今天北京的天气晴转多云，气温19～28，东南风2～3级，空气湿度65%，空气质量指数64，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:34ug/m³，可吸入颗粒物PM10:78ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用炒菜铁锅煮冰箱里自家包的猪肉白菜馅饺子当早餐。七点多钟嘟妈送嘟嘟来二号楼吃早餐，回头独自开车进城去知春路的单位上班。爷爷、奶奶带嘟嘟在家吃水饺、喝牛奶过早。早餐后嘟嘟打开自己的新电脑，坐在书桌边集中精力上“网课”。八点多钟奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜活草鱼一条，用手机微信扫码消费45+个大洋，接着步行去“中心花园”排队做核酸，今天由于有突发情况检测采样人员大部分都抽调去封控楼宇紧急采样，足球场只剩下二个点位应付集中采样，奶奶排了一个多小时队才做完核酸回家。十点钟爷爷拉着小拖车下楼独自步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜，接着又在旁边的“首鲜选”友谊路店买香蕉和桃子等，用手机支付宝扫码共计消费100+个大洋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了红烧鱼块、萝卜丝炖鱼头、肉末炒豇豆和青炒油麦菜等，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在家共进午餐。

下午嘟嘟继续坐在书桌边的电脑前上网课，爷爷躺在小房间吹空调睡午觉，奶奶躺在大房间观看投影电视CCTV-1频道电视连续剧《海之谣》。四点钟奶奶带嘟嘟按照网上视频教的方法，用“安琪酵母”发面做香葱花卷，用手机录制“学做花卷”小视频发到班级群交作业。

       晚上嘟妈下班开车来二号楼吃晚饭，奶奶做了西红柿炒鸡蛋、玉米粒炒青椒和凉拌黄瓜等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟嘟妈独自开车去做核酸，奶奶在家用不锈钢大蒸锅蒸花卷，爷爷带嘟嘟下楼扔垃圾，顺便玩“扭扭滑板车”一起去“社区服务中心”买鸡蛋，用手机支付宝扫码消费20+个大洋。八点钟嘟妈做完核酸开车来二号楼接嘟嘟，顺便把刚出锅的花卷带回四号楼当明天早餐。奶奶忙活完后坐在客厅的沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《海之谣》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。