今天北京的天气为晴，气温4～19，西南风2～3级，空气湿度16%，空气质量指数29，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:10ug/m³，可吸入颗粒物PM10:29ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热包子和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶在家吃肉包子和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。吃完早餐爷爷在家用平板拖把擦地板、做卫生，奶奶坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，先在“工行”ATM机上用银行卡自助办理取款业务，接着到“农行”ATM机上用银行卡办理存款业务。然后沿着北清路向东在七小路口右转，到“有机食品北京展销中心”买新鲜草鱼和蔬菜等，爷爷、奶奶在北农市场转了一个小时，选购了十几样新鲜蔬菜和两条活鱼，爷爷用手机支付宝扫码消费179个大洋。中午爷爷在厨房收拾草鱼、淘米、洗菜准备午饭，奶奶做了一大锅萝卜炖鱼头等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶在厨房开油锅炸鱼块，用砂锅香葱、香醋做熏鱼。二点多钟爷爷下楼开电车，由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到红英小学接嘟嘟放学。三点多钟爷爷开车带嘟嘟安全顺利回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，然后和嘟嘟一起步行回二号楼写家庭作业。四点多钟奶奶带嘟嘟下楼，在社区花园边骑自行车、跳绳，和管思琪同学一直玩到六点钟才回家。

晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷做了土豆烧月牙骨、腊肉炒蒜薹和清炒莴笋叶等，爷爷、奶奶带嘟嘟在家共进晚餐。六点多钟嘟妈下班来二号楼接嘟嘟回四号楼休息，爷爷、奶奶下楼扔垃圾，然后步行去航天城社区西大门外，到“超市发”北清路店买鲜牛奶和玉米粉等，爷爷用手机支付宝扫码消费44+个大洋。回家后奶奶坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《突围》。