今天北京的天气为晴，气温7～21，西南风3～4级，空气湿度25%，空气质量指数64，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物PM2.5:30ug/m³，可吸入颗粒物PM10:78ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热包子和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶在家吃肉包子和鸡蛋、喝小米粥和牛奶过早。吃完早餐爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼“社区饮水站”，用手机支付宝扫码灌装直饮水一桶，奶奶坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，先在“农行”ATM机上用银行卡办理存款业务。然后在“首鲜选”友谊路店买香蕉，用手机支付宝扫码消费13+个大洋，接着沿北清路向东上G7高速路，按照“百度地图”导航规划的路线去“南口公园”。在公园里一直逛到十二点钟才离开，然后原路返回到航天城社区，直接把电车开到六号楼下充电车位，用手机“优易充”APP扫码给BYD车充电。中午奶奶做了莴笋炖月牙骨和凉拌菠菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间观看网络投影电视连续剧《鼓楼外》。三点多钟爷爷坐在沙发上用手机编辑上午刚拍的照片发朋友圈和“微博图片”。四点多钟嘟爸、嘟妈带嘟嘟逛完“白虎涧公园”，回家用电烤箱试着烤制“芝麻烧饼”当晚餐。

晚上奶奶加热熏鱼和清炒莴笋叶等，和爷爷一起在家共进晚餐。七点钟爷爷、奶奶下楼扔垃圾，然后步行去航天城社区西北门，在院内停车场转了一圈，接着去六号楼下充电车位，爷爷用手机支付宝线上支付电费55+个大洋。然后把充满电的车开回到四号楼，停放到B3地库自家车位。回家后奶奶坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《鼓楼外》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看BRTV电视连续剧《突围》。