今天北京的天气阴转多云，气温23～31，南风1～2级，空气湿度66%，空气质量指数59，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:29ug/m³，可吸入颗粒物PM10:42ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮燕麦粥，用“蒸小宝”加热猪肉苋菜馅包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃包子、喝燕麦粥和牛奶过早。早餐后爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生，奶奶下楼在小花园里和笑姥姥遛弯聊天，爷爷用手机在“京东商城”买洗面奶，用手机微信扫码消费33+个大洋。然后坐在小房间的钢琴前对照手机下载的视频，练习弹奏钢琴曲《送别》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了红烧排骨炖黄瓜和清炒凉瓜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在大房间睡午觉，爷爷躺在沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在客厅的沙发上回看BRTV北京卫视频道电视连续剧《咱爸咱妈六十年》，爷爷坐在书桌旁用手机下载“多屏共享”APP，找寻一个手机拍摄另一个手机同步监视的操作方法 。  

 晚上嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭，奶奶做了肉末炒豇豆和绿豆粥等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。六点多钟嘟妈带嘟嘟回四号楼去复习功课，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛弯。奶奶回家忙活完后躺在客厅沙发上回看BRTV北京卫视频道电视连续剧《咱爸咱妈六十年》大结局。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。