今天北京的天气为晴，气温9～24，东南风1～2级，空气湿度31%，空气质量指数81，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:44ug/m³，可吸入颗粒物PM10:111ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。吃完早餐爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生，然后提着空水桶下楼，步行去六号楼西侧的“社区饮水站”，用手机支付宝扫码灌装直饮水一桶，奶奶坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》。九点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，沿着北清路去往“回龙观汽配城”装配BYD坐套，爷爷用手机支付宝扫码消费300个大洋。接着开车去往回龙观西大街，到“永辉超市”买食用油和新鲜蔬果等，在超市卖场转了一个多小时，十一点多钟离开超市回家，爷爷用手机支付宝扫码消费266+个大洋。中午奶奶做了腊肉炒蒜薹、榨广椒炒鸡蛋和清炒大白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间观看网络投影电视连续剧《鼓楼外》。三点多钟爷爷、奶奶下楼用湿纸巾清洗刚配装的BYD坐垫套，然后用酒精满喷消毒杀菌。五点多钟爷爷独自开电车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学。六点钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，然后和嘟嘟一起步行回二号楼写家庭作业。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、清炒豇豆和炒青菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。七点多钟嘟妈下班开车来二号楼接嘟嘟回家，爷爷、奶奶下楼扔垃圾，顺便步行出航天城社区西北门，围着社区大院溜达了一大圈才回家。奶奶坐在客厅回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《突围》。