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从文化和临床研读中医学经典的智慧

(2023-02-28 15:32:41)

(上)

时间:2015-08-08  来源:中国中医药报  作者:王庆其

 

    •我们今天学习研究中医学经典可以借鉴经典所提供的思维方式及其理念,激活我们的智慧,启发科学研究的思路和提高临床疗效的睿智。

    •中医学经典是中医药文化与实践经验相结合的产物,我们要学习、研究、弘扬中医学经典学术,必须结合对文化母体的审视和剖析,才能真正领会中医学的真谛。

    当前“读经典,做临床”,正受到学界重视。但什么是经典与中医学经典?如何学习研究中医经典?这些问题有待深入研究与思考。笔者认为,中医学经典是中国传统文化与医疗实践经验相结合的结晶。文化是沃土,医学是大厦。所以我们今天学习研究中医学经典必须从文化和临床两个方面对经典进行解读,这是“求本”之策。

    何谓经典与中医学经典

    何谓经典?唐•陆德明《经典释文》:“经者,常也,法也,径也。”就是常道、规范、门径的意思。“典”,指可以作为典范的重要书籍。所谓经典就是古今中外,各个知识领域中那些具有重大原创性、奠基性、典范性、权威性的著作。经典就是经过历史选择出来的“最有价值的书”,是经久不衰的万世之作。如基督教有《圣经》、佛教有《佛经》、伊斯兰教有《古兰经》。中国传统文化中的“十三经”就是中国人最重要的经典,多少年来是人们行为的准则。直到今天,在振兴中华文化精神的感召下,人们倡导从孔子的《论语》与老子的《道德经》中汲取核心价值理念及为人处世的道理。中医学经典所阐述的是医学的基本原理和诊疗法则,是中医学防治疾病的常规和规范,也是学习和研究医学的必由门径。

    关于中医学的经典,早在《礼记•曲礼》中有“三世医学”之说,将《黄帝针经》《素女脉经》《神农本草经》作为经典。1955年中国中医研究院第一届西医学习中医班将《内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》作为四大经典。70年代的中医教材把《内经》《伤寒论》《金匮要略》,以及“温病学”作为四大经典。任应秋先生在《内经十讲》中提出中医学有“十大经典”,即 《素问》《灵枢经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《难经》《中藏经》《脉经》《针灸甲乙经》《黄帝内经太素》。王新华主编的《中医基础理论》将《内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》作为四大经典,颇得学界认同。中医界亦有把《医学三字经》《濒湖脉学》《药性歌括》《汤头歌诀》作为中医学四小经典,是学习中医学的基本启蒙读本。2005年由国家中医药管理局组织编写的《中医经典必读》把《内经》《伤寒论》《金匮要略》,以及“温病名著”作为四大经典。其中“温病名著”收录了叶天士《外感温热篇》、薛生白《湿热病篇》、吴瑭《温病条辨》三本著作的有关内容。笔者认为,中医学的四大经典应该是《黄帝内经》(中医学理论的经典)、《伤寒论》(中医治疗外感病的经典)、《金匮要略》(中医治疗内伤病的经典)、《神农本草经》(中医药物学经典)。“温病学”和“温病名著”不属于经典著作,前者是学科名称,后者是多本著作的称谓,其著作年代主要在清代,其内容可以认为是外感病经典《伤寒论》之后的学术延伸和发展。经典一般是最早的权威之作,学术上具有划时代意义的著作。用《神农本草经》取代“温病学”和“温病名著”,说明中医学“四大经典”的学术体系在汉代(西汉至东汉年间)已臻成熟,学术框架已构建奠定。

    如何对待中医学经典

    历史已经推演至21世纪,也许有人说,现代科学以令人目眩的速度迅猛发展,现在对知识老化的估计是每十年有二分之一的知识归于淘汰。中医学的经典诞生于二千年前,为什么还要学习这些“老古董”呢?

    莫斯科大学物理学教授 A.N.NATree曾经说过:“现在对知识老化的估计是每十年有二分之一的知识归于无,但这种估计实际上只适用于外围的知识,即运用基本原理得来的局部性的东西,作为知识的核心——基本原理——则是长期起作用的。”中医学“四大经典”所揭示的原理及防治疾病的原则反映或者预示了生命活动的某些科学规律,其学术历经二千余年医学实践的检验,对现代临床仍然具有指导意义。自汉以后,中医学术代有发展,尤其在诸多临床学科方面得到了极大的丰富与发展,在理论方面历代医哲在中医学经典的基础上的“各家学说”代有建树。这些可以认为是“运用基本原理得来的局部性的东西”,但就中医学学术思想中的核心理念“则是长期起作用”的无不发端于“四大经典”。我们今天学习研究中医学经典可以借鉴经典所提供的思维方式及其理念,激活我们的智慧,启发科学研究的思路和提高临床疗效的睿智。

    近代有哲人对于学习中国古代经典有“我注六经”“六经注我”之说,所谓“我注六经”就是对经典抱着一种敬畏感,强调恢复经典的原貌和本义。所谓 “六经注我”是在准确理解经典原义的基础上,阐释我对经典的理解和发挥。无独有偶,著名哲学家冯友兰先生也说:“对古人的东西有两种态度,一是照着讲,二是接着讲。照着讲,实际就是还古人本来面目,重述古人的东西;接着讲,即从古人的东西出发,将古人提出的问题向前推进,开出一个新的局面,达到一个新的境界。”两种说法异曲同工,意思是开始学习经典首先应该理解其本来意义,其后在领会本义的基础上有所发挥和新的建树。前者旨在继承,后者崇尚创新。这是当今我们对待经典应该采取的正确态度。世界卫生组织(WHO)提醒人们对待传统医学应该避免两种错误的态度:“盲目的热情”和“无知的怀疑”。其告诫世人对于传统医学的态度应该避免两种错误的医学史观:一种是妄自尊大的中医“超科学论”;另一种是妄自菲薄的中医“伪科学论”。现代学者马伯英先生说:历史辩证法的原理告诉我们,把中医学描绘得尽善尽美、毫无缺陷,与将它说得一无是处,没有多大差别,同样是在扼杀它的生命,无助于中医学的发扬光大。如果我们承认中医学有其内在的科学性,就应该加以挖掘、研究、提炼这种科学性,使它成为世界文化和医学中的一部分,更好地为人类健康做出贡献。对待中医学如此,对待中医学经典亦复如此。诚然,二千余年以前的医学经典不可能回答和解决当前医学面临的所有问题,我们今天学习和研究经典的目的是学习先哲们认识自然、认识人体生命现象的思维方法和实践经验,它可以激活我们的智慧,启发科学研究和临床实践的思路。

    用文化阐释经典,从经典理解文化

    什么是文化?关于文化的定义可谓仁智互见,众说纷纭。《易•贲卦》说:“观乎人文,以化成天下。”意思是观察人文现象,以教化天下。文化就是用人文精神教化人,即以文化人。这是从文化的功能上来说。胡适先生有“文化是一种文明所形成的生活方式”之论。这是从其内涵而言。一般人容易将文化与知识的概念相混淆,的确知识是文化的载体。一般而言,有了知识即有了一定的文化。但文化与知识是两个不同的概念。知识是经验的标化,是实践中人们获得的认识和经验;“文化是一种由精神价值、生活方式所构成的集体人格”(余秋雨)。文化是抽象的,知识是具体的。文化是对社会利益的规范和调整;知识较为实用和利益,知识需要文化的把舵。知识一定程度上反映了文化,但是知识不等于文化。

    文化有什么用?复旦大学钱文忠教授曾经说过:“文化有什么用?我真的不知道,但没有文化什么都没有用”。文化是一个民族的精神与灵魂。没有文化,人就没有精神追求。杨叔子院士指出:“没有人文的科学是残缺的科学,而没有科学的人文也是残缺的人文。”当代教育存在的问题是自然科学往往忽略了人文精神的成果,人文科学也没能吸收自然科学的成果。作为大学不仅是传授知识的场所,在给学生传授专业知识和技术的同时,更重要的是要使学生能够正确对待自然、对待社会、对待人类自身,把科学精神与人文精神相融合。

    什么是中医药文化?我认为,中医药文化的内涵是以中国传统文化为母体,解读中医学对生命、健康、疾病、生死等问题的价值观念、独特的认知思维方式、人文精神和医德伦理等。中医学经典是中医药文化与实践经验相结合的产物,我们要学习、研究、弘扬中医学经典学术,必须结合对文化母体的审视和剖析,才能真正领会中医学的真谛。所谓“用文化阐释医学;从医学理解文化”(邱鸿钟) 。

    哲学家张岱年先生说:中国文化对人类的独特贡献,一是重视自然与人统一的“天人合一”观,二是以“和”为贵的人际和谐论。这两种思想恰恰是中医学经典在中国传统文化渗透和影响下形成的最重要的学术思想。

    《中华思想大辞典》说:“主张天人合一,强调天与人的和谐一致是中国古代哲学的主要基调。”中医学秉承了中国传统文化“天人合一”的基因,专门探讨人类生命活动规律的科学。《内经》没有明确记载“天人合一”的字样。但《灵枢•岁露论》提出:“人与天地相参也,与日月相应也。”《灵枢•刺节真邪》:“与天地相应,与四时相副,人参天地。”它贯穿于整个学术体系之中,并以当代医学成就极大地丰富和发展了“天人合一”的唯物主义哲学思想。

    古代哲学中的“天人合一”观与《内经》“人与天地相应(参)”思想是源与流的关系,两者的内涵不尽相同。“天人合一”观的原始含义是指“自然界和精神的统一”,是“一种内心修养理论”。《内经》“人与天地相应(参)”思想是建立在人与天地同源——“气”基础之上的,《内经》作者在肯定世界物质统一性的前提下,把人体置于“天地人一体”的大背景下考察生命活动的规律,人体是一个以五脏为中心的“天人合一”、“形神一体”内外相应的大系统,这一思想符合系统论的原则,包含了许多科学的元素,充分体现了中医学的学术特点。

    《内经》“人与天地相应(参)”与神秘主义的“天人合一”论和汉代董仲舒“天人感应”论有一定的区别。董仲舒认为的“天”是神学意义的天,即带有人格意志的、创造及主宰宇宙的 “上帝”。 “天人感应”论认为天与人可以交相感应。《内经》中的“天”已经完全摆脱了宗教神学的理念,径指客观世界的本身,而人是自然的产物。所以《内经》说“人”与“天地”相应,强调“能应四时者,天地为之父母”,而“天地”是不能与“人”相应的,其基本意义与“天人感应”论迥然有别。哲学家任继愈说:《内经》中某些有价值的思想,和当时的唯物主义哲学发展经常是血肉相连的。科学不断丰富和巩固了唯物主义哲学,而唯物主义哲学也经常对科学的发展起着促进作用。

    关于“和”的思想,《内经》记载很多。如《素问•上古天真论》:“阴阳和,故有子。” “有圣人者,处天地之和,从八风之理。”《素问•生气通天论》:“凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是谓圣度。” 《素问•生气通天论》:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”《素问•阴阳别论》:“阴之所生,和本曰和。” 《素问•五运行大论》:“从其气则和,逆其气则病。”等等。

    最难能可贵的是《灵枢•本藏》关于“人之常平”(即健康人)的一段描述:“是故血和则经脉流行,营复阴阳,筋骨劲强,关节清利矣。卫气和则分肉解利,皮肤调柔,腠理致密矣。志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五藏不受邪矣。寒温和则六府化谷,风痹不作,经脉通利,肢节得安矣。此人之常平也。” 经文中 “卫气和”、“血和”可概括人体气血运行和畅;“志意和”可理解为精神活动正常;“寒温和”意指人能适应外界寒温环境。《内经》关于健康的理解就是人与自然的和谐,即人体能适应自然环境;心与身的和谐,即生理与心理协调;气与血的和谐,即人体内环境协调。对和谐的认识和追求,肇始于人的生命过程的本身,以及人的生命过程与自然过程之间那种内在的统一与和谐。自然界一切事物的运动变化过程(包括人的生命过程)能够保持和谐状态,就能生生不息,健康也不例外。

    “和为贵”是儒家的世界观和方法论,作为最高道德标准以及处事的基本原则和方法。其内涵有二: “和实生物”:《周易》:“天地氤氲,万物化醇,男女构精,万物化生”。认为“和”是宇宙的根本状态,是阴阳运化的最终归宿。“和而不同”: “和”体现的是由不同因素构成的事物多样性的统一。这种多样性的统一,可以丰富、发展并生成新的东西。“和而不同”是人类的理性大智慧。

    中国的哲学智慧,集中体现在一个“和”字上。它不仅是中华民族的基本精神和基本特质,也是中国哲学和中华文化的最高价值标准。中华民族“和”的理念或和谐哲学的实践意义,在于能够化解和匡正人类面对的生存和发展这一基本矛盾所引发的各种危机,使其沿着体现“和而不同”的理性智慧的大道前进。西方大哲罗素说:“中国至高无上的伦理品质中的一些东西,现代世界极其需要。这些品质中,我认为‘和’是第一位的”,“若能够被世界所采纳,地球上肯定会比现在有更多的欢乐和祥和”。

    从文化解读经典的意义有三:有助于深刻领会中医学理论的真谛;有助于我们形成中医学思维的方式;有助于提高中医人的文化素质。因此,从文化解读经典,善莫大矣。(责任编辑:高继明

从文化和临床研读中医学经典的智慧(下)

时间:2015-08-10  来源:中国中医药报  作者:王庆其

 

    从临床解析经典,用经典指导临床

    中医学是先人们临床医疗经验的结晶,离开临床实践就无法解析经典的隐奥,立足临床实践是研读中医学经典的最高境界。张子和说,《内经》是一部治病的法书。1911年梁启超在《学与术》中说:“学也者,观察事物而发明其真理者也;术也者取所发明之真理,而致诸用者也。”严复在《原富》中也表达了同样的意思:“盖学与术异。学者考自然之理,立必然之例;术者据已知之理,求可成之功。学主知,术主行。”古人倡导“知行合一”,行是知之基,亦是知之成;知原于行而成于行。中医学属于应用学科,离开临床应用谈医学,难免空泛。

    茲举《内经》为例。《素问•风论》告诉我们风邪致病的广泛性,如风中五藏六府:藏府之风——肝风、心风、脾风、肺风、肾风;风循风府而入:脑风;风入目系:目风;饮酒中风:漏风;入房汗出中风:内风;新沐中风:首风;久风入中:肠风、飨泄;风入腠理:泄风。说明风邪致病无处不到,治疗均可以用祛风法辨治。

    【病案1】泪囊炎(目风)

    王某某,男,46岁。诉近3个月来经常迎风流泪,眼科医生检查诊断为泪囊炎,经通泪囊后好转,但不久又发。如此通则好,屡通屡发,虽属小恙,颇以为苦。一日遇余,请诊,余曰不会看,但患者执意邀诊。无可奈何就按《内经》“目风”拟方试投:荆防风、桑叶、白菊花、木贼草、青箱子、谷精草、薄荷、金银花、连翘、生甘草,14剂。上药连服1个月,泪囊炎未再发。

    【按】:迎风流泪按中医说为“目风”,我用祛风清目方药物治疗,意外取效,真是“无心插柳柳成行”。中医治疗,只要辨证思路正确,就能应手取效,实属意料之外,情理之中。

    【病案2】慢性肾炎(肾风)

    5年前曾治一慢性肾炎肾病患者,久治疗效不显,病情迁延3年余。目前浮肿、蛋白尿长期反复发作。来诊时诉神疲肢软乏力,腰酸,小便有泡沫,尚顺畅,夜尿较多,面目及下肢经常浮肿,纳谷不馨。诊面色不华,下肢皮肤凹陷性水肿(++),舌体胖苔白水滑。尿检蛋白(++),肾功能化验属正常范围,血压18/12kPa。目前用强的松每日40毫克,分次服用。查前医诸方曾用过补气健脾,益肾利水活血等方药。遂改投补脾益肾祛风法治。处方:黄芪、太子参、茯苓、炒白术、甘草、川怀牛膝、巴戟天、菟丝子、蝉衣、防风、炙僵蚕、苍耳子、仙灵脾、河白草,14剂。以此方加减治疗2个月,浮肿渐退,尿蛋白基本控制在(±~+),24小时尿蛋白定量在100~200毫克之间,肾功能正常。再调理4个月,自觉症状基本消失,激素完全停用。

    【按】:慢性肾炎属于中医“肾风”范畴。病机既然与风有关,使用祛风药就有效果。我治疗此病经验是,病机属本虚标实,本虚或脾肾阳虚,或肝肾阴虚,标实常与风、湿、热、瘀、毒等邪有关,在辨证的基础上加上祛风药物,只要持之以恒,大多患者可以控制或者康复。现代研究证明,祛风药物具有抗变态反应样作用,而肾炎属于变态反应一类病变,故用之有效。

    【病案3】喉源性咳嗽(肺风)

    某男,45岁。每逢春秋季节辄患咳嗽,今年又起呛咳不止,恙延3月余,治不应手。来诊时细询病史,云其咽中奇痒难忍,稍有刺激即阵阵呛咳,两胁作痛,咽中略干,咯痰不多。我认为“风胜则痒”,此病不在气管而在于咽,病因不在寒热而在于风。治拟祛风清咽法。处方:桔梗、甘草、荆芥、防风、牛蒡子、薄荷、蝉衣、白蒺藜、乌梅、苍耳子、桑白皮、北沙参、元参、黄芩,7剂后,咳减大半,再调治2周,诸证均平。

    【按】:春、秋二季,每多咽痒咳嗽病,用抗菌素治疗少效,我认为此病在咽喉不在支气管,病因由于风邪,不是由于细菌,实际是咽喉受风邪引起的变态反应症状,南京干祖望先生称为“喉源性咳嗽”。用祛风清咽法,往往可以立竿见影。这样的例子屡见不鲜。

    【病案4】窦性心动过速(心风)

    张某某,女,44岁。患者诉心悸、胸闷气短,神疲乏力,睡眠不安,病史5年左右,时发时止。曾经多次作心电图及24小时动态心电图检查诊断为“窦性心动过速”,心率最快140次/分,心律齐。长期用中西药治疗,未能完全控制病情,诸如养心安神、镇惊安神、交通心肾等等,效果不理想。来诊时一筹莫展的样子。思《内经》有“风胜则动”、“心主身之血脉”之说。遂改用养血祛风法试投。处方:当归、丹参、川芎、白芍、白蒺藜、炙地龙、炙僵蚕、炙全蝎、淮小麦、大枣、远志、郁金,14剂。二诊:证无进退,精神好转,睡眠有所改善。原方加山茱萸、枸杞子。14剂。三诊:心动过速未发作,体力增加,精神进一步好转。原方加减治疗3月后停药,心悸胸闷未发作,症状消失。随访4月,症情稳定,未见心动过速发作。

    【按】:阵发性心动过速用养血祛风治疗,理由是根据《内经》有“风胜则动”、“心主身之血脉”之说。这乃是“法外之法”,在常规方法不效的情况下,不妨一试。

    【病案5】支气管哮喘(肺风)

    某女,36岁。有哮喘病史30年余,每逢摘棉花季节,走过棉花地,或经过晒棉花的场地,即发哮喘,每年该季节都要住院月余,有时1年2~3次,苦不堪言。来诊时形体羸瘦,面色不华,爬楼梯后气促不平。发作时伴有阵阵呛咳,无痰,不发热。此属支气管哮喘,与患者对棉花过敏有关。拟投补气祛风法: 生麻黄、炙地龙、蝉衣、乌梅、防风、葶苈子、炙僵蚕、黄芪、党参、五味子、甘草、光杏仁、薄荷。此方加减,前后服30帖后,症状消失,又服15帖后因经济问题不再续服。随访2年未发。现在不仅经过棉花地不发,而且自己摘棉花也无恙,基本控制发作。

    【按】:支气管哮喘属于变态反应性疾病,从临床表现看,哮喘发作时气急喘促,与中医学所说的与风邪有关。过去治疗哮喘着重平喘降逆,应该重用祛风药物,一可以抗变态反应作用,而可以解除支气管痉挛,再配合辨证,可以提高疗效。

    【病案6】肠激惹综合征(肠风)

    孙某某,女 50岁。患者自诉食后腹胀1月余,近两年反复大便不成形。曾外院肠镜检查(-),胃镜示:萎缩性胃炎(中度),病理:萎缩(+),肠化(+~++)。曾用中药治疗,效果欠佳。现诉食后腹胀,偶有嗳气、腹隐痛,胃纳尚可,大便每日1~2次,不成形,便质烂;夜寐尚可,舌淡红,苔厚白,脉细滑。西医诊断肠激惹综合征、萎缩性胃炎。中医属肠风、胃痞。治拟健脾和胃,清肠祛风,调肝理气。处方:炒白术芍、炒防风、延胡索、制香附、米仁、芡实、葛根、川连、炮姜、山药、马齿苋、藿苏梗、木香、黄芩,14剂。五诊:诉口干稍好转,大便不成形好转,大便前段成形,后段质软,日行一次。胃纳佳,无明显腹胀、嗳气,无泛酸。夜寐尚安。舌红苔薄白,略腻,脉细。治拟:健脾渗湿,养阴生津,宽肠理气。处方:川石斛、玉竹、炒白术芍、米仁、山药、炒扁豆、马齿苋、防风、白蒺藜、川连、补骨脂、芡实、青陈皮、枳、制香附、煨肉果佛手、焦楂曲,14剂。

    【按】:上法治疗四月余,证情稳定,大便正常,胃亦安和。《素问•藏气法时论》:“土得木而达。”《素问•风论》:“久风入中,则为肠风、飧泄。”后世亦称“风利”,“风泻”等。肠激惹综合征的临床表现,变化无常,或痛,或泄,或秘,疾如风雨,符合风邪致病特点,故治疗中除了调肝和脾外,佐以祛风清肠,实践证明,此法疗效满意。

    通过经典与临床密切结合,对于经典的理解落到了临床实践,临床通过经典的演绎启迪了辨治的思路。(责任编辑:高继明

从文化和临床研读中医学经典的智慧(上)

时间:2015-08-08  来源:中国中医药报  作者:王庆其

 

    •我们今天学习研究中医学经典可以借鉴经典所提供的思维方式及其理念,激活我们的智慧,启发科学研究的思路和提高临床疗效的睿智。

    •中医学经典是中医药文化与实践经验相结合的产物,我们要学习、研究、弘扬中医学经典学术,必须结合对文化母体的审视和剖析,才能真正领会中医学的真谛。

    当前“读经典,做临床”,正受到学界重视。但什么是经典与中医学经典?如何学习研究中医经典?这些问题有待深入研究与思考。笔者认为,中医学经典是中国传统文化与医疗实践经验相结合的结晶。文化是沃土,医学是大厦。所以我们今天学习研究中医学经典必须从文化和临床两个方面对经典进行解读,这是“求本”之策。

    何谓经典与中医学经典

    何谓经典?唐•陆德明《经典释文》:“经者,常也,法也,径也。”就是常道、规范、门径的意思。“典”,指可以作为典范的重要书籍。所谓经典就是古今中外,各个知识领域中那些具有重大原创性、奠基性、典范性、权威性的著作。经典就是经过历史选择出来的“最有价值的书”,是经久不衰的万世之作。如基督教有《圣经》、佛教有《佛经》、伊斯兰教有《古兰经》。中国传统文化中的“十三经”就是中国人最重要的经典,多少年来是人们行为的准则。直到今天,在振兴中华文化精神的感召下,人们倡导从孔子的《论语》与老子的《道德经》中汲取核心价值理念及为人处世的道理。中医学经典所阐述的是医学的基本原理和诊疗法则,是中医学防治疾病的常规和规范,也是学习和研究医学的必由门径。

    关于中医学的经典,早在《礼记•曲礼》中有“三世医学”之说,将《黄帝针经》《素女脉经》《神农本草经》作为经典。1955年中国中医研究院第一届西医学习中医班将《内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》作为四大经典。70年代的中医教材把《内经》《伤寒论》《金匮要略》,以及“温病学”作为四大经典。任应秋先生在《内经十讲》中提出中医学有“十大经典”,即 《素问》《灵枢经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《难经》《中藏经》《脉经》《针灸甲乙经》《黄帝内经太素》。王新华主编的《中医基础理论》将《内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》作为四大经典,颇得学界认同。中医界亦有把《医学三字经》《濒湖脉学》《药性歌括》《汤头歌诀》作为中医学四小经典,是学习中医学的基本启蒙读本。2005年由国家中医药管理局组织编写的《中医经典必读》把《内经》《伤寒论》《金匮要略》,以及“温病名著”作为四大经典。其中“温病名著”收录了叶天士《外感温热篇》、薛生白《湿热病篇》、吴瑭《温病条辨》三本著作的有关内容。笔者认为,中医学的四大经典应该是《黄帝内经》(中医学理论的经典)、《伤寒论》(中医治疗外感病的经典)、《金匮要略》(中医治疗内伤病的经典)、《神农本草经》(中医药物学经典)。“温病学”和“温病名著”不属于经典著作,前者是学科名称,后者是多本著作的称谓,其著作年代主要在清代,其内容可以认为是外感病经典《伤寒论》之后的学术延伸和发展。经典一般是最早的权威之作,学术上具有划时代意义的著作。用《神农本草经》取代“温病学”和“温病名著”,说明中医学“四大经典”的学术体系在汉代(西汉至东汉年间)已臻成熟,学术框架已构建奠定。

    如何对待中医学经典

    历史已经推演至21世纪,也许有人说,现代科学以令人目眩的速度迅猛发展,现在对知识老化的估计是每十年有二分之一的知识归于淘汰。中医学的经典诞生于二千年前,为什么还要学习这些“老古董”呢?

    莫斯科大学物理学教授 A.N.NATree曾经说过:“现在对知识老化的估计是每十年有二分之一的知识归于无,但这种估计实际上只适用于外围的知识,即运用基本原理得来的局部性的东西,作为知识的核心——基本原理——则是长期起作用的。”中医学“四大经典”所揭示的原理及防治疾病的原则反映或者预示了生命活动的某些科学规律,其学术历经二千余年医学实践的检验,对现代临床仍然具有指导意义。自汉以后,中医学术代有发展,尤其在诸多临床学科方面得到了极大的丰富与发展,在理论方面历代医哲在中医学经典的基础上的“各家学说”代有建树。这些可以认为是“运用基本原理得来的局部性的东西”,但就中医学学术思想中的核心理念“则是长期起作用”的无不发端于“四大经典”。我们今天学习研究中医学经典可以借鉴经典所提供的思维方式及其理念,激活我们的智慧,启发科学研究的思路和提高临床疗效的睿智。

    近代有哲人对于学习中国古代经典有“我注六经”“六经注我”之说,所谓“我注六经”就是对经典抱着一种敬畏感,强调恢复经典的原貌和本义。所谓 “六经注我”是在准确理解经典原义的基础上,阐释我对经典的理解和发挥。无独有偶,著名哲学家冯友兰先生也说:“对古人的东西有两种态度,一是照着讲,二是接着讲。照着讲,实际就是还古人本来面目,重述古人的东西;接着讲,即从古人的东西出发,将古人提出的问题向前推进,开出一个新的局面,达到一个新的境界。”两种说法异曲同工,意思是开始学习经典首先应该理解其本来意义,其后在领会本义的基础上有所发挥和新的建树。前者旨在继承,后者崇尚创新。这是当今我们对待经典应该采取的正确态度。世界卫生组织(WHO)提醒人们对待传统医学应该避免两种错误的态度:“盲目的热情”和“无知的怀疑”。其告诫世人对于传统医学的态度应该避免两种错误的医学史观:一种是妄自尊大的中医“超科学论”;另一种是妄自菲薄的中医“伪科学论”。现代学者马伯英先生说:历史辩证法的原理告诉我们,把中医学描绘得尽善尽美、毫无缺陷,与将它说得一无是处,没有多大差别,同样是在扼杀它的生命,无助于中医学的发扬光大。如果我们承认中医学有其内在的科学性,就应该加以挖掘、研究、提炼这种科学性,使它成为世界文化和医学中的一部分,更好地为人类健康做出贡献。对待中医学如此,对待中医学经典亦复如此。诚然,二千余年以前的医学经典不可能回答和解决当前医学面临的所有问题,我们今天学习和研究经典的目的是学习先哲们认识自然、认识人体生命现象的思维方法和实践经验,它可以激活我们的智慧,启发科学研究和临床实践的思路。

    用文化阐释经典,从经典理解文化

    什么是文化?关于文化的定义可谓仁智互见,众说纷纭。《易•贲卦》说:“观乎人文,以化成天下。”意思是观察人文现象,以教化天下。文化就是用人文精神教化人,即以文化人。这是从文化的功能上来说。胡适先生有“文化是一种文明所形成的生活方式”之论。这是从其内涵而言。一般人容易将文化与知识的概念相混淆,的确知识是文化的载体。一般而言,有了知识即有了一定的文化。但文化与知识是两个不同的概念。知识是经验的标化,是实践中人们获得的认识和经验;“文化是一种由精神价值、生活方式所构成的集体人格”(余秋雨)。文化是抽象的,知识是具体的。文化是对社会利益的规范和调整;知识较为实用和利益,知识需要文化的把舵。知识一定程度上反映了文化,但是知识不等于文化。

    文化有什么用?复旦大学钱文忠教授曾经说过:“文化有什么用?我真的不知道,但没有文化什么都没有用”。文化是一个民族的精神与灵魂。没有文化,人就没有精神追求。杨叔子院士指出:“没有人文的科学是残缺的科学,而没有科学的人文也是残缺的人文。”当代教育存在的问题是自然科学往往忽略了人文精神的成果,人文科学也没能吸收自然科学的成果。作为大学不仅是传授知识的场所,在给学生传授专业知识和技术的同时,更重要的是要使学生能够正确对待自然、对待社会、对待人类自身,把科学精神与人文精神相融合。

    什么是中医药文化?我认为,中医药文化的内涵是以中国传统文化为母体,解读中医学对生命、健康、疾病、生死等问题的价值观念、独特的认知思维方式、人文精神和医德伦理等。中医学经典是中医药文化与实践经验相结合的产物,我们要学习、研究、弘扬中医学经典学术,必须结合对文化母体的审视和剖析,才能真正领会中医学的真谛。所谓“用文化阐释医学;从医学理解文化”(邱鸿钟) 。

    哲学家张岱年先生说:中国文化对人类的独特贡献,一是重视自然与人统一的“天人合一”观,二是以“和”为贵的人际和谐论。这两种思想恰恰是中医学经典在中国传统文化渗透和影响下形成的最重要的学术思想。

    《中华思想大辞典》说:“主张天人合一,强调天与人的和谐一致是中国古代哲学的主要基调。”中医学秉承了中国传统文化“天人合一”的基因,专门探讨人类生命活动规律的科学。《内经》没有明确记载“天人合一”的字样。但《灵枢•岁露论》提出:“人与天地相参也,与日月相应也。”《灵枢•刺节真邪》:“与天地相应,与四时相副,人参天地。”它贯穿于整个学术体系之中,并以当代医学成就极大地丰富和发展了“天人合一”的唯物主义哲学思想。

    古代哲学中的“天人合一”观与《内经》“人与天地相应(参)”思想是源与流的关系,两者的内涵不尽相同。“天人合一”观的原始含义是指“自然界和精神的统一”,是“一种内心修养理论”。《内经》“人与天地相应(参)”思想是建立在人与天地同源——“气”基础之上的,《内经》作者在肯定世界物质统一性的前提下,把人体置于“天地人一体”的大背景下考察生命活动的规律,人体是一个以五脏为中心的“天人合一”、“形神一体”内外相应的大系统,这一思想符合系统论的原则,包含了许多科学的元素,充分体现了中医学的学术特点。

    《内经》“人与天地相应(参)”与神秘主义的“天人合一”论和汉代董仲舒“天人感应”论有一定的区别。董仲舒认为的“天”是神学意义的天,即带有人格意志的、创造及主宰宇宙的 “上帝”。 “天人感应”论认为天与人可以交相感应。《内经》中的“天”已经完全摆脱了宗教神学的理念,径指客观世界的本身,而人是自然的产物。所以《内经》说“人”与“天地”相应,强调“能应四时者,天地为之父母”,而“天地”是不能与“人”相应的,其基本意义与“天人感应”论迥然有别。哲学家任继愈说:《内经》中某些有价值的思想,和当时的唯物主义哲学发展经常是血肉相连的。科学不断丰富和巩固了唯物主义哲学,而唯物主义哲学也经常对科学的发展起着促进作用。

    关于“和”的思想,《内经》记载很多。如《素问•上古天真论》:“阴阳和,故有子。” “有圣人者,处天地之和,从八风之理。”《素问•生气通天论》:“凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是谓圣度。” 《素问•生气通天论》:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”《素问•阴阳别论》:“阴之所生,和本曰和。” 《素问•五运行大论》:“从其气则和,逆其气则病。”等等。

    最难能可贵的是《灵枢•本藏》关于“人之常平”(即健康人)的一段描述:“是故血和则经脉流行,营复阴阳,筋骨劲强,关节清利矣。卫气和则分肉解利,皮肤调柔,腠理致密矣。志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五藏不受邪矣。寒温和则六府化谷,风痹不作,经脉通利,肢节得安矣。此人之常平也。” 经文中 “卫气和”、“血和”可概括人体气血运行和畅;“志意和”可理解为精神活动正常;“寒温和”意指人能适应外界寒温环境。《内经》关于健康的理解就是人与自然的和谐,即人体能适应自然环境;心与身的和谐,即生理与心理协调;气与血的和谐,即人体内环境协调。对和谐的认识和追求,肇始于人的生命过程的本身,以及人的生命过程与自然过程之间那种内在的统一与和谐。自然界一切事物的运动变化过程(包括人的生命过程)能够保持和谐状态,就能生生不息,健康也不例外。

    “和为贵”是儒家的世界观和方法论,作为最高道德标准以及处事的基本原则和方法。其内涵有二: “和实生物”:《周易》:“天地氤氲,万物化醇,男女构精,万物化生”。认为“和”是宇宙的根本状态,是阴阳运化的最终归宿。“和而不同”: “和”体现的是由不同因素构成的事物多样性的统一。这种多样性的统一,可以丰富、发展并生成新的东西。“和而不同”是人类的理性大智慧。

    中国的哲学智慧,集中体现在一个“和”字上。它不仅是中华民族的基本精神和基本特质,也是中国哲学和中华文化的最高价值标准。中华民族“和”的理念或和谐哲学的实践意义,在于能够化解和匡正人类面对的生存和发展这一基本矛盾所引发的各种危机,使其沿着体现“和而不同”的理性智慧的大道前进。西方大哲罗素说:“中国至高无上的伦理品质中的一些东西,现代世界极其需要。这些品质中,我认为‘和’是第一位的”,“若能够被世界所采纳,地球上肯定会比现在有更多的欢乐和祥和”。


鸿篇散墨永留芳——记忆恩师张志远

 (2023-02-28 05:42:15)[编辑][删除]


时间:2018-04-08  来源:中国中医药报8版  作者:阎兆君

 

  恩师张志远先生素有“活字典”之称,三万医籍藏于胸中,这不是轻易得来的。记得1988 年我读硕士研究生开学时向老师报到,学校研究生处的老师径直把我领到图书馆,那是我第一次见到老师。在图书馆里,老师面前摆满了书,凝神字行间,置身书海中,我直直在旁边看着,这一幕就是我初印象中的老师。读书期间,老师对我的第一次教导就是关于读书。老师说,听说你喜欢做临床,做临床也要多读书、会读书,临床也需要文献和中医理论基础的积淀。随着和老师接触的增多,我喜欢上了读书,从此便有了读书这一嗜好。随着上图书馆次数的增多,耳边时常泛起图书馆工作人员对老师的赞许:“你老师读遍了所有的图书馆,是真正的大中医,是真学问家。”实在找不到书了,老师就去各种存有图书资料的地方或者通过朋友借阅台湾、外地书籍。他从十几岁开始读书一直到九十多岁,日积月累,持续读书,持续学习,这是有意为之,不为作秀。老师的记忆力超人和他下的功夫有关系,他所读的书,所接触的事情都一一记忆在心中,人誉“中医活字典”。

  老师不仅博览群书,还善于学习、学以致用。一些宝贵的医家经验是老师记忆的再现,仅此一份,别无文字或音像记载。实地考察,实事求真,不贪名利,近三千万字的读书笔记,全靠先生记忆数据库再现。老师有意于传承和保留民间中医效验技法,凡是名家名医经验、学术思想甚至是民间的一技之长,他都去学习,广泛接受。老师通过三千万字的读书笔记给我们留下了极大的数据源,成为我们中医学术发展可借鉴的源头活水。

  老师多年来笔耕不辍,一生发表了近500篇文章及多部巨著。先生弯曲了的手臂,是写作功夫的见证。印象最深刻的就是每一个七到十天的短假期,老师都会写三到四篇文章,让学生们去反复抄写学习。几十年坚持如此,才成就了这样一位从理论到临床都令人敬佩的大家。

  老师常说一句话:“所有的学习和读书都是为了服务于人民大众。”这也成为老师一辈子的追求和乐趣,他坚持七十年置身临床。不管身体多不舒服,即便消化道梗阻了或者放支架手术前后吃不下饭、呕吐、腹泻、水肿这样的情况,老师仍然坚持一星期四次门诊,每次坚持看完所有病人。临床反复锤炼体验、实践积累终于成就了恩师张志远一代国医大师的风范。

  恩师张志远一生淡泊名利,称得上是“学问家”。恩师到了九十多岁仍在默默无闻地做学问,是真真切切的淡泊名利的实践者。老师终生布道为中医,一生耕耘在讲台上,即便做完手术后痛苦到无法进食,连走路都艰难的情况下依旧先后多次给大学的学生做讲座,向学生传递知识、分享经验。雅负绝学,国医诗韵,活辞典,源数据。恩师张志远,学者典范。(阎兆君 山东中医药大学附属医院)

    从文化解读经典的意义有三:有助于深刻领会中医学理论的真谛;有助于我们形成中医学思维的方式;有助于提高中医人的文化素质。因此,从文化解读经典,善莫大矣。(责任编辑:高继明

伍炳彩:保养身心是场修行

 (2023-01-28 08:01:57)[编辑][删除]


时间:2020-01-08  来源:中国中医药报7版  作者:本报记者 黄蓓 通讯员 杨萌

 

  伍炳彩 今年80岁的第三届国医大师伍炳彩声如洪钟、精神矍铄、思维敏捷,如今,仍旧奋战在临床一线。每周坚持出3次门诊,从早上8点一直看到下午2点,每次门诊时间长达6个小时。在如此高强度的工作中,伍炳彩总是精力充沛,这得益于他日常的“健康修行”。

饮食有度 起居有节

  “我这个人穷惯了,所以不抽烟、不喝酒、不喝茶,也很少在外面吃饭。”曾经儿时的苦难记忆,让伍炳彩深知生活的艰辛,即使工作后家境渐宽,他依然保持着朴素的生活习惯。在他看来,养生的第一要义是规律的作息和清淡的饮食。

  伍炳彩一直保持早睡早起的习惯。无论工作多忙,他一定会在晚上11点睡觉,并在每天中午小憩一刻钟。子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候,睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳。

  曾因长期久坐,伍炳彩患上了静脉炎,因此,他养成了睡前温水泡脚一刻钟的习惯。冬天泡脚,暖身暖心,夏天泡脚,可祛暑湿。伍炳彩介绍说,泡脚水温不要超过40,最好选择在晚上临睡前,以15~20分钟为宜。

  随着年龄增大,伍炳彩认为,自己的高血压埋下的中风隐患是不能忽视的。因此,平日里他总会取一些丹参研磨打粉,再冲水服下,每次3~4克,每天1次,以此来养血化瘀、防治中风。

远离湿气 疾病不扰

  伍炳彩认为,要想远离疾病,一定要远离湿气。人体湿气分内湿和外湿,南方以外湿为主,北方以内湿为主。淋雨、晨练露水较多、出汗后马上洗澡等,都易造成外湿侵入人体。因此外出时备好雨伞,晨练时带条毛巾及时擦汗,抹干身体休息片刻再沐浴,保持室内通风,勤换衣物,都有助于防止外湿入侵。而内湿的形成主要是因为摄取的营养物太多,难以消化,化为湿气,因此要减少高蛋白食物的摄入。

  他建议,平日可多吃茯苓饼、薏苡仁、山楂等,如果脾胃虚弱,食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力症状明显,也可在辨证后尝试祛湿经典方:参苓白术散,即将莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各50克,白扁豆75克,白茯苓、人参、炙甘草、白术、山药各100克,研磨成粉,冲水服用,一次6~9克,一日2~3次,能健脾胃,益肺气。

按揉穴位 唤醒大脑

  忙碌的工作给伍炳彩增添了不少精神压力,让他经常血压偏高、头脑不清醒。因此,伍炳彩经常按揉几个穴位,用来缓解昏昏沉沉的症状。

  手指梳头 将十指插入头发,双手在头部来回做梳头动作。中医认为,经络遍布全身,气血也通达全身,这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部。因此,梳头可促进头部血液循环,提高记忆力,疏通气血,还具有滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

  按揉太阳穴 当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号,经常按揉太阳穴可以解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,有助于集中注意力。

  按揉风池穴 风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,可缓解头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等症。

  按揉合谷穴 在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。可缓解牙痛、咽痛、头痛、腹痛等,尤其是头面部的疼痛;还能够缓解感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症。以一手的拇指指骨关节横纹,放另一只手虎口处,拇指下压所按之处即是合谷穴。

  按揉太冲穴 在足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处就是太冲穴。可降血压、缓解焦虑情绪,不妨多按揉,但切忌用力过大,一次四五分钟即可。按压后可以喝少量的水,以助代谢。

护肾健脾 慎喝绿茶

  伍炳彩曾经有过三次胃出血,其中有一次就是因为饮茶过量。他指出,绿茶是寒凉之物,脾胃不好的人最好不要喝。为了保护脾胃,伍炳彩经常做以下几个保健动作。

  按揉足三里穴 老年人消化系统不好,常年坚持按压足三里,每次100下,可以增强体力、解除疲劳、预防衰老。对伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、脑溢血后遗症等病症有防治作用。

  按揉三阴交穴 三阴交在小腿内侧、足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,用手或另一只脚后跟按揉三阴交,每次五六十下,可健脾和胃、调补肝肾,还能行气活血、疏经通络,有补肝、补脾、补肾的作用,对胃酸、食欲不振有很好治疗效果。

  叩齿 保护好牙齿对身体保健非常重要。孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及叩齿百遍,为之不绝,不过五日,齿即牢密”。

  经常叩齿可以增加唾液分泌,提高消化能力,增进食欲,有强肾固精、平衡阴阳、疏通局部气血、畅通经络、保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能,还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴,提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能,促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环。

五步保健 耳聪目明

  年近八旬的伍炳彩耳不聋、眼不花,看病开方不用戴老花镜,其他专家都惊讶于他的好视力,这都得益于伍炳彩平时经常做的几个动作。

  轮刮眼眶 双手大拇指指背稍加用力,从眉头刮至眉梢。《黄帝内经》说“目得血而能视”,眼睛有血液的供养,视力就不会衰退。经常按压眼眶,可以促进眼睛的血液循环,防止眼睛疲劳,还能起到保护视力的作用。

  按揉迎香穴 此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。经常用食指指腹垂直按压迎香,每次1~3分钟,能使鼻子保持舒畅,对肺部也有很好的保健作用,可预防肺病、鼻炎。

  揉搓面部 经常用双手揉搓面部,可促进面部的血液循环,预防老年斑、色素斑,使皮肤红润有光泽。另外,脸的正面有足阳明胃经通过,经常搓揉有助于胃经畅通,则消化能力更好。冬季搓脸还可以防治和改善鼻炎,并预防感冒。

  揉搓双耳 耳朵与脏腑的联系非常密切,中医“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”“脾主升清以充养耳”“肝胆之气影响耳”的理论最为历代医家所重视。耳朵上有许多穴位,经常来回揉搓,可以起到补肾的作用。

  震天鼓 用双手按住两耳,两手手指分别在后脑弹击,耳内便会响起如击鼓之声。每天弹击,可预防耳鸣、耳聋,还可以起到保护听力的作用。

心态豁达,恬淡虚无

  “心情忧虑也会导致高血压,我年轻时就压力大,心情太紧张而患上了高血压。”伍炳彩介绍,患有高血压几十年来,他靠着两剂秘方调理身体,血压一直相对稳定。

  一剂是名方六味地黄汤:熟地15克,山茱萸肉、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各10克。共煎,去渣,取汁,每天1剂,分两次服,这剂药方对肾阴虚患者有所助益。

  另一剂是心药即恬淡虚无的心态。中医认为,人的五志(怒、喜、思、悲、恐)与五脏相互关联,心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。五种情志过甚会伤及五脏,如怒伤肝、恐伤肾等。伍炳彩在临床上曾提出“因病致郁,因郁致病”的学术观点,认为治病需要治情,调达情志对于疾病的恢复以及保持身体健康状态有着极大的帮助。(黄蓓 杨萌)

药囊防病法

时间:2020-01-17  来源:中国中医药报5版  作者:张亦舒

 

  香囊又叫“香包”“容臭”“香袋”,用彩色丝线在彩绸上绣制出各种图案纹饰,缝制成形状各异、大小不等的小绣囊,内装多种芳香开窍的中草药、干花、香料,随身系在裙带、衣带或佩于胸前,有芳香辟秽、祛邪解毒、醒脾开窍等防病保健作用。

  随着历史的发展,很多香囊的制作方药已经失传,现代生活中能见到最多的就是端午节的驱蚊、祛湿类香袋。随着“药囊防病法”入选河北省第五批非物质文化遗产项目,苍香玉屏袋逐渐被人认识。

芳香疗法

  中药香囊源自“衣冠疗法”。所谓衣冠疗法,是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上,通过呼吸道或皮肤吸收而发挥药物防病治病的作用,是一种古老的中医外治方法。

  中医认为,中药的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,经气血循行而遍布全身,调畅气机、疏通经络,使气血流畅、脏腑安和,从而增强机体抗病能力,起到防病保健的作用。这个理论也得到了现代医学的证实。现代研究认为气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生,提高身体抵抗力,同时调节全身新陈代谢,平衡植物神经。

  不同药物组成发挥的作用各异,以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主可预防感冒,以开窍宁神、安神定志为主可防治失眠,以芳香醒脾、助运开胃为主可防治厌食等。

  将香囊放置汽车上,有助于司机消除疲劳、提神醒脑、清神明目;放置在饭厅或客厅,药物气味被人体吸收以后,还可以促进消化腺活力,增加分泌液,从而提高消化酶的活性,增强食欲;若在香囊中加入安神镇静的中草药,放置在卧室内,可有安眠之功;放在衣柜内,可以用来辟邪驱虫、净化空气。小儿佩戴香囊或置于衣兜、枕边,对于流感、水痘、流行性脑膜炎、麻疹、流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病均有一定的预防和辅助治疗的功能。

苍香玉屏袋简介

  苍香玉屏袋是原井陉县中医院院长,河北省名中医、石家庄市十大名中医武小妮主任医师,根据祖上自清朝雍正年间传承下来的香囊密方,在查阅大量资料的基础上筛选药物,并进一步研究、实验、改进、创新,后河北省专家定名,可以有效防治小儿上呼吸道感染和消化不良的一种中医特色疗法。这种方法得到了各级专家好评和群众的认可,被河北省卫生厅、石家庄市政府评为科技进步二、三等奖。1996年,在河北省卫生厅、中医药管理局组织的全国知名专家论证会上,河北省中医院赵玉庸教授对此疗法给予了很高评价,他认为苍香玉屏袋设计较严密,资料完整齐全、统计数据可靠、分析论证合乎逻辑、选题实用、具有科学性和先进性。

  根据中医学“不治已病治未病”的观点,“苍香玉屏袋”在选方遣药的过程中运用整体观念作指导,既考虑疾病的症状,又考虑疾病的本质,把重点放在“防”上。武小妮经过反复推敲和试验,最终选用黄芪、苍术、荆芥等16味中药,疏风散寒、健脾和胃、理气止痛、开窍醒神、芳香泻浊,提高人体免疫能力,主要针对上呼吸道感染和小儿感冒形成一个多方位、多层次的立体防治效果。根据患者年龄,2~5岁,每袋3g,6~8岁每袋5g,成年人、老年人,每袋15g,家庭卧室、汽车、办公室每袋20~10g。使用方法为白天佩戴胸前膻中穴,晚上临睡时将药袋放置枕旁,通过呼吸道及皮毛腠理的吸收,达到防治目的。

香袋的传承与发展

  苍香玉屏袋的前身“香袋”系清朝雍正年间时任“皇戚国子监”的井陉武氏九世先祖武庆昌所创,后来在家族内代代相传,至今已有三百余年。传承谱系如下:

  武庆昌(清朝雍正年间)→武琮(清乾隆年间)→武崇文(清乾隆年间)→武响(清嘉庆年间)→武昌荣(清道光年间)→武啓(清咸丰年间)→武焕玉之妻齐金妮(1899-1963)→武锡富之子武小妮(1940-)→武治红(1975-)→张建毓、武健琦、刘鑫、吴学恒、刘浩、程袆、李海鹏、梁海生、岳德勇。

  “苍香玉屏袋”的特点是药源充足、制作简便、价格低廉、应用广泛、无痛苦、易于接受。其选方遣药独特、配伍严谨,有着很高的社会效益和经济效益。井陉县中医院非常重视此项目的研究、开发和推广,成立了由武小妮为组长的项目研究组,定期召开研讨会讨论和研究项目的传承和购药、加工、质量保证、提高疗效工作。近几年,投入了大量资金和人力,用于出版中医专著、继续研究开发、加大宣传力度、建立成品药厂和专科医院,力争将此中医特色疗法在全社会广泛运用和推广。

香袋防治小儿上呼吸道感染

有独特优势

  据国际卫生组织(WHO)报道,全世界每年死亡的1400万儿童中,有600万死亡于上呼吸道感染。对井陉县城乡1000例2~8岁儿童的调查显示,上呼吸道感染的发病率为85%,且城镇高于农村。国内外有用特异性免疫原理研制出疫苗,进行预防,但因病毒种类繁多,疫苗难以制备,临床价值不大。苍香玉屏袋在防治小儿上呼吸道感染和消化不良等疾病方面临床效果好,又因药源广、价低廉、易制作,群众接受度高,得到同行专家和机构的认可,并收到了良好的社会收益,未来有广阔的发展前景。(张亦舒)

北国红豆也相思

  (2023-01-27 04:02:12)[编辑][删除]


时间:2020-01-17  来源:中国中医药报8版  作者:刘琪瑞

 

  在白雪茫茫的大兴安岭森林中,还有一种红豆,一簇簇鲜艳夺目,簇拥在高高低低的灌木枝头,被厚厚的积雪围裹着、侵压着,但总能顽强地掀起雪被一角,把严寒和冰雪作为陪衬,映托出它那红玛瑙般晶莹剔透的美丽。这就是“北国红豆”,当地人叫它“雅格达”,鄂伦春语为“相思果”之意。

  北国红豆,学名红豆越橘,又名越橘、温普、山果儿,为杜鹃花科常绿矮小灌木,多生于高山丛林、沼地、牧场中或高寒地区的冻原上,我国黑龙江、吉林、内蒙古、陕西、新疆等地均有分布。春末夏初,越橘绽芽放叶,开出粉白或淡红的小花,一丛丛一片片,点缀成一道风景。到了八九月份,越橘结出一串串圆润的红果儿,层层叠叠,压弯了繁枝,远远望去红彤彤一片,蔚为壮观。

  或许还未来得及收获,或许它的美艳与辉煌还没有完全展现,一场大风席卷着铺天盖地的大雪汹涌而至,气温骤降至零下三四十度,红豆越橘被冰封雪冻起来。与娇美高贵的南国红豆相比,红豆越橘三四个月短暂的生长期可谓历经曲折和磨难。它在白桦林、针叶松、石南灌丛的夹缝间,在冷酷严寒与厚重冰雪的侵凌下,紧紧抱成一团,顽强地挣扎着,不屈地抗争着,在苦苦煎熬中,在殷殷期盼中,等到千里冰雪消融,等到高原上送来春风,红豆越橘迎来又一轮生命的华彩乐章。

  越橘果儿可鲜食,酸甜适中,沁凉可口;可榨汁可做果酱,还可酿酒,色泽鲜艳,口感极佳。越橘的叶、果还入中药,其叶味苦、性温,归肾、膀胱经,具解毒利尿之功,常用于治疗尿道炎、膀胱炎等症;其果味酸、甘,性平,归胃、大肠经,可清热利湿、止痢,用于治疗肠炎、痢疾等症。

  一位友人给我讲了很多北国红豆的故事,讲有关越橘那些凄美的传说故事,讲当地用它医病的那些奇方良药,更加津津乐道、赞不绝口的,是红豆酒艳丽的酒色,迷人的风味……前不久,友人还给我寄来了自制红豆越橘腊叶标本,她用一首歌儿邀请我,那歌儿清甜美妙,悦耳动听,直醉到人的心里,“兴安岭上出红豆,红豆红在心里头。北国红豆也相思,红豆酿成相思酒。走进茫茫兴安岭,一路酒歌没离口。远走天涯情难忘,相思常在心中留……”

  “玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知。”我的眼前不由浮现出老电影《北国红豆》里的场景,从此对北国红豆多了一份憧憬,添了一份挂牵。 (刘琪瑞 山东省郯城县人大常委会)

2020鼠年养生月历

  (2023-01-27 04:46:22)[编辑][删除]


时间:2020-01-15  来源:中国中医药报7版  作者:杨璞

 

  福猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看我们为您制作的“2020鼠年养生月历”。

农历一月

  【养生节气】 立春 雨水

  南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚介绍,中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多,也会遇到“倒春寒”,注意春捂要“捂”的恰到好处,注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足。

  【养生家常汤】猪肝枸杞子汤

  主料:猪肝100克,枸杞子30克。

  制法:猪肝与枸杞子一起煲汤,调味即可。

  功用:补肝、养血、明目。

  【养生穴位】太冲穴

  太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,储存肝经元气的仓库,按摩太冲穴,能平肝熄风、清热利湿、通络止痛。

农历二月

  【养生节气】 惊蛰 春分

  “春雷响,万物长”,“九九”艳阳天正好在惊蛰节气的区间内,由于“春雷惊百虫”,因此外出踏青要穿长袖衣和长裤。如果发现有虫叮咬或皮肤有红斑,应及时到医院就诊,不要麻痹大意。这个月的春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,是“春困”的高发时段,但也是人们调整阴阳平衡的保健时机。

  【养生家常菜】清炒油麦菜

  民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。这个月容易失眠的人适合吃点油麦菜。油麦菜有“凤尾”之称,有防治神经衰弱、清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜,适量食用,有助于睡眠。

  【养生穴位】玉枕穴

  玉枕穴:穴位于人体的后头部,发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处,左右各一。该穴有“升清降浊”之功效,有助于防治春困。

农历三月

  【养生节气】 清明 谷雨

  “清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,要注意排湿排毒。预防“湿邪”要注意开窗通风、加强保暖,多晒太阳,适当运动。

  【养生家常菜】荠菜煮鸡蛋

  民谚有“三月三,荠菜当灵丹”的说法。荠菜煮鸡蛋有和脾、利水、止血、明目、降压的功效。南京市中西医结合医院肛肠科王元钊主任中医师提醒,荠菜有助宽肠通便,便溏者慎食。体质虚寒者少食用荠菜。

  【养生穴位】中脘穴

  位于在上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。按摩此穴有和胃健脾、降逆利水之功效,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

农历四月

  【养生节气】 立夏 小满

  这个月温度逐渐攀升,因为高温、多雨等原因,人体的湿气会增加,情绪也会更加烦躁,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体的阳气也会因此受损。此外,热天人们比较贪凉,比如吹空调、喝冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。

  【养生家常菜】 立夏“三鲜菜”

  立夏节气,不少新鲜的果蔬纷纷上市,民间节俗有谚曰:“立夏尝三鲜。”三鲜分为水中、田里和树头。水中的三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼;地里出产的三鲜分别是苋菜、蚕豆、豌豆糕;树头上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。

  【养生穴位】 推拿“五经”穴位

  用五指分别点按人头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加,共5条经脉,中医称之为“拿五经”。“拿五经”可刺激头部的穴位,疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢。

农历五月

  【养生节气】 芒种 夏至

  这个月的芒种节气也常与黄梅时节连在一起,蚊虫增多,空气中的湿度增加,让人感到四肢乏力、困倦、萎靡不振,还容易导致痰湿内聚。饮食上要少吃“肥甘厚腻”。民谚说“不过夏至不热”。夏至节气之后,天气时而炎热、时而闷热、时而湿热,人的情绪也会难免会受到影响,要注意养心。

  【养生家常菜】粉丝炒豆芽

  豆芽有清热利湿的作用,利小便,帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿,绿豆芽偏于清热。此外,大家不妨喝些薏苡仁粥或者冬瓜鲫鱼汤,有助于健脾胃,祛痰湿。

  【养生穴位】曲池穴

  曲池穴:屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。按摩此穴既可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是表里双清之要穴,有疏散风热、解表散邪之功。

农历六月

  【养生节气】 小暑 大暑

  俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。三伏中最热的中伏通常是在这个月的大暑节气。这个节气高温闷热,且雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,要注意防暑祛湿。

  【养生家常菜】河蚌炖豆腐

  中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、B2。但是,河蚌买回家后,用清水养2~3天,待其吐尽泥沙后再吃。河蚌做法很多,烧、烹、炖均可。河蚌汤味道清淡,汤汁鲜美;但因其性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。

  【养生穴位】神阙穴

  神阙穴:位于“肚脐眼”。神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。本穴宜灸而禁针刺,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泻、下痢、虚喘等有防治作用。

农历七月

  【养生节气】 立秋 处暑

  到了立秋节气之后,预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若进补过分,相对运动不足,消耗的热量过低,易导致肥胖。

  【养生家常菜】银耳百合莲子羹

  银耳可以补肺益气,养阴润燥。百合能养阴润肺,清心安神。莲子可以补脾止泻,益肾固精,养心安神。

  【养生穴位】迎香穴

  迎香穴:位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。点揉迎香穴具有清热散风、去燥润肺、宣通鼻窍的作用。

农历八月

  【养生节气】 白露 秋分

  “处暑十八盆,白露勿露身”。白露节气晚上睡觉的时候不要再多露身了,以免夜里的寒凉之气侵入机体诱发疾病,起居应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,可防止收敛太多。

  秋分后,气温渐凉,是胃病多发与复发的时节。中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃二经,能补中益气,是这个时候的暖胃护胃佳品。

  【养生家常菜】银杏鸡丁

  银杏即白果,有敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便等功效。白露时节的适宜膳食还有莲子百合粥、山药等,这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

  【养生穴位】百会穴

  秋季脱发是很多人的困扰,日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环,对头发的护养也有一定的帮助,比如百会穴,位于头顶正中线与两耳尖连线交点处。按摩百会穴对调节机体的阴阳平衡起着重要作用。

农历九月

  【养生节气】 寒露 霜降

  “立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。”柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾等功能,但一天最好不要食用超过一个,不要空腹食用。霜降节气以后容易出现腹泻的症状,很多人以为是受凉引起的,但是如果总是在早晨的时候腹泻,便要注意是不是肾阳受损导致的晨泻。日常生活中,还应注意避免受凉,尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。

  【养生家常菜】南瓜粥

  南瓜性温味甘,入脾、胃二经,能补中益气,是这个时候的暖胃护胃佳品。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便,营养美味。这个月空气会变得渐渐干燥,眼睛容易干涩,皮肤也不容易保养,南瓜中含丰富的β-胡萝卜素和维生素B6,有益于眼睛健康和护肤。

  【养生穴位】大椎穴

  大椎穴:位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴有助于扶阳驱寒,温暖全身。

农历十月

  【养生节气】 立冬 小雪

  立冬节气前后,要注意防“五寒”:防颈寒,薄围巾立领装出门穿;防鼻寒,晨起冷水搓鼻莫嫌烦;防肺寒,温肺散寒来碗神仙粥;防腰寒,双手搓腰肾阳暖;防脚寒;家庭足浴赛灵丹。

  小雪节气之后有的人可以生吃萝卜熟吃梨。对于燥热咳嗽型患者,熟吃梨能增加止咳的效果。生吃萝卜可以清热生津、凉血止血、化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃、消食下气。脾胃虚寒者不要生吃萝卜,最好煮熟以后吃,以免引起肠胃不适。

  【养生家常菜】神仙粥

  “立冬”之后,常见风寒感冒。症状比较轻的不妨食疗,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。正如民间广为流传的“神仙粥”歌诀说:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康。

  【养生穴位】足三里

  足三里:到了这个月,寒冷的天气更加明显,防寒保暖是很重要的。中医著作《灵枢》中记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”按揉足三里穴有益于护阳、补中益气。该穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指处。

农历十一月

  【养生节气】 大雪 冬至

  江南民谚有“大雪冬至后,篮装水不漏”的说法。中医认为“冬不藏精,春必病温”,大雪节气之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说,熟吃雪藕是不错的选择。熟吃有健脾开胃,止泻固精功效。

  “冬至一阳生”“阴极之至,阳气始生”,冬至这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机,应注意养阳护阳。

  【养生家常菜】莲藕粥

  在大雪节气适量吃些莲藕粥,有较好的补益功效。此外,很多地方这个节气还有冬至吃饺子的民俗,俗话说“冬至饺子带喝汤 不怕身上起冻疮”。

  【养生穴位】耳穴

  中医认为“肾开窍于耳”,拉耳垂、提耳尖和摩耳廓这三种按摩耳部穴位的方法有利于这个节气的保健。

农历十二月

  【养生节气】 小寒 大寒

  民谚说:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒是全年二十四节气中最冷的节气。“三九天”又恰在小寒节气内。对于气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷。以上三类人群不妨试试以下三种汤品驱寒取暖:气虚怕冷喝黄芪牛肉汤;阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤;血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。

  大寒节气,加上年底应酬较多、工作繁忙,室内外温差较大,一不小心就感冒了。南京市中西医结合医院肺病科颜延凤主任中医师介绍说,冬季所患的感冒大致分为三个类型:风寒、燥邪和气虚,都可通过常见的食材来进行初步的调理:风寒感冒可以试试神仙粥暖身散寒;燥邪感冒可以试试冰糖饮清肺润燥;气虚感冒可以试试麦胚饼固肾益气。

  【养生家常菜】桂圆红枣汤

  用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁,不仅口感甜美而且食疗效果上佳。桂圆有补益心脾,养血安神等功效。对于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄等人群有较好的食疗效果。红枣有补中益气,养血安神等功效。适合于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏燥等人群食用。阴虚火旺的人要少吃这种汤品。

  【养生穴位】涌泉穴

  涌泉穴:《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”。涌泉穴位于脚掌前部1/3(不算脚趾)、脚缘两侧连线处,南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说,搓揉这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解干燥的冬季上火引起的口干、眩晕、焦躁等症状,晨起和睡前按摩效果较好。(杨璞)

固肺卫强体质冬令养肺有五招

   (2023-01-29 07:44:57)[编辑][删除]

固肺卫 强体质冬令养肺有五招

时间:2019-12-19  来源:中国中医药报7版  作者:王碧辉

 

 

防寒保暖避免感冒   充足营养增强体质 

 注意卫生避免感染 耐寒锻炼强身健体

 

药贴按摩养肺护肺

  中医认为,气候寒冷,人体肌肤腠理不固,卫外机能不全,故很容易患呼吸道疾病。而人与自然是一个相互统一的整体,防治疾病顺应天气和时节变化,将起到事半功倍的效果。依据中医“天人相应”的理论,在冬天三九天选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制成药膏,贴于天突、膻中、肺腧等特定穴位上,通过药物对穴位的温热刺激,温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪,调节脏腑功能,增强抵抗力。

  另外,按摩大杼穴、风门穴、肺俞穴(分别位于脊柱两旁第一胸椎、第二胸椎和第三胸椎棘突下旁开1.5寸,左右两边各一个)也可以预防呼吸道系统疾病。由于这三对穴位在后背上,操作时需要别人帮助,被按者坐着或趴着均可,每天一次,每次时间以15~20分钟为宜。按压时,力度适中偏大,以局部酸胀发红为度。

  时以营提醒,当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免误诊和耽误治疗。有慢性基础病的人群更要注意外界气候变化对自身的影响,身体一旦出现不适时,应迅速到正规医院就诊。(王碧辉)

冬吃姜防风散寒

    (2023-01-27 13:17:16)[编辑][删除]


时间:2020-01-10  来源:中国中医药报7版  作者:胡献国

 

  生姜,又名鲜生姜,为姜科多年生草本植物姜的根茎,全国各地均产,冬季采挖,除去须根,洗净,切片入药。生姜捣汁名姜汁,取皮名姜皮,煨熟名煨姜,切片晒干名干姜。

  生姜为调味佳品,除入食之外,入药疗疾亦堪称上品。中医认为,生姜性味辛、温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功,本品辛温走散,有发汗散风散寒解表之功,民间常有饮姜糖水治感冒的做法,但其药力较慢,故单用于风寒轻症,但本品有良好的温中散寒,降逆止呕作用,有“呕家圣药”之称,适用于多种呕吐。《本草纲目》言其“生用发散,熟用和中,解食野禽中毒或喉痹”。《名医别录》言其“主伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气,止呕吐”。《日用本草》言其“治伤寒,伤风,头痛,九窍不利。入肺开胃,去腹中寒气,解臭秽及菌蕈诸物毒”。药理研究表明,生姜含挥发油,主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳梓醇等成分,生姜煎剂能促进胃液分泌;少量姜辣素对口腔黏膜有轻微刺激作用,可增进食欲;姜酮及姜酮混合物有镇吐作用,能兴奋呼吸中枢及心脏;生药有发汗及升高血压作用。现介绍三则生姜粥疗方,供选用。

  生姜粥:生姜20克,大米100克,葱白适量。将生姜、葱白择净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葱白、姜末等,再煮一二沸即成,每日1~2剂。可发汗解表,温胃止呕,温肺止咳。适用于风寒感冒,胃寒呕吐,肺寒咳嗽等。

  干姜粥:干姜5克,大米50克,白糖适量。将干姜择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待沸时调入白糖,煮至粥熟即成,每日1剂。可温中健脾,散寒止痛。适用于脾肺虚寒,心腹冷痛,恶心呕吐,泛吐清水,四肢不温,纳差乏力,肠鸣腹泻,咳嗽痰稀,形寒背冷等。

  二姜粥:高良姜、干姜各5克,大米50克,白糖适量。将二姜洗净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待沸时调入白糖,煮至粥熟即成,每日1剂。可温暖脾胃,散寒止痛。适用于脾胃虚寒,心腹冷痛,恶心呕吐,泛吐清水,四肢不温,纳差乏力,肠鸣腹泻,形寒背冷等。(胡献国)

常灸足三里胜吃老母鸡

   (2023-01-28 07:43:03)[编辑][删除]


时间:2020-01-09  来源:中国中医药报7版  作者:叶勇

 

  我国民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说,为什么民间说艾灸足三里与吃老母鸡有同等功效呢?中医认为,鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等辅助治疗。老母鸡的补益作用很高,对于病久体虚的人颇为适宜。我国古人发现灸足三里具有和吃鸡肉类似的作用等这些宝贵经验都是在长期医疗实践中得出的,而且都是行之有效的,故有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。

  作为胃经要穴的足三里,号称人体保健第一大要穴,从古至今一直为人们重视。刺激足三里,可使胃肠蠕动有力而有规律,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,改善心脏功能,调节血糖,有效增强抗病能力,保持旺盛精力等。所以民间有“肚腹三里留”“旅行灸三里,健步行如飞”这些说法。

  民间还有一句谚语“若要安,三里常不干”。这句话的意思是,如果想要身体安康,就要使足三里常常保持湿润的状态。可采用瘢痕灸的方法,即将艾炷直接置于穴位上点燃施灸,灼伤皮肤后,使之起疱流水保持湿润,甚至化脓,最后常留有瘢痕,以形成对穴位的持久刺激。这种方法,留有瘢痕,影响美观,同时也有增加感染的风险,现在已经较少使用。

  现在灸足三里的方法:将艾条点燃,燃头对准足三里穴,距离以皮肤感到温热为度,反复在穴位上方做环转运动,或上下如雀啄般的运动,每次10~15 分钟,待穴位皮肤出现红晕即可。需要注意的是,在应用化脓灸时应严格消毒,以防止感染。当然,假如一时没有艾条或艾柱,还可以采用点按的方法刺激穴位:以大拇指端用力点压足三里,可加上揉动,至局部产生酸麻沉胀的感觉,每次3~5 分钟,此法方便易行,不受时间空间等条件的限制。(叶勇)

长寿穴位足三里 常灸可治11种疾病

来源:2022-12-13 18:15:09

 足三里被称之为长寿穴位也不是没有依据,因为它可以治疗11种疾病。

  长寿穴位足三里已得到科学认证

 灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果,是全身治疗和预防保健的最好灸位。

  有些人认为,灸使艾草的成分进到体内而发生了治疗作用,因此为了让更多的艾草成分进到体内,艾炷做得很大,这是不清楚灸疗的原理所致。施灸是为了给予皮肤小的烧伤,而艾草燃烧的温度正好适合人体,此时灸米粒大小的艾炷能给人体带来最适度的烧伤,并且对经穴产生刺激而具有治疗效果。

  “不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”灸疗也是一样,是一个细致而持久的过程,积累到一定程度才能见效。笔者的心愿是天下所有的人一起做灸疗,预防疾病,度过愉快的人生。

  【足三里穴】位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

  【快速取穴】坐位屈膝,取犊鼻穴,自犊鼻穴向下量4横指(即3寸),按压有酸胀感。

  【取穴技巧】站位弯腰,同侧手虎口围住髌骨上外缘,其余4指向下,中指指尖处。

  【穴位解剖】在胫骨前肌,趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。

  灸足三里最广为人知的应该是能使人长寿。这是因为灸足三里能够提高人的免疫力,并且能延缓衰老。在日本,最为长寿的万平一家,祖孙三代中活到100岁以上的有六人,他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。


  常灸足三里穴可以治疗哪些疾病

  1、呼吸系统疾病 感冒、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎。

  2、泌尿系统疾病 肾炎、浮肿、肾硬化、肾结核。

  3、代谢性疾病  贫血、甲状腺肥大、糖尿病、脚气病。

  4、运动系统疾病  关节炎、肩周炎、风湿病、腱鞘炎。

  5、外科系统疾病 日射病、热射病、冻伤、结核性淋巴结炎、骨结核、痔疮、湿疹、红斑性肢痛。

  6、神经系统疾病  脑出血、痴呆、半身不遂、语言障碍、脑缺血、癫痫、脊椎炎、震颤麻痹、神经症、神经衰弱、癔症、头痛、头重、肩痛、眩晕、失眠、口眼?斜、坐骨神经痛、打嗝、三叉神经痛。

  7、循环系统疾病 动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛、心源性哮喘。

  8、消化系统疾  食道狭窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓胀。

  9、妇科疾病 带下病、子宫后屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期综合征、妊娠恶阻、胎位不正、乳汁不足。

  10、耳鼻喉科疾病  急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、衄血(鼻出血)、无嗅觉、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙龈炎、牙槽脓溢。

  11、眼科疾病 结膜炎、沙眼(传染性慢性结膜炎)、结膜干燥症、角膜实质炎、鼻泪管闭塞、泪瘘、虹膜炎、白内障、慢性视神经炎、中心性视网膜炎、弱视、老花眼。

  此外,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。

 

按揉地筋放松全身

 (2023-01-28 10:46:14)[编辑][删除]


时间:2020-01-02  来源:中国中医药报7版  作者:范亚国

 

  在人体足底上有一条“地筋”,按揉“地筋”可以疏肝养血、活血通络等。怎样找到“地筋”呢?正身端坐,将一脚放于另一腿上,脚底面向自己,把脚趾向脚背翻起,就会发现一条硬筋。地筋的状态,多反映肝脏和肝经的病变。

  中医认为,肝主筋。肝在体合筋,其华在爪,在窍为目,在志为怒,在液为泪。肝脏在身体主要发挥着疏泄和藏血等功能。肝疏泄条达,使全身气机运行畅通,脏腑功能正常。如果肝疏泄失职、经脉不通,人体就会出现各种不适。

  由于每个人身体情况不同,“地筋”的状态也不一样。脾气暴躁、眼睛酸涩、肢体抽搐、血管硬化、湿气较重的人,“地筋”一般较硬,用拇指拨动时如按琴弦;面色少华、心情郁闷、失眠多梦、恐惧多疑、肢体麻木乏力、经血不足的人,“地筋”一般软弱无力,甚至难以摸到;50岁以上男士、平素嗜酒、房劳过多、性功能低下的人,“地筋”往往粗大而绵软,像没绷紧的麻绳。

  根据不同状态的“地筋”也可分别采取不同手法进行按揉。若“地筋”较硬,用手的大拇指自脚跟向大脚趾依次进行弹拨;“地筋”难以摸到时,先用手的拇指指腹沿脚掌内侧自脚跟向大脚趾用力推摩,反复多次,直到“地筋”抻开后,再改用拨法;“地筋”软如麻绳,可用手反复扳脚趾,对“地筋”进行拉伸,继而用手拇指按摩。每晚睡觉前,用拇指按揉这条硬筋15分钟,可达到濡养肝脏、放松全身的功效。

  除了用手揉按的方法,也可以两脚并拢直立,反复踮起脚跟,对“地筋”进行拉伸;或采取蹲位,踮起脚跟,往前行走;或两膝跪地,臀部坐于脚跟,匀速向前行走。每次泡脚后牵拉揉按“地筋”,效果更好。

  此外,人体很多部位与“筋”相关。膝为“筋之府”,需要经常行走来养筋;胆经上的阳陵泉穴为“筋之会”,可经常拨动来缓筋;脊椎督脉上有“筋缩”,可以多用掌根揉按来抻筋;膀胱经上有“承筋穴”,可握拳点按以散筋。(范亚国)

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