今天北京的天气雨转晴，气温22～30，东南风2～3级，空气湿度69%，空气质量指数37，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:13ug/m³，可吸入颗粒物PM10:18ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮燕麦粥，用“蒸小宝”加热猪肉苋菜馅包子和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃包子和鸡蛋、喝燕麦粥和牛奶过早。早餐后爷爷、奶奶撑着雨伞下楼围着航天城社区大院散步遛弯，顺便在“社区服务中心”买冬瓜等，爷爷用手机支付宝扫码消费5个大洋。回家后奶奶用电饭锅做排骨炖冬瓜，爷爷再次下楼步行去社区南三门外的“工行”ATM机上用银行卡自助办理取款业务，接着又步行去社区西大门外的“农行”ATM机上用银行卡自助办理存款业务。然后在旁边的“首鲜选”友谊路店买香蕉等，用手机支付宝扫码消费8个大洋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了红烧排骨炖冬瓜和蒜泥苋菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午奶奶躺在客厅的沙发上回看BRTV北京卫视频道电视连续剧《咱爸咱妈六十年》，爷爷躺在小房间休息睡午觉。三点多钟爷爷独自下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学。爷爷把车停放在学校东侧的马路边，四点多钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车停放到四号楼B3层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼复习功课备考。

      晚上嘟爸下班来二号楼吃晚饭，奶奶做了肉末炒酸豇豆、干锅花菜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。六点多钟嘟爸带嘟嘟回四号楼去复习功课，爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛弯。奶奶回家忙活完后躺在客厅沙发上回看BRTV北京卫视频道电视连续剧《咱爸咱妈六十年》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。