今天北京的天气晴，气温24～34，西南风2～3级，空气湿度46%，空气质量指数103，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:16ug/m³，可吸入颗粒物PM10:36ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床用大铁锅煮挂面条，给嘟嘟做西红柿鸡蛋面条当早餐。七点多钟爷爷拉着空水桶下楼，由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水，顺便接嘟嘟来二号楼吃早餐。爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃西红柿鸡蛋面条，喝牛奶过早。然后嘟嘟坐在书桌旁阅读和背诵课外读物《荀子》，接着练习写硬笔书法。十点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发去马连洼北路，到“彩翼儿童美术”培训班上国画课。然后爷爷、奶奶开车去“上地华联”商城停车场，在“眉州东坡”酒楼打包烤鸭和鱼香肉丝炒菜，奶奶在负一层的“生活超市”买绿豆等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费178+个大洋。十二点钟爷爷、奶奶开车回到培训班接嘟嘟下课，直接把电车开回到航天城社区二号楼，停放到B2层地库过道。中午爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃烤鸭、鱼香肉丝和笋子炒肉等餐厅炒菜共进午餐。

下午爷爷躺在小房间休息睡午觉，奶奶和嘟嘟躺在客厅沙发上吹空调看网络电视娱乐节目。三点钟嘟嘟坐在书桌旁写“今日热点”日记，和“乐乐奥数”练习题。四点钟奶奶做了胡萝卜丝炒鸭肉、蒜泥生菜和洋葱炒肉丝等，嘟嘟独自提前在家吃晚餐。五点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼到B2层地库过道开电车，送嘟嘟去“友谊嘉园”到乐乐奥数培训班上数学课。然后爷爷、奶奶一起开车返回到航天城社区，直接把电车开回四号楼停放到B3层地库自家车位。

 晚上爷爷、奶奶在家吃肉丝炒笋子、蒜泥生菜和洋葱炒肉丝共进晚餐，然后爷爷独自下楼扔垃圾，接着和奶奶一起下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈后才回家。奶奶在家忙活完后躺在沙发上观看BRTV北京卫视频道电视连续剧《警察的荣誉》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《我是余欢水》。