今天北京的天气晴转多云，气温25～39，东风2～3级，空气湿度48%，空气质量指数128，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:31ug/m³，可吸入颗粒物PM10:77ug/m³。雷电黄色预警中。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶起床拉着小拖车下楼，步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和西瓜等，回头又在“社区服务中心”买新鲜草鱼一条，奶奶用手机微信扫码共计消费131+个大洋。爷爷在家用电饭锅煮“白象方便面”和鸡蛋，奶奶回家后和爷爷一起在家吃方便面、喝牛奶过早。早餐后爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生，然后提着空水桶下楼，步行去六号楼西侧的“社区直饮水站”，用手机微信扫码灌装直饮水一桶。十点钟嘟妈带嘟嘟开车去唐家岭，到“中关村森林公园”西边的开心农场菜园，带嘟嘟在菜园里亲手采摘新鲜蔬菜。爷爷、奶奶坐在客厅的沙发上吹空调，回看CCTV-8频道电视连续剧《初婚》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了红烧鱼头、蒜泥竹叶菜和丝瓜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在小房间吹空调休息睡午觉，奶奶躺在大房间休息观看大屏幕投影电视连续剧。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅的沙发上，回看CCTV-8频道电视连续剧《初婚》。

  晚上爷爷用电动面条机压制面条，奶奶做了西红柿炒鸡蛋和凉拌生菜等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口在家吃西红柿鸡蛋汤面共进晚餐。七点多钟奶奶组织全家开“家庭会议”，讨论爷爷、奶奶的去留问题，最后闹的不欢而散。八点多钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便步行去航天城社区西北门停车场，围着社区大院散步遛达了一大圈才回家。奶奶在家忙活完后躺在客厅沙发上吹空调回看CCTV-8频道电视连续剧《初婚》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。