白长川从虚实两端论治汗证
(2023-06-27 04:45:37)
摘自2023-6-26中国中医药报
高奎亮
山东省青岛市市立医院 李吉彦 辽宁省大连市中医医院
汗证是指由于阴阳失调、腠理不固、而致汗液外泄失常的病证。汗证耗伤人体的气血津液，并有汗出亡阳的告诫，因此历代医家对汗证的治疗格外重视。
全国名中医白长川是北京中医药大学特聘教授、辽宁省大连市中医医院主任医师。临证擅用经方论治疑难杂症。白长川认为汗证多本虚标实，虚以气虚、阴虚、阳虚为主，实以痰、湿、瘀为主。笔者现将白长川从虚实论治汗证经验略作浅析，以飨读者。
治分虚实
从虚论治
补肺益气，固表止汗
白长川认为，肺主皮毛，脾主肌肉，补肺同时，不忘健脾，脾旺则气血足，腠理致密，固摄阴液，防其外泄，汗出自止。对年老体衰患者，补肺气的同时，兼加健脾药。白长川常以玉屏风散加党参论治此类汗出；对汗出明显者加麻黄根、山茱萸、煅龙骨、煅牡蛎加以收敛；对外有表邪，时时发热者，加桂枝汤调和营卫；对老年兼有脾虚患者，加四君子汤顾护脾胃。
滋补心肾，益阴止汗
白长川认为，五液皆由肾主灌施，心肾阴不足，虚火内扰，阴液不能内守而外泄，可致汗证。对此类汗证，以当归六黄汤加减论治：对伤津明显伴口干者，加生脉饮益气生津；对汗出明显者，常以麻黄根、浮小麦收敛止汗；对虚热明显者，以酸枣仁、丹参、牡丹皮、生地黄养心安神，凉血除烦。白长川特意强调丹参用量应达20g以上，方能起到效果。
温补肾阳，纳气止汗
白长川认为，阳气充足，镇纳群阴，阴平阳秘，排汗正常。临证时发现，阳虚不仅可产生自汗，亦有阳虚盗汗。肾为元阳之根本，此类汗证，治以温补肾阳为主，常以桂枝加附子汤加减论治。白长川辨治此类患者，不拘泥于季节，即使三伏天，只要符合元阳亏虚的病机，都可运用炮附子等大辛大热之品。
从实论治
清热化湿，通利三焦
白长川认为，虽然湿热亦能引起汗证，但在治疗上不能采用固表止汗、敛汗之法，以免闭门留寇，主要以清热化湿为主，湿邪去，三焦气机通利，方能正常传输水液，其汗自止。以三仁汤为主方开上、宣中、导下。古人云“见汗休治汗”，临证时需要抓住主要病机，方能有显著疗效。
活血化瘀，瘀去汗止
白长川认为，血瘀既是汗证的致病因素，又是病理产物，血瘀致汗出，汗证失治，耗伤津血，血虚则血滞，久而加重瘀血，是一个互因互果的过程。随着社会压力的增大，肝郁亦可致血瘀汗出。常以血府逐瘀汤加减治疗此类汗证：对肝郁明显者，加逍遥散；对因寒致瘀者，加菟丝子、炮附子、仙茅；对因虚致瘀者，加四君子。
典型医案
患者女，59岁，2017年7月11日初诊。诉周身冷汗不止1年余，加重1个月。患者1年前因汗蒸后遇冷风，致周身冷汗不止，夜间汗出明显，浸湿衣被，极度畏风寒，自觉有凉气自内向外冒出，寒战蜷缩，轻微温度变化立感烘热汗出。曾于多家医院就诊，口服调和营卫、益气收敛止汗类中药，无效。西医疑似诊断为“焦虑症”。近1个月上症加重，汗出如雨，极度畏风寒，虽覆被加衣，亦不得温，虽时至夏日，仍厚衣裤裹身，心烦意乱，精神萎靡，口干欲饮，纳可，入睡困难，便溏，每日1次，舌质淡红，边有齿痕，苔薄白，脉弦细。
诊断：汗证（阳气亏虚，卫外不固型）。
治则：温阳补肾，调和营卫。
方药：炮附子10g（先煎），桂枝10g，炒白芍15g，炙甘草15g，黄芪25g，砂仁8g（后下），黄柏15g，黄芩15g，黄连8g，生地黄10g，熟地黄10g，山茱萸20g，龙骨100g（先煎），牡蛎100g（先煎），浮小麦25g。14剂，水煎服。
二诊：汗出及畏风寒明显减轻，精神好转，气力增加，复诊时已穿短袖。上方炮附子改为15g，加五味子5g。继服1个月，汗出及畏风寒症状近愈。
按
本病归属为中医学的汗证，白长川辨证为阳虚卫外不固，营阴外泄。本案患者年近六旬，阳气亏虚，加之汗蒸后寒气入里，伤阳更甚。阳气不足，卫外不固则汗出，肌肤腠理失于温煦则畏寒。真阳不足，无力摄阴，虚阳外越而烘热汗出。治则为扶阳摄阴，阴平阳秘，方能汗出正常。故全方以桂枝加附子汤回阳固表，调和营卫；当归六黄汤加减滋阴固表，泻火止汗；封髓丹补土伏火，调和水火；加以山茱萸、龙骨、牡蛎、浮小麦，增强固表敛汗之效。全方辨证精确，用药巧妙，立起沉疴。
白长川滞伤脾胃学术思想
(2023-06-29
09:31:51)[编辑][删除]
摘自2023-6-28中国中医药报
胡旭阳 刘勇 周佳琪 郝文剑 大连医科大学附属第一医院
•白长川提出当代脾胃病成因多为“因滞而病”，提出“滞伤脾胃”学说，形成了运脾调五脏、和胃畅六腑的治养观，治疗上以运脾为要，运滞、消滞、化滞兼施。
•运脾七法即健运、通（降）运、升运、疏运、温运、滋运、和运。运脾之经验方运脾汤，由二陈汤、枳术汤、厚朴生姜半夏甘草人参汤等化裁而来，重在调整气机。
全国名中医、大连市中医医院主任医师白长川潜心中医临床、教学、科研50余年，根据自身临床实践提出当代脾胃病成因多为“因滞而病”，提出“滞伤脾胃”学术思想，形成了运脾调五脏、和胃畅六腑的治养观。治疗上以运脾为要，运滞、消滞、化滞兼施。现将其“滞伤脾胃”学术思想及用药经验总结如下。
谨守病机 方证相应
抓主症析病机
主症通常对患者影响最大，能够反映病机，指导选方用药，如《素问•至真要大论》言：“夫标本之道，要而博，小而大，可以言一而知百病之害。”如月经不调者伴有消化道症状，属肝脾不和，首选逍遥散，加枳实即为四逆散，此即抓主症。但由于寻求中医治疗的患者往往身兼数症，因此白长川重视问诊，提出中医临证四诊七要点——主症、兼症、喜恶、纳眠、二便、舌、脉，认为患者每个异常症状即是选方用药的阳性指征，尤重二便，强调合方辨证，根据主症之外的兼症进行药物加减、随证立方，有是证则用是方。同时，结合现代微观辨证，如慢性萎缩性胃炎一病，胃镜下见单纯胃黏膜萎缩性改变多属虚寒，伴有胃黏膜炎性细胞浸润时多为湿热或痰热。
组方灵巧，经方为主
白长川强调经方思维，认为经方具有普适性，但对于特殊患者、特殊疾病，亦要参考各家学说。他告诫学生要形成自己的“方剂库”，不仅包括经方，治疗温病等时方也要掌握。白长川临证用药灵巧，理法方药俱备，配伍精当，一药多用，摘选核心药物组方，针对兼症往往添一药即为加一方之意，合方辨证，故其临床处方中总能找到多首方剂的影子，广而不滥，临床疗效较佳。其曾治一患者，因胃痛来诊，自诉因饮食不慎引发腹泻，服止泻药后胃脘部灼热疼痛，大便干，自觉背热口干，处方以半夏泻心汤、小陷胸汤、小柴胡汤、苓芍术甘汤、藿朴夏苓汤加减合方，具体用药为：姜半夏15g，黄连10g，黄芩15g，柴胡10g，炒白芍25g，藿香10g，厚朴10g，茯苓25g，生白术25g，瓜蒌25g。患者服药7剂后胃肠道症状消失。
运脾七法 健脾助运
当代脾胃病成因多为“因滞而病”。不同时代的脾胃病发病规律不同，《脾胃论》提出“内伤脾胃，百病由生”，东垣时代战乱频繁，民众流离失所，朝饥暮饱，故多以脾胃虚寒为患。当今生活条件优越，食物不再是果腹之需，今人反累于饱食，病从口入，正如《素问•痹论》曰“饮食自倍，肠胃乃伤”。白长川认为饮食、压力等多种因素导致脾胃呆滞，进而脾胃虚衰，脾虚而胃动力受损是当代脾胃病的主要病因。郁滞为因，虚衰为果，因滞而病，因虚益重。因此，当代脾胃病多为虚实夹杂之证，治疗应标本兼顾，以运脾为要，恢复脾之健运。
运脾以气机为要，和胃以通降为顺。脾为至阴，为气机升降之枢，运脾非单纯补脾，恢复脾之健运为要。《金匮要略》言：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾……此治肝补脾之要妙也，肝虚则用此法，实则不可用之。”说明了肝脾在病理上的联系，肝病实脾，脾病调肝，针对气虚而滞以四逆散通达。如一患者自诉生气时，剑突下胀满，白长川诊为肝脾不和，治以调达气机，首选四逆散；一患者自诉周身窜气，鼓包，按压皮肤则嗳气，白长川辨为小柴胡汤证，病机为三焦气机紊乱，治以调达气机则愈。白长川指出凡疑难杂病，属三焦气机不利者，小柴胡汤主之。
白长川提出运脾七法，即健运、通（降）运、升运、疏运、温运、滋运、和运。健运者，益气复运，常用六君子汤加焦三仙、木香、鸡内金；通（降）运者，消滞复运，常用枳实消痞丸；升运者，升发复运，常用补中益气汤，同时指出本方性燥，可加麦冬、黄芩等佐助；疏运者，理气复运，常用小柴胡汤、四逆散；温运者，温中复运，常用大建中汤、理中汤、黄芪建中汤；滋运者，润泽复运，常用麻子仁丸、沙参麦冬汤和益胃汤；和运者，辛开苦降以复运，常用三泻心汤。六腑以通为用，白长川常以运脾法合用小柴胡汤、小陷胸汤、半夏泻心汤、枳实导滞丸等方承顺胃气之通降。
运脾验方 随症加减
白长川根据运脾七法的临证实践，总结出验方运脾汤（姜半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、厚朴、党参、枳实、炒白术、木香、鸡内金等）。本方由二陈汤、枳术汤、厚朴生姜半夏甘草人参汤等经方化裁而来，运脾消滞，重在调整气机。此方适应证广，为白长川治疗脾胃病的基础方，其临证常用此方辨证加减治疗慢性（非）萎缩性胃炎、浅表性胃炎、反流性食管炎等疾病，症见腹胀、餐后饱胀及早饱感等辨证属滞伤脾虚者。加减用药方面，患者不虚则去党参；厚朴为消除胀满之要药，腹泻者不可用；若见花剥苔者属气阴两虚，去厚朴、枳实、白术，以免耗气伤津。枳实长于治疗胃肠积滞，若治上部胸膈痞塞，枳壳较枳实稍胜。瘦人痰湿、腹中肠鸣，二陈汤合苓芍术甘汤。
反酸烧心：反酸烧心是脾胃病常见主诉。若患者反酸烧心，首先判断有无胃食管反流或胆汁反流，二者反流内容物不同，用药各异。反流伴口苦、脉弦属肝郁者，常以小柴胡汤（女子视其症酌选加味逍遥散）为主方，调达气机之逆乱，酌加茯苓、白术，和脾胃之升降。若伴腹中肠鸣，加桂枝，见四肢疼痛或平素易感冒者，再加炒白芍调和营卫、疏通三焦，以助转枢，此又有四逆散之意，平肝清热，调达气机。若胸骨后疼痛，苔黄腻者，常加黄连，取小陷胸汤之意，黄连有效成分小檗碱能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。若胃部畏寒或腹泻、烧心，不可用炮姜，以桂枝代，无烧心者可用炮姜。伴有反酸烧心者，使用焦三仙时不可用焦山楂，但对于胆汁反流性胃炎则可用。对于其他疾病出现反酸烧心，如胃溃疡，常以运脾汤加浙贝母5~10g、儿茶2.5~5g、海螵蛸15~35g等清热和胃、修复胃黏膜。白长川指出，儿茶内服，具有修复一切溃疡之良效。若脐周胀满不适，上方基础上加黄芩，寓半夏泻心汤之意。
疼痛：胃痛、腹痛常常是促使脾胃病患者就医的一个因素。根据患者主诉查体，以确定疼痛部位，再结合症状鉴别诊断，以判定病机。大多数患者均可应用运脾汤加木香5~10g、醋延胡索15g治疗。胸骨后灼热痛加黄连；凉痛加黄芪、桂枝；恼怒而痛加柴胡、炒白芍、香附、乌药；小腹疼痛加小茴香、炮姜；针对气滞引起的胸痛加郁金、腰痛加小茴香。久病血瘀，常规止痛药效果不好时，可加三棱、莪术、乳香、没药等血分药。
泄泻：临床常见肠易激综合征、结肠炎以泄泻为主诉。治以运脾汤去枳实、厚朴。白长川常根据病情轻重不同，以参苓白术散、痛泻要方、四神丸、真人养脏汤、赤石脂禹余粮汤、乌梅丸、封髓丹、葛根黄芩黄连汤、半夏泻心汤、三仁汤、藿朴夏苓汤等合方辨证加减。稀水便可用风药，防风、薏苡仁、白豆蔻，不用炮姜；平素易腹泻者以泽泻坚阴利尿；脾虚加白扁豆、炒薏苡仁50~75g；脐下胀痛肝郁者加炒白芍、防风；便次多脾肾阳虚者加肉蔻、五味子、补骨脂，重者加诃子、肉桂。白长川针对久泻者常加儿茶2.5~5g、赤石脂15~25g、薤白15g，同时指出寒湿患者服热药后若出现腹泻而不痛，是寒湿从大便而去之良征。
便秘：白长川认为当代人便秘多为湿秘，治疗湿秘不在于燥湿，而在于行气导滞。湿邪黏腻重浊，阻滞肠道气机，症见大便黏滞不爽、排出困难、肛门重坠。湿邪困脾，抑或久服泻下之剂，更致脾胃气虚，推动无力，湿停气滞兼加气虚，互为因果，恶性循环，缠绵难愈。治以运脾汤加槟榔、乌药等。白长川指出厚朴既可化无形之滞，又可除有形之积，易炒白术为生白术，加瓜蒌15~25g，酌加大黄，若兼见肛门下坠加升麻、柴胡，若见便血加侧柏叶、地榆。针对年高肾虚者加肉苁蓉、当归；口干者加生白芍、麦冬、生地；便后乏力，属气虚，重用黄芪50~75g，虚性便秘则不用大黄。针对芦荟等泻下药导致的大肠黑便病，因长期服用形成依赖性，易致顽固性便秘，可予芦荟1~2g，徐徐撤之。
饮食口味异常：若纳呆，可加木香5~10g、鸡内金25g，增强胃动力，木香性燥，遂量小为宜。纳差，加焦三仙，常与上药联用，可改善无食欲，但反酸者不用山楂。针对小儿纳差兼见发育迟缓者，常加鸡屎藤、隔山消。针对胃热多食易饥患者，酌加生石膏、玉竹等清热养阴以抑制食欲。口中苦涩，甘以缓之，加百合、生甘草。口干欲饮者，根据病机不同，酌情选用石膏、麦冬、天花粉，如对于苔薄黄腻、唾液分泌少而见口干者常加麦冬，夏季以石斛代之；口黏用佩兰、藿香；嗳气多、口咸加旋覆花；舌尖麻痛、口腔溃疡加升麻、黄连；舌紫暗，苔黄腻，有瘀血者，用理气活血之郁金、香附、丹参。
呕吐：因急性呕吐寻求中医治疗者不多见，该症常作为兼症。如若外邪侵袭以藿香类方为主，其他以运脾汤辨证加减。有痰咳之不出加桔梗，痰热而呕加竹茹；口干而呕、咽喉不利加麦冬，与竹茹亦常合用，亦常加炙枇杷叶，取自严用和橘皮竹茹汤；咽中梗塞而呕者加浙贝母、荷梗；咳而呕者加旋覆花；食后呕吐属胃反，加桂枝、泽泻。
用药如用兵，机圆法活，辨证为先，不可生搬硬套。如白长川治疗一位因胃脘部不适就诊的患者，患者反酸烧心，平素易感冒，流清涕，左脚麻木，周身畏寒，纳少寐欠安，口苦，便溏，脉弦细，处方予柴胡10g、黄芩15g、姜半夏15g、党参20g、桂枝15g、炒白芍15g、茯苓25g、炒白术20g、黄芪50g、防风15g、浙贝母10g、炮姜5g、炒酸枣仁35g、炙甘草10g。上方以柴胡桂枝汤为主方，因以脾胃病为主症，合用茯苓、白术益气健脾，寓四君子之意；左脚麻木，合用黄芪，取黄芪桂枝五物汤之意；平素易感冒、大便溏者，合用防风，不仅寓玉屏风散、痛泻要方之意，且有以风中润剂引经胜湿之举，此即一药多用。
擅用对药 一药多能
对药，又称药对，是两味药固定配伍的形式。古方中两味药组成的方比比皆是，如栀子、淡豆豉组成的栀子豉汤，干姜、附子组成的干姜附子汤，吴茱萸、黄连组成的左金丸。白长川擅用对药，以两药相合，相互促进，协同增效。
理气行滞：枳实、厚朴合用，为白长川运脾汤之主药，燥湿行气、消痞除胀，凡属气滞、湿滞等以腹胀为主诉者，此二药必用。现代研究表明，枳实、厚朴具有促进胃动力、改善胃肠蠕动的作用。对于阴虚气滞者，枳实、厚朴过于猛烈，宜用温和而不峻之香橼、佛手，疏理脾胃气滞。若兼见嗳气、矢气者，以苏梗、大腹皮行下腹部气滞，大腹皮亦适用于肝气郁滞。香附、乌药源自青囊丸，适用于一切气滞，可用于餐后反流、反酸。乌药走气分三焦，香附为血中气药，走血分三焦。槟榔、乌药源于仲景四磨汤，行气导滞，适用于大便黏腻不爽、湿气阻滞肠道气机之湿秘者。
制酸止痛：浙贝母、海螵蛸为白长川常用制酸止痛之良药。二药相伍清热化痰，制酸止痛，适用于反酸烧心之症。白芍、延胡索适用于气滞胃痛，有痰时不用白芍，因其收敛。若见刺痛，夜间加重者，用蒲黄、五灵脂，取失笑散之意，可生蒲黄、炒蒲黄同用，《本经》言蒲黄“止血，消瘀血”，生用主行血消瘀，炒用并能止血，另常嘱患者自备三七粉同服，止血不留瘀，适用于溃疡导致的腹痛及出血。止痛效不佳时，可加全蝎10g。
滋脾阴：生白术缓脾生津，津润则便畅；生白芍养阴利水通便，是麻子仁丸核心药物。白术、白芍生用滋补脾胃之阴，甘药生津，合用瓜蒌对于脾阴不足之便秘疗效较佳。
健胃消食：木香、鸡内金具有增强胃动力之效。焦山楂、焦神曲、焦麦芽皆入脾、胃经，合用增消食化滞之功，化肉、谷、面诸积，适用于纳差及不消化者。此外，白长川认为生大黄亦是一味消食药，具有止血、开胃、消食之效，常用于肾衰患者。
温中散寒：黄芪、桂枝合用源于仲景，见于黄芪桂枝五物汤、黄芪建中汤、桂枝加黄芪汤等。黄芪、桂枝适用于脾胃虚寒、腹痛喜温者。炮姜源自理中丸，炮姜代干姜可避免烧心，适用于胃脘、胸中有寒而多涎唾者。
此外，白长川常用益生菌调节肠道菌群，对于肠易激综合征、结肠炎等患者，常嘱其自备地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片联用；对于患有胆胰疾病者，推荐合用复方消化酶胶囊。
典型医案
患者女，58岁，2021年12月30日初诊。主诉：左上腹顶闷感半年余，加重10天。患者半年前食用过多甜食后自觉左上腹顶闷感、反酸、嗳气，10天前加重。2021年12月20日胃镜检查示：食管孤立性静脉瘤；慢性非萎缩性胃炎（中度），隆起糜烂。病理诊断：（胃窦1）慢性胃炎，中度炎症，轻度活动，局部糜烂，部分浅表腺上皮呈低级别异型增生。患者平素嗜食甜食，现症见左上腹顶闷、反酸、嗳气，纳眠可，夜间胃不适时易醒，晨起口干不欲饮、口苦，周身畏寒，颈项部、双肩、双上臂放射痛，小便调，大便干，2~3日1次，舌暗红胖大，苔薄黄腻，脉沉弦细。既往史：患颈椎病6年。处方：姜半夏15g，陈皮25g，茯苓25g，炙甘草15g，厚朴10g，党参25g，枳实10g，麦冬25g，生白术15g，木香10g，苏梗15g，柴胡10g，黄芩15g，葛根25g，桂枝15g，鸡内金25g，黄芪35g。14剂，常法煎服。
2022年1月13日二诊：患者诉药后矢气增多，反酸、嗳气未作，左上腹顶闷感减轻，夜间胃不适改善，纳眠可，颈项部、双肩、双上臂放射痛已无，偶有口苦、口中异味，大便干，2~3日1次，舌暗红胖大，苔薄黄腻，脉沉细。上方去桂枝，加佩兰10g、炒白芍25g、生白术25g。14剂，常法煎服。
1月25日三诊：患者诉近3日左肋下不适，夜间胃不适已无，顶闷感减轻，矢气正常，纳眠可，口苦、口中异味改善，大便2日1次，舌暗红胖大，苔薄黄腻。上方加延胡索15g、大腹皮15g。21剂，常法煎服。
3月5日四诊：患者诉夜间胃不适复作，脚凉，左肩三角肌处夜间疼痛，左肋下不适已无，左上腹顶闷感减轻，纳眠可，口苦、口中异味改善，大便1~2日1次，舌暗红胖大，苔薄黄腻，脉沉细。上方去延胡索，加炮附子5g、丹参25g、生蒲黄15g、炒蒲黄15g、五灵脂10g。14剂，常法煎服。嘱其复查胃镜。
3月17日五诊：2022年3月9日查胃镜示：食管孤立性静脉瘤，慢性非萎缩性胃炎（中度），平坦糜烂。病理诊断：（胃窦1）慢性胃炎，轻度炎症，轻度活动。诉左上腹顶闷感消失，左肩三角肌处按压时痛，脚凉好转，晨起口苦，舌暗红苔白腻，舌下络脉粗紫暗。上方去葛根，加姜黄15g、香附15g、乌药10g。14剂，常法煎服。
4月28日六诊：患者诉由于居家隔离而停药，双肩三角肌处晨起疼痛，现胃脘无不适，左上腹偶有顶闷感，脚凉明显改善，舌暗红苔薄黄，脉细。上方加桂枝15g，常法煎服。
按
本案是“饮食自倍，肠胃乃伤”的实例，凡饮食不节均会损伤脾胃，导致脾胃气机郁滞，纳化失常，导致胃黏膜损伤。本案病机特点符合滞伤脾胃，因滞而虚，因虚而滞，而成虚滞夹杂之证。左上腹顶闷感、嗳气、口苦、脉沉弦细是由气机不畅，阻滞中焦，因此以运脾汤合小柴胡汤加减调达气机，运脾消滞，木香、鸡内金增强胃动力，苏梗行气宽中。此外，患者周身畏寒，合用黄芪建中汤温其里；颈肩臂疼痛以桂枝加葛根汤解其肌，葛根起始量25g，最高可用至75g。口干加用麦冬，大便干易炒白术为生白术。
夏季汗出异常的中医调护之道
摘自2025-6-11中国中医药报
任艳芸 陕西中医药大学附属医院
盛夏时节，人体通过排汗来调节体温本是自然之理。中医认为“阳加于阴谓之汗”，适度的汗出是健康的标志，既能散热，又可排毒。然而，当汗出异常时，往往是身体发出的健康警示，需要引起重视。
汗出过多者，多因体质虚弱、气阴两虚所致。这类人群不仅容易流失锌、铁等必需微量元素，还会因津液过耗而出现心慌气短、乏力头晕等症状。
糖尿病患者更需关注汗出异常的情况。其特点是或冷汗淋漓，或半身汗出，或局部汗出，这往往与血糖波动导致植物神经功能紊乱有关。
中医调护方法
运动养生
盛夏之时，运动当以“和缓”为要。快走、慢跑之属，可使气血流通而不过耗。切记大汗伤阳，应以微汗为佳。太极拳、八段锦等传统导引术，尤为适宜。
饮食调摄
以清淡为主，少食肥甘厚味，多进时令鲜蔬。绿豆、冬瓜、丝瓜之属，最宜清暑；赤小豆、薏苡仁之类，功擅利湿。以下根据不同的汗出类型推荐不同饮食调摄方法。
阴虚汗出：表现为夜间盗汗、汗出而黏、五心烦热。推荐用乌梅10克和麦冬15克煮水代茶饮。
气虚汗出：表现为自汗不止，动则尤甚，神疲乏力。推荐用黄芪30克、红枣20枚和猪瘦肉100克煲汤饮用。
湿盛额汗：表现为额头汗出如油、身重困倦。推荐用赤小豆30克和炒薏苡仁20克煮粥食用。
湿热熏蒸：表现为汗出黏腻、口苦身重、舌苔黄腻。推荐用浮小麦30克和黄芪15克煮水代茶饮。
津血亏虚：表现为汗出涔涔，面色无华。推荐用桂枝、白芍各10克，桑椹20克，枸杞15克煮水代茶饮。
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