加载中…从瘀血论治顽固性咳嗽
(2023-08-15 05:37:42) 摘自2023-8-14中国中医药报
廖华君 黄仕营 南方医科大学中医药学院
梁某，男，25岁。2019年12月6日初诊。主诉：咳嗽1月余。患者自诉4年前感冒后，在操场进行长跑运动，后来导致咳嗽难愈。近几年每年到12月份，咳嗽都会发作1次，屡服中西药，疗效都不佳，需要拖延2~3个月左右咳嗽方能止住。胸片未见明显异常。现症：咳嗽晚间较剧，无痰，无恶寒发热，无咽痒咽干，无口干口渴，纳可，入睡较为困难，二便可，舌淡胖有齿痕、色偏红，脉滑，双尺有根。
处方用华盖散：麻黄5g，杏仁10g，炙甘草3g，陈皮12g，紫苏叶10g，竹茹30g，茯苓30g，瓜蒌皮20g，百部10g，法半夏9g。5剂颗粒剂。日1剂。
12月10日二诊：上方服药后未见明显好转。现症：咳嗽黄昏时较剧，无痰，察其舌下络脉曲张，舌淡胖有齿痕，苔水滑，脉软力欠，左尺浮劲有力。
处方用血府逐瘀汤：生地黄10g，白芍10g，当归10g，川芎12g，桃仁10g，红花10g，柴胡12g，枳壳12g，炙甘草3g，怀牛膝10g，桔梗10g。6剂颗粒剂，日1剂。
12月17日三诊：服上方后明显好转，现症：夜间仍有干咳，舌下络脉曲张，舌淡胖有齿痕，脉左细软少力，右略滑实弦。
效不更方，继服上方6剂。
随访：咳嗽愈。
按 咳嗽之症，最为复杂。有外感，有内伤，有外邪引动内伤等等，不一而足，对于复杂性的咳嗽，临床往往难以一开始则辨证准确。因此，需要随访，需要临床医生反复推求病因病机，如此对于顽固性咳嗽、复杂性咳嗽以及定期发作的咳嗽等等，医者才能有更为准确的判断，临床才能收到更好的疗效。
本案患者梁某，初起咳嗽，用常规方法治疗，无效。后细询疾病起因，佐以舌下淤曲的络脉，断为瘀血咳嗽。考虑乃为4年前落下病根，外邪闭肺之时又加剧烈运动，导致气血上冲，肺内小络脉发生血外溢，诚如《灵枢•百病始生》云：“卒然多食饮，则肠满，起居不节，用力过度，则络脉伤，阳络伤则血外溢，血外溢则衄血，阴络伤则血内溢，血内溢则后血”。虽然此病非为《黄帝内经》所云病位在肠胃，然而邪在肺脏，肺又为娇脏，络脉之所会聚之所，感受外邪后患者不休息调养，反而剧烈运动，极易令肺络损伤，发生血液冲破小络脉外溢而成瘀血之证。瘀血内阻，经气运行不畅，水饮内停，因此可见痰饮之舌象，《金匮要略》云：“血不利则为水”，故治病求本，从瘀血论治，不必化水，选用活血化瘀的经典方《医林改错》血府逐瘀汤治疗，效如桴鼓，可见辨证的准确是何其重要。
治咳验案三则
摘自2024-9-2中国中医药报
姚金虎 四川省广安市中医医院
咳嗽是临床常见疾病，中医治咳有极大优势。笔者在临床中坚持辨证论治、应用经方，取得了满意效果，现将部分医案整理总结如下，以飨同道。
从阳明论治
王某，女，25岁，2024年2月15日初诊。主诉：咳嗽3天。自诉咳嗽，痰少、质黏不易咳出，伴见口干、口渴，渴喜冷饮，汗出、稍动则加重，纳可，眠可，二便正常。舌淡，苔微腻，脉滑。
诊断：咳嗽。
辨证：肺胃热盛证（气分证）。
治法：清热生津，润肺止咳。
方用白虎汤加减：生石膏（先煎）20g，知母10g，炙甘草10g，枇杷叶30g。2剂，日1剂，饭后温服。嘱患者熬药时加入一把大米。
服药2剂后，诸症全消。
按 《伤寒论》第350条云：“伤寒，脉滑而厥者，里有热，白虎汤主之。”在《温病条辨》中，此方被称为“辛凉重剂”，其辨证要点为“大热、烦渴而喘、汗出、脉洪大”。方中君药生石膏，性味辛甘大寒，善于清气分、阳明内盛之热，且能除烦止渴。臣药知母苦寒滋润，能泻火润燥除烦。两者相须使用，加强了清热生津的功效。佐以粳米、炙甘草，既可益胃和中，又可防止石膏、知母大寒伤中。诸药合用，不仅能够清热透邪，还可除烦生津，使热去津固，邪气去而正气不虚。本案患者除肺胃热盛表现外，尚有咳嗽、痰黏等表现，遂在本方基础上加入肺、胃二经的枇杷叶以“解渴止嗽，下气清痰”（《雷公炮制药性解》）。
从肺肾论治
欧某，女，38岁，2024年4月14日初诊。主诉：咳嗽、咽痛1周。患者自诉咳嗽，以干咳为主，伴见咽喉部及口腔黏膜疼痛，大便干结，查见咽后部及口腔内数个豌豆大小溃疡，口干、口渴，大便干结难解，纳可，眠可，小便正常。前医予金银花口服液、维生素C片、盐酸氨溴索片、麻子仁丸治疗后症状未见缓解。舌红，少苔，脉细。
诊断：咳嗽。
辨证：肺肾阴虚证。
治法：养阴清肺，滋阴增液，解毒利咽。
方用养阴清肺汤合桔梗汤加减：生地黄15g，麦冬10g，玄参10g，薄荷10g，牡丹皮10g，白芍10g，浙贝母30g，西青果10g，炒王不留行10g，桔梗10g，甘草10g。4剂，日1剂，开水冲服。
4月16日随访，告知服药2剂后症状即明显缓解。
按 养阴清肺汤出自清代郑海涧的《重楼玉钥》，本为治“白喉”而设，“喉间起白如腐一症，其害甚速”。究其病因，乃素体阴虚、复感燥气疫毒所致，现已不常见。但对于咳嗽、咽痛，辨证属阴虚肺热者，国医大师、甘肃省中医院主任医师王自立常投以此方，屡试不爽，对于咽痛明显者，常用西青果、炒僵蚕、炒王不留行对药以清利咽喉、消瘀止痛。本案患者初起即以咳嗽、咽痛为主，伴见口干、口渴、口腔黏膜溃疡、大便干结等一派内热之象。何以判定其为虚热？患者舌红，少苔，脉细，此即是虚热之象，与“阳明证”白虎汤之大热、大渴、大汗出、脉洪大症象迥然有别，亦与清燥救肺汤所治者有所不同，清燥者，以燥邪伤肺、气阴两虚为主，常不伴咽痛。此外，足少阴肾经分支循行咽喉，“其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本”。《伤寒论》第311条云：“少阴病，二三日，咽痛者，可与甘草汤。不差者，与桔梗汤。”遂以养阴清肺汤合桔梗汤治之，病证合拍，疗效明显。
从肝论治
刘某，女，51岁，2023年10月11日初诊。患者诉咳嗽1月，干咳为主，伴有咽喉异物感，睡眠差，梦多，易醒，纳可，眠可，二便正常。舌红，苔薄白，脉弦细。
诊断：咳嗽。
辨证：肝火犯肺证（木火刑金）。
治法：养血柔肝，润肺止咳。
方用丹栀逍遥散加减：牡丹皮10g，炒栀子10g，醋北柴胡10g，当归15g，白芍15g，麸炒白术10g，茯苓10g，蜜紫菀30g，蜜枇杷叶30g。6剂，水煎服，2日1剂。
10月26日二诊：患者服药后自诉咳嗽减轻八九成，2天前受凉后出现头痛，遂守原方去牡丹皮、栀子，加川芎10g、细辛6g继续调服。
按 逍遥散首载于《太平惠民和剂局方》，功善疏肝解郁、健脾养血，经历代医家加减化裁，不断发扬而传承至今。王自立认为肝在生理状态下为“柔脏”，病理状态下为“刚脏”，基于此观点，创立了“柔肝思想”作为治疗肝病的大法。逍遥散即是他常用的“柔肝方剂”之一。“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，临床常见他脏引起咳嗽中，以肝脏最为常见。因肝与肺，经络相连，五行相关，左升右降，调理着全身气机运行。足厥阴肝经“挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后”“其支者，复从肝，别贯膈，上注肺”（《黄帝内经•灵枢》）。本案患者平素肝血不足，故见眠差、梦多、脉弦细，血虚日久，阴不制阳，肝火循经上犯，出现干咳、咽喉异物感等外在症状。据此辨证，以逍遥散加牡丹皮、栀子清泄肝经实热，加蜜紫菀、蜜枇杷叶以润肺止咳。方证相应，效如桴鼓。
半夏泻心汤不独治咳而咳自止
摘自2024-9-9中国中医药报
邢俊梅 内蒙古鄂尔多斯市中医医院
半夏泻心汤载于《伤寒论》：“伤寒五六日，呕而发热者……但满而不痛者，此为痞……宜半夏泻心汤。”该方可治疗太阳病证、小柴胡汤证误下而致脾胃阴阳失和、气机失常之痞证。原方由半夏、干姜、黄芩、黄连、人参、炙甘草、大枣七味药组成，方中半夏性味辛温，功能燥湿散结、消痞止呕；干姜性味辛热，能温中散寒；黄连、黄芩性味苦寒，能清热泻浊；人参、大枣、甘草，性味甘温，能补中益气。全方具有辛开苦降、平调寒热、调理气机、攻补兼施的配伍特点，乃“一升一降，气机调和；一温一寒，阴阳协调”。现代临床多用于脾胃消化系统疾病，如消化系统溃疡、慢性胃炎、消化不良等。近年来，半夏泻心汤在各系统多种疾病的治疗中均有应用，且疗效确切。笔者在临床中应用半夏泻心汤加味治疗咳嗽疗效显著，现介绍验案二则如下。
案一
张某，男，24岁，因“感冒后咳嗽3天”于2024年1月13日就诊。刻下：昼夜咳嗽，夜间较重，少量白痰，咽痒，鼻塞，白色黏稠鼻涕，无恶心呕吐，无胃痛胃胀，饮食二便正常。查体：咽无充血，舌体胖大，苔腻，脉沉。双肺呼吸音清，无干湿啰音。
方用半夏泻心汤加味：清半夏15g，黄芩10g，党参15g，黄连8g，干姜6g，炙甘草10g，大枣12g，僵蚕15g，苍耳子10g，辛夷10g，炒蒺藜20g。3剂，水煎服，日2次。
随访：患者自述服药1剂后，当晚咳嗽止，继服3剂巩固疗效。
案二
李某，男，58岁，因“反复咳嗽、咳痰1年，咳嗽伴晕厥2次”于2022年6月8日就诊。刻下：昼夜咳嗽，夜间较重，痰多色黄，难咳出，声音嘶哑，饮食一般，二便正常。查体：咽无充血，舌体胖大，苔厚腻，脉滑。双肺呼吸音清，无干湿啰音。
方用半夏泻心汤加味：清半夏15g，黄芩10g，党参15g，黄连8g，干姜4g，炙甘草10g，大枣12g，麻黄10g，苦杏仁15g，生石膏30g，桔梗30g。7剂，水煎服，日2次。
随访：患者服用7剂后咳嗽明显好转，去麻杏石甘汤再服7剂，咳嗽消失，至今未再咳嗽。
按 《素问•咳论》：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”《李东垣医学全书》记载“内伤脾胃，百病由生”“脾胃一虚，肺气先绝”。咳嗽的发生与脾胃密切相关。脾胃同属中焦，为人体气机升降的枢纽，脾主升清，胃主降浊，脾升胃降则气机升降有常，脾胃升降失常则中焦气机逆乱，直接影响肺的宣发肃降，以致肺气上逆而为咳。西医学中胃食管反流性咳嗽也是咳嗽的常见病因之一。
两案患者共同具有夜间咳嗽较重、舌体胖大、苔腻等特点，符合中焦脾胃受损的表现，不论病程长短，有无痞，均能用半夏泻心汤，通过辛开苦降、寒热并用，调整脾胃失常之运化、传导，调畅痞塞之气机，恢复肺气正常的宣发肃降功能，而让咳嗽自止。其中，案一也不排除鼻后滴漏综合征引发咳嗽，则应用半夏泻心汤加苍耳子、辛夷、炒蒺藜而缓解鼻塞、流涕症状，协助止咳。案二应用半夏泻心汤加麻杏石甘汤，加强清热解表和宣肺化痰之功，疗效甚佳。脾胃病常致咳，欲理肺气者，必先理脾胃中焦之气，以调理中焦脾胃气机为基本治则，见咳而不拘泥于肺，从脾胃气机入手，不独治咳而咳自止。
摘自2024-9-2中国中医药报
姚金虎 四川省广安市中医医院
咳嗽是临床常见疾病，中医治咳有极大优势。笔者在临床中坚持辨证论治、应用经方，取得了满意效果，现将部分医案整理总结如下，以飨同道。
从阳明论治
王某，女，25岁，2024年2月15日初诊。主诉：咳嗽3天。自诉咳嗽，痰少、质黏不易咳出，伴见口干、口渴，渴喜冷饮，汗出、稍动则加重，纳可，眠可，二便正常。舌淡，苔微腻，脉滑。
诊断：咳嗽。
辨证：肺胃热盛证（气分证）。
治法：清热生津，润肺止咳。
方用白虎汤加减：生石膏（先煎）20g，知母10g，炙甘草10g，枇杷叶30g。2剂，日1剂，饭后温服。嘱患者熬药时加入一把大米。
服药2剂后，诸症全消。
按 《伤寒论》第350条云：“伤寒，脉滑而厥者，里有热，白虎汤主之。”在《温病条辨》中，此方被称为“辛凉重剂”，其辨证要点为“大热、烦渴而喘、汗出、脉洪大”。方中君药生石膏，性味辛甘大寒，善于清气分、阳明内盛之热，且能除烦止渴。臣药知母苦寒滋润，能泻火润燥除烦。两者相须使用，加强了清热生津的功效。佐以粳米、炙甘草，既可益胃和中，又可防止石膏、知母大寒伤中。诸药合用，不仅能够清热透邪，还可除烦生津，使热去津固，邪气去而正气不虚。本案患者除肺胃热盛表现外，尚有咳嗽、痰黏等表现，遂在本方基础上加入肺、胃二经的枇杷叶以“解渴止嗽，下气清痰”（《雷公炮制药性解》）。
从肺肾论治
欧某，女，38岁，2024年4月14日初诊。主诉：咳嗽、咽痛1周。患者自诉咳嗽，以干咳为主，伴见咽喉部及口腔黏膜疼痛，大便干结，查见咽后部及口腔内数个豌豆大小溃疡，口干、口渴，大便干结难解，纳可，眠可，小便正常。前医予金银花口服液、维生素C片、盐酸氨溴索片、麻子仁丸治疗后症状未见缓解。舌红，少苔，脉细。
诊断：咳嗽。
辨证：肺肾阴虚证。
治法：养阴清肺，滋阴增液，解毒利咽。
方用养阴清肺汤合桔梗汤加减：生地黄15g，麦冬10g，玄参10g，薄荷10g，牡丹皮10g，白芍10g，浙贝母30g，西青果10g，炒王不留行10g，桔梗10g，甘草10g。4剂，日1剂，开水冲服。
4月16日随访，告知服药2剂后症状即明显缓解。
按 养阴清肺汤出自清代郑海涧的《重楼玉钥》，本为治“白喉”而设，“喉间起白如腐一症，其害甚速”。究其病因，乃素体阴虚、复感燥气疫毒所致，现已不常见。但对于咳嗽、咽痛，辨证属阴虚肺热者，国医大师、甘肃省中医院主任医师王自立常投以此方，屡试不爽，对于咽痛明显者，常用西青果、炒僵蚕、炒王不留行对药以清利咽喉、消瘀止痛。本案患者初起即以咳嗽、咽痛为主，伴见口干、口渴、口腔黏膜溃疡、大便干结等一派内热之象。何以判定其为虚热？患者舌红，少苔，脉细，此即是虚热之象，与“阳明证”白虎汤之大热、大渴、大汗出、脉洪大症象迥然有别，亦与清燥救肺汤所治者有所不同，清燥者，以燥邪伤肺、气阴两虚为主，常不伴咽痛。此外，足少阴肾经分支循行咽喉，“其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本”。《伤寒论》第311条云：“少阴病，二三日，咽痛者，可与甘草汤。不差者，与桔梗汤。”遂以养阴清肺汤合桔梗汤治之，病证合拍，疗效明显。
从肝论治
刘某，女，51岁，2023年10月11日初诊。患者诉咳嗽1月，干咳为主，伴有咽喉异物感，睡眠差，梦多，易醒，纳可，眠可，二便正常。舌红，苔薄白，脉弦细。
诊断：咳嗽。
辨证：肝火犯肺证（木火刑金）。
治法：养血柔肝，润肺止咳。
方用丹栀逍遥散加减：牡丹皮10g，炒栀子10g，醋北柴胡10g，当归15g，白芍15g，麸炒白术10g，茯苓10g，蜜紫菀30g，蜜枇杷叶30g。6剂，水煎服，2日1剂。
10月26日二诊：患者服药后自诉咳嗽减轻八九成，2天前受凉后出现头痛，遂守原方去牡丹皮、栀子，加川芎10g、细辛6g继续调服。
按 逍遥散首载于《太平惠民和剂局方》，功善疏肝解郁、健脾养血，经历代医家加减化裁，不断发扬而传承至今。王自立认为肝在生理状态下为“柔脏”，病理状态下为“刚脏”，基于此观点，创立了“柔肝思想”作为治疗肝病的大法。逍遥散即是他常用的“柔肝方剂”之一。“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，临床常见他脏引起咳嗽中，以肝脏最为常见。因肝与肺，经络相连，五行相关，左升右降，调理着全身气机运行。足厥阴肝经“挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后”“其支者，复从肝，别贯膈，上注肺”（《黄帝内经•灵枢》）。本案患者平素肝血不足，故见眠差、梦多、脉弦细，血虚日久，阴不制阳，肝火循经上犯，出现干咳、咽喉异物感等外在症状。据此辨证，以逍遥散加牡丹皮、栀子清泄肝经实热，加蜜紫菀、蜜枇杷叶以润肺止咳。方证相应，效如桴鼓。
半夏泻心汤不独治咳而咳自止
摘自2024-9-9中国中医药报
邢俊梅 内蒙古鄂尔多斯市中医医院
半夏泻心汤载于《伤寒论》：“伤寒五六日，呕而发热者……但满而不痛者，此为痞……宜半夏泻心汤。”该方可治疗太阳病证、小柴胡汤证误下而致脾胃阴阳失和、气机失常之痞证。原方由半夏、干姜、黄芩、黄连、人参、炙甘草、大枣七味药组成，方中半夏性味辛温，功能燥湿散结、消痞止呕；干姜性味辛热，能温中散寒；黄连、黄芩性味苦寒，能清热泻浊；人参、大枣、甘草，性味甘温，能补中益气。全方具有辛开苦降、平调寒热、调理气机、攻补兼施的配伍特点，乃“一升一降，气机调和；一温一寒，阴阳协调”。现代临床多用于脾胃消化系统疾病，如消化系统溃疡、慢性胃炎、消化不良等。近年来，半夏泻心汤在各系统多种疾病的治疗中均有应用，且疗效确切。笔者在临床中应用半夏泻心汤加味治疗咳嗽疗效显著，现介绍验案二则如下。
案一
张某，男，24岁，因“感冒后咳嗽3天”于2024年1月13日就诊。刻下：昼夜咳嗽，夜间较重，少量白痰，咽痒，鼻塞，白色黏稠鼻涕，无恶心呕吐，无胃痛胃胀，饮食二便正常。查体：咽无充血，舌体胖大，苔腻，脉沉。双肺呼吸音清，无干湿啰音。
方用半夏泻心汤加味：清半夏15g，黄芩10g，党参15g，黄连8g，干姜6g，炙甘草10g，大枣12g，僵蚕15g，苍耳子10g，辛夷10g，炒蒺藜20g。3剂，水煎服，日2次。
随访：患者自述服药1剂后，当晚咳嗽止，继服3剂巩固疗效。
案二
李某，男，58岁，因“反复咳嗽、咳痰1年，咳嗽伴晕厥2次”于2022年6月8日就诊。刻下：昼夜咳嗽，夜间较重，痰多色黄，难咳出，声音嘶哑，饮食一般，二便正常。查体：咽无充血，舌体胖大，苔厚腻，脉滑。双肺呼吸音清，无干湿啰音。
方用半夏泻心汤加味：清半夏15g，黄芩10g，党参15g，黄连8g，干姜4g，炙甘草10g，大枣12g，麻黄10g，苦杏仁15g，生石膏30g，桔梗30g。7剂，水煎服，日2次。
随访：患者服用7剂后咳嗽明显好转，去麻杏石甘汤再服7剂，咳嗽消失，至今未再咳嗽。
按 《素问•咳论》：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”《李东垣医学全书》记载“内伤脾胃，百病由生”“脾胃一虚，肺气先绝”。咳嗽的发生与脾胃密切相关。脾胃同属中焦，为人体气机升降的枢纽，脾主升清，胃主降浊，脾升胃降则气机升降有常，脾胃升降失常则中焦气机逆乱，直接影响肺的宣发肃降，以致肺气上逆而为咳。西医学中胃食管反流性咳嗽也是咳嗽的常见病因之一。
两案患者共同具有夜间咳嗽较重、舌体胖大、苔腻等特点，符合中焦脾胃受损的表现，不论病程长短，有无痞，均能用半夏泻心汤，通过辛开苦降、寒热并用，调整脾胃失常之运化、传导，调畅痞塞之气机，恢复肺气正常的宣发肃降功能，而让咳嗽自止。其中，案一也不排除鼻后滴漏综合征引发咳嗽，则应用半夏泻心汤加苍耳子、辛夷、炒蒺藜而缓解鼻塞、流涕症状，协助止咳。案二应用半夏泻心汤加麻杏石甘汤，加强清热解表和宣肺化痰之功，疗效甚佳。脾胃病常致咳，欲理肺气者，必先理脾胃中焦之气，以调理中焦脾胃气机为基本治则，见咳而不拘泥于肺，从脾胃气机入手，不独治咳而咳自止。
感冒咳嗽
试试7个食疗方
摘自2024-12-5摘自中国中医药报
谭洪福 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状，这些方法相对安全，有助于避免药物可能带来的风险。下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。
红糖姜汤
材料：生姜3~5片，红糖适量。
做法：将生姜片放入锅中，加适量清水煮沸，再加入红糖继续煮，搅拌至红糖完全溶解即可。
功效：解表散寒，温肺止咳。对于外感风寒引起的畏寒、鼻塞、头痛、咳嗽有一定的缓解作用。如果有咽喉肿痛等热性症状则不宜使用。
葱白姜汤
材料：葱白（连须）15克，生姜15克。
做法：将葱白和生姜切片，加水煮沸后小火煮10分钟，去渣后饮用。
功效：解表发汗，止咳化痰。葱白和生姜均能辛散温通，适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、全身酸痛、头痛、鼻塞、咳嗽等症。
冰糖炖梨
材料：雪梨1个，冰糖适量。
做法：将雪梨去皮去核，切成小块，放入碗中，加入冰糖，再加入少量水。将碗放入蒸锅中，隔水蒸约30分钟即可。
功效：雪梨有润肺止咳、清热降火的作用，冰糖也有润肺、止咳的功效。本汤口感清甜，适合咳嗽、咽干、咽痛者食用。需要注意的是，雪梨性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者慎用。
姜丝萝卜汤
材料：生姜15克，白萝卜50克，红糖适量。
做法：将生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水500毫升，煎煮10~15分钟，再加入红糖，稍煮1~2分钟即可。
功效：本方中生姜可发汗散寒、温肺止咳，白萝卜可理气化痰，适合风寒引起的感冒鼻塞、咳嗽、咳痰等症。
萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。
做法：将白萝卜洗净，去皮切成小块，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮20~30分钟。待萝卜水冷却到温热时，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
功效：蜂蜜与白萝卜合用，既能顺气化痰，又能润肺止咳，适用于风寒咳嗽痰多、咽喉肿痛、便秘等症。
金橘饮
材料：金橘10个，蜂蜜适量。
做法：将金橘洗净切开，放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入蜂蜜，小火煮10分钟。
功效：金橘有理气解郁、化痰止咳的功效，还能开胃、促进消化。蜂蜜可润肺止咳。此饮品可缓解咳嗽、咽痛、消化不良等症。
银耳雪梨汤
材料：干银耳1朵（30克左右），雪梨1个，冰糖适量。
做法：将银耳泡发后洗净，撕成小朵。雪梨去皮，去核，切块。在锅中加入足量的水，放入银耳，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，放入冰糖和雪梨块，继续煮20分钟左右即可。
功效：滋阴润肺，化痰止咳。对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
在使用这些食疗方的同时，还应保持充足的休息，多饮水，保持室内空气流通，并避免食用辛辣油腻等食物。如果症状没有明显好转甚至加重，应及时就医治疗。
摘自2024-12-5摘自中国中医药报
谭洪福 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状，这些方法相对安全，有助于避免药物可能带来的风险。下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。
红糖姜汤
材料：生姜3~5片，红糖适量。
做法：将生姜片放入锅中，加适量清水煮沸，再加入红糖继续煮，搅拌至红糖完全溶解即可。
功效：解表散寒，温肺止咳。对于外感风寒引起的畏寒、鼻塞、头痛、咳嗽有一定的缓解作用。如果有咽喉肿痛等热性症状则不宜使用。
葱白姜汤
材料：葱白（连须）15克，生姜15克。
做法：将葱白和生姜切片，加水煮沸后小火煮10分钟，去渣后饮用。
功效：解表发汗，止咳化痰。葱白和生姜均能辛散温通，适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、全身酸痛、头痛、鼻塞、咳嗽等症。
冰糖炖梨
材料：雪梨1个，冰糖适量。
做法：将雪梨去皮去核，切成小块，放入碗中，加入冰糖，再加入少量水。将碗放入蒸锅中，隔水蒸约30分钟即可。
功效：雪梨有润肺止咳、清热降火的作用，冰糖也有润肺、止咳的功效。本汤口感清甜，适合咳嗽、咽干、咽痛者食用。需要注意的是，雪梨性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者慎用。
姜丝萝卜汤
材料：生姜15克，白萝卜50克，红糖适量。
做法：将生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水500毫升，煎煮10~15分钟，再加入红糖，稍煮1~2分钟即可。
功效：本方中生姜可发汗散寒、温肺止咳，白萝卜可理气化痰，适合风寒引起的感冒鼻塞、咳嗽、咳痰等症。
萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。
做法：将白萝卜洗净，去皮切成小块，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮20~30分钟。待萝卜水冷却到温热时，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
功效：蜂蜜与白萝卜合用，既能顺气化痰，又能润肺止咳，适用于风寒咳嗽痰多、咽喉肿痛、便秘等症。
金橘饮
材料：金橘10个，蜂蜜适量。
做法：将金橘洗净切开，放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入蜂蜜，小火煮10分钟。
功效：金橘有理气解郁、化痰止咳的功效，还能开胃、促进消化。蜂蜜可润肺止咳。此饮品可缓解咳嗽、咽痛、消化不良等症。
银耳雪梨汤
材料：干银耳1朵（30克左右），雪梨1个，冰糖适量。
做法：将银耳泡发后洗净，撕成小朵。雪梨去皮，去核，切块。在锅中加入足量的水，放入银耳，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，放入冰糖和雪梨块，继续煮20分钟左右即可。
功效：滋阴润肺，化痰止咳。对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
在使用这些食疗方的同时，还应保持充足的休息，多饮水，保持室内空气流通，并避免食用辛辣油腻等食物。如果症状没有明显好转甚至加重，应及时就医治疗。
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