今天北京的天气为晴转多云，气温12～20，西南风2～3级，空气湿度44%，空气质量指数83，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:60ug/m³，可吸入颗粒物PM10:116ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜土豆和调味品等，爷爷用手机支付宝扫码消费80个大洋。回家后奶奶在厨房用电热陶瓷炖锅做红烧牛肉，爷爷坐在小房间的钢琴前，对照下载的钢琴简谱练习弹奏《致爱丽丝》钢琴曲。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了熏鱼、土豆烧牛肉、清炒莴笋片、肉末炒盖菜和油炸土豆片等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午奶奶躺在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《心居》，爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷独自提着一大桶清水下楼，在B2层地库过道擦洗车辆，奶奶到隔壁单元看望太姥姥后也来地库帮忙擦洗车辆。四点多钟爷爷、奶奶一起开电车由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”遛弯，围着公园里的健身步道溜达了一大圈。嘟妈带嘟嘟在“中关村森林公园”和管管同学一起骑自行车，一直玩到五点钟才回家。爷爷、奶奶逛完公园直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。

晚上嘟爸有应酬没有回家吃晚饭，爷爷用“电动面条机”压制手擀面条，奶奶做了西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜等，六点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃西红柿鸡蛋面条共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼休息。爷爷独自下楼扔垃圾，顺便步行出航天城社区南三门，沿着友谊路溜达到唐家岭路口后才回家。奶奶在家忙活完后坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《心居》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。