空气湿度68%，空气质量指数49，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:31ug/m³，可吸入颗粒物PM10:49ug/m³。高温黄色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热冰箱里自家包的烧麦和鸡蛋当早餐。七点多钟爷爷独自下楼由B2层地库，步行去四号楼等待接嘟嘟来二号楼吃早餐。八点钟爷爷带嘟嘟由地库步行回二号楼，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃烧麦和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。早餐后爷爷、奶奶带嘟嘟下楼，到B3层地库开电车由航天城社区南一门出发，按照手机“百度地图”导航规划的路线，去学知桥边的“建行”ATM机，奶奶用银行卡在自助机上办理取现金业务。然后到“海德公园”找熙姥姥送人情。接着开车到“塔院小区”带嘟嘟旧地重游，在“迎春园”八号楼下转了一圈。中午爷爷、奶奶带嘟嘟在“粒粒仓”牡丹园餐厅吃午饭，嘟嘟点了蚂蚁上树、小炒花菜、油焖山笋、手工板鸭、羊肉串和锅边馍馍等，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在餐厅共进午餐。爷爷用手机支付宝扫码三人午餐消费251个大洋。

下午爷爷、奶奶带嘟嘟开车由北三环一路向西去魏公街，在“韦伯时代大夏”B2层地库停好车，带嘟嘟上C座16层，去舞蹈培训班上舞蹈课。回头爷爷、奶奶下楼开车去“紫竹院公园”，在公园西北侧万寿寺路边的树荫下，停车吹空调躺在车上休息睡午觉。四点钟爷爷、奶奶继续开车去舞蹈班接嘟嘟下课，然后按照“百度地图”规划的路线，由万泉河路、北五环路、G7高速路，一路畅通安全顺利回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，爷爷、奶奶带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

 晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃胡萝卜、榨菜、香菇丁炒鸡蛋饭共进晚餐。然后奶奶送嘟嘟步行回去四号楼，交给下班回家的嘟妈看管。七点多钟爷爷、奶奶下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了一大圈，奶奶回家忙活完后躺在客厅沙发上观看BRTV北京卫视频道电视连续剧《警察荣誉》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看网络视频电视连续剧《爱拼会赢》。