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脂肪肝,不容忽视的慢性肝病

(2022-12-20 05:08:58)


时间:2020-10-28  来源:中国中医药报7版  作者:徐瑾

  随着现代人生活习惯的影响和饮食条件的改善,近年来脂肪性肝病的发病率逐年增高,且发病年龄呈年轻化趋势,已成为我国第一大慢性肝病。在体检人群中,很多人的体检单上都有“脂肪肝”这个诊断,但很多脂肪肝患者因为自身没有什么症状,大多不当回事,想着以后减减肥自然就好了。殊不知如果不及时控制及治疗,脂肪性肝炎患者10~15年内肝硬化的发生率高达4%~27%,部分患者最终发展为肝癌。

危害有多大?

  脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变。除了能引起脂肪性肝炎,导致肝功能异常,严重者可出现肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。此外,由于脂肪肝多由于体内脂肪代谢出了问题,将来其患脑中风、心血管疾病的风险也都会增加,且脂肪肝与多囊卵巢综合征、骨质疏松、结直肠息肉、高尿酸血症、糖尿病等慢性疾病密切相关。故及时发现、治疗,能减少相关疾病的发生,对控制病情发展起到至关重要的作用。

原因有哪些?

  中医认为,其发病原因多为饮食所伤、情志失调、劳逸失度及其他病迁延引起脾肾虚弱、痰湿浊瘀内停所致。日常生活中,饮食入胃后,通过脾胃的运化功能,使气血津液得以敷布全身,如脾胃虚弱,运化无能,则食物及代谢产物不能正常气化,就会变成肥胖物质堆积在肝脏或体内其他地方。痰湿瘀堵日久则形成气滞、血瘀,痰瘀互结可能是脂肪肝向肝纤维化发展的关键因素。

  长期饮酒、肥胖、糖尿病、营养失调的人群容易患脂肪肝。患了脂肪肝在早期并没有明显症状,部分患者有乏力、腹胀、肝区不适、恶心、腹泻等症状。在常规体检做肝脏B超时可以发现,通常单纯性脂肪肝只有影像学的改变,肝功能指标基本正常。当肝脏出现炎症时,则进入脂肪性肝炎期,表现为肝酶升高。这时如不加以控制,病情持续发展,可逐渐进入肝纤维化和肝硬化阶段。

如何防治?

  西药目前没有疗效确切的药物治疗脂肪肝,而中医药在治疗方面有着一定的优势。中医治疗脂肪肝常用健脾祛湿、清热化痰活血的方法。如苍术、薏苡仁、冬瓜皮、茯苓、车前子、泽泻有健脾利湿之效,决明子、浙贝母、海藻、白术、丹参、葛根、黄连、荷叶等可清热化瘀活血,在合理配伍下共同起到减少肝脏脂肪、抗炎、改善肝纤维化等作用。

  此外降低食欲、减轻体重,也是改善脂肪肝的有效方式,对此可运用中医药的外治法如:穴位埋线治疗、脐针治疗等。其中穴位埋线以操作方便省时、作用持久、创伤小的特点在临床上广为运用。它是针灸治疗延伸,是通过特殊的针具将可吸收性外科缝线埋入穴位内,可吸收缝线在体内软化、分解、吸收时对穴位产生持久的刺激,达到疏通经络,扶正祛邪,调和脏腑阴阳之效。(徐瑾)

自拟方治慢性胆囊炎疗效观察

 (2022-12-18 15:50:25)[编辑][删除]


时间:2020-11-06  来源:中国中医药报5版  作者:朱文元

  慢性胆囊炎属中医学胆胀、胁痛、脘腹胀等范畴,为消化系统常见病、多发病。据临床资料不完全统计,约占门诊病人6.4%,且无特效药物治疗。临床治疗肝胆病近五十年来,自拟解郁清胆汤治疗慢性胆囊炎,疗效显著,现简要整理有关资料供同道临证参考,并请指正。

  临床资料

  一般资料 本组195例均为门诊病例,其中男85例,女111例;年龄最大72岁,最小12岁,平均46岁;病程最长12年,最短半年,1年以内者75例,1~5年者58例,5年以上者62例。其中单纯慢性胆囊炎126例,合并胆结石者9例,合并慢性胃炎者30例,合并消化性溃疡者15例,合并慢性肝炎者15例。

  诊断依据 有右肋下疼痛反复发作史;疼痛向右侧肩背部放射;上腹部饱胀、恶心、呕吐、厌油腻;胆囊区压痛或及肿大之胆囊;B超检查,胆囊壁毛糙,胆囊壁增厚3mm以上,欠光滑,或曲折,欠规则等。除具备以上第条外,其余4条中具备2条以上者即可确诊。

  治疗方法

  解郁清胆汤为基本方 杭芍15g,柴胡10g,枳壳10g,元胡15g,川楝子、金钱草各15g,鸡内金10g,麦芽15g,广木香10g,茯苓15g,甘草10g。

  随证加减 肝胆气滞较重者加青皮10g,香附10g,枳实易枳壳;湿热偏重,苔黄腻者加茵陈30g,栀子10g,龙胆草10g,黄芩10g,大黄6g;瘀症明显者加桃仁10g,丹皮10g,三棱6g,莪术6g;脾胃虚弱者加党参15g,白术10g,白扁豆24g,连翘10g,蒲公英30g;呕吐、嗳气者加清半夏10g,代赭石18g;口渴者加太子参10g,茅根15g,麦冬10g;大便秘结者加大黄10g(后下);胆囊肿大,触及包块者加三棱10g,莪术10g;上腹胀甚者加大腹皮10g,香附19g。

  服用方法 每日1剂,水煎2次,混合药液,成500ml,早晚2次分服,半月为1疗程,可连用3~6个疗程,服药期间除少食油腻食物外,无须忌品太严,注意避免强烈情志刺激。

  疗效评定标准及结果

  疗效评定标准 痊愈:临床症状和体重消失,多次B超证实肝胆系统无异常,观察1年以上无复发者;显效:症状和体征消失,B超检查肝胆异常明显改善,观察1年内有复发者;无效:服药期间体征减轻或无改善,停药后又复发者。

  治疗结果 单纯性慢性胆囊炎126例,痊愈95例,显效27例,无效4例,有效率97%。合并胆结石9例,痊愈4例,显效3例,无效2例,有效率78%。合并慢性胃炎30例,痊愈18例,显效9例,无效3例,有效率90%。合并消化性溃疡15例,痊愈8例,5例,无效2例,有效率87%。合并慢性肝炎15例,痊愈6例,显效6例,无效3例,有效率80%。合计195例,痊愈131例,显效50例,无效14例,总有效率92.3%。

  验案举例

  刘某,男,48岁。2016年9月10日初诊。

  右上腹胀痛反复发作2年,症状加重1周。患者2年来反复出现胁肋下胀痛,并牵及右肩背部,进食稍有不慎或情志不畅,即疼痛加重,经多次B超检查发现胆囊壁增厚,毛糙,诊为慢性胆囊炎。曾服消炎剂、复方胆通、消炎利胆片及中药、耳穴压豆等多种方法治疗,病症无好转。1周前因进食油炒鸡蛋后,出现右上腹阵发性绞痛,加速腹胀、恶心、呕吐、厌油腻、乏力、食欲差、口干口苦、便秘等症。刻诊:面色萎黄,巩膜无黄染,未触及胆囊,性情易怒,舌红苔微黄,脉弦细。中医辨证:(肝郁气滞,疏泄失司,胆汁瘀滞型)胁痛证。治以疏肝解郁,健脾和胃,疏通胆瘀,以解郁清胆汤加山楂15g,白术10g,干姜10g,去金钱草、川楝子,水煎服,每日1剂,6剂后症状减轻,稍微加减,基本痊愈,改制散剂调治2个月,症状体征完全消失,注意减少情志刺激,2016年12月14日B超复查:肝胆正常,随访1年余,无复发。

  体会

  慢性胆囊炎为临床常见病、多发病,患者多反复发作缠绵难愈。多数医家用苦寒燥湿之类,以清热利胆,泻火解毒等方法治疗,效果欠佳。笔者根据B超显像,结合临床特征及病症表现,经十余年潜心实践观察,认为本病多属中医肋痛证,主因情志抑郁,肝郁气滞,肝失疏泄,肝胃不和,气血运行受阻,郁久化热,即“气有余便是火”。遵循中医辨证论治法则,应“火郁发之”,治宜疏肝解郁,调畅气机,使气机通畅,肝胆内郁之火随气机宣畅而疏散。方中杭芍、柴胡、枳壳、甘草、茯苓,解肝郁,调气血为君药;元胡、川楝子、郁金,加强疏肝解郁,疏通胆瘀之力,为臣药;佐以金钱草、川楝子,以清泻郁热而止痛,鸡内金、麦芽、广木香消食导滞,为使药。全方共奏疏肝解郁,行气以泄热之功。

  治疗胆囊炎虽应以舒肝解郁,理气散结为主,但因病久,宜平和之味,且忌理气过用,易伤正,故用时不宜药味过多,剂量过大,否则疏泄太过,虽可取效于一时,但易招致变端,反遗后患。再者尚需清肝泻火,亦不可纯用苦寒,清热泻火,只能清散漫充于三焦之火热,无宣郁开闭之功,内郁之热无外达之路,则因郁而热更炽。若只用燥热之品,则易伤阴助热,郁不能开,阳不得通,热势益甚,临床不可不察。慢性胆囊炎多因情志不畅,肝胆瘀滞,在运用药物治疗过程中,应同时重视精神治疗。(朱文元 山东省枣庄市峄城区中医院)


王坤根治疗慢性胆囊炎经验
摘自2023-3-29中国中医药报
蔡利军 施易辉 何慧 芮晓薇 浙江中医药大学附属第一医院
全国名中医王坤根是浙江中医药大学附属第一医院主任医师、教授,长期从事中医药工作,有着极其深厚的理论功底及丰厚的临床经验,以治疗肝胆、脾胃病见长,受到患者极高的评价。笔者长期跟随王坤根学习,王坤根用中医药治疗慢性胆囊炎有着良好疗效,现总结其经验如下。
临证经验
疏肝理气为重 王坤根认为胆藏于肝内,蕴藏胆之“精汁”,肝经属肝络胆,肝胆互为表里,肝为风脏,喜性条达,二者共司升发疏泄之职,故慢性胆囊炎初期多以肝胆气滞为常见,故需要将治疗肝胆放于首位,重在疏肝利胆、行气解郁、柔肝止痛为法,以调畅气机、疏肝利胆为要,常运用四逆散及行气药等加减,如枳壳、柴胡、白芍、郁金、香附、元胡、川楝子、陈皮、青皮等。
通降气机为顺 胆内藏精汁,兼具胆汁输布之功。由于其属六腑,六腑“泄而不藏”,以通降下行为顺,胆随胃降,不仅有助于胃腑受纳、腐熟水谷之功,且能共同调畅脾胃、肝胆之气机。中焦气机不利,升降失司,无不影响胆腑和降,所以临床上每遇腹胀、便秘者往往多用行气导滞通腑之品,蕴“肠泻胆亦泻”之意,王坤根常用生大黄、厚朴、枳实、瓜蒌、莱菔子、槟榔等行气通腑导滞。
和解少阳为要 胆囊炎为足少阳经之所属,病位在胆,而少阳位处半表半里,治疗当以和解少阳为要。《伤寒论》曰:“本太阳病不解,转入少阳者,胁下苦满,呕不欲饮食,往来寒热……与小柴胡汤”,且少阳乃枢转气机之要,因此治疗少阳病应予和解之法,调畅气机,三焦得以通利,而致安正邪去,故慢性胆囊炎而见少阳证,当予小柴胡汤加减,可清少阳之郁热,亦能利胆,如若少阳阳明合病,当予大柴胡汤主之,既和解少阳、寒热平调,又内泻热结、通利肠腑,常用药物:柴胡、黄芩、半夏、大黄、枳实、甘草、生姜、大枣等。
久病不忘补虚柔肝 慢性胆囊炎多病程颇长,王坤根指出久病不忘“脾虚”“阴虚”,以补气健脾、补益肝肾为治,常予四君子、理中汤之类如黄芪、党参、茯苓、炙甘草、白术、米仁、桂枝、干姜等温补脾胃,一贯煎之类如枸杞、生地、当归、白芍、女贞子、麦冬、石斛、黄精、玉竹等养阴柔肝。
排石重在利胆 《中藏经》有云:“邪热渐强,结聚而成沙。”肝失疏泄,气机郁滞,胆精不运,浊清不调,瘀而化热,熬煎胆汁,聚为砂石。王坤根认为结石的产生,为肝胆气滞,脾胃失运,湿浊内生,蕴而化热,煎熬成石,故常用金钱草、郁金、鸡内金、金铃子、海金沙之品,以奏清热化湿、利胆排石、行气止痛之功效。
典型医案
钟某,男,56岁,2016年3月25日初诊。患者因右侧胁肋部疼痛1周于浙江中医药大学附属第一医院名医馆就诊,既往有慢性胃病史,曾行胃镜检查示:慢性非萎缩性胃炎伴糜烂,腹部彩超(2016年3月23日)提示:胆囊炎伴胆固醇结晶。肝囊肿,左肾囊肿。症见:右胁胀痛不适,脘腹痞闷不舒,嗳气频多,诸症嗳气后可缓解,舌红,苔黄腻,脉弦。
诊断:(肝胆气滞型)胁痛病(西医称为慢性胆囊炎)。
治则:疏肝利胆,行气和胃。
方药:柴胡9g,郁金12g,陈皮10g,半夏9g,茯苓15g,枳壳12g,浙贝母15g,蒲公英30g,炒黄连6g,吴茱萸3g,阳春砂6g,煅瓦楞子30g,赤芍12g,川芎9g,香附12g,14剂。每日1剂,煎汁200mL,早晚餐后温服。
4月8日二诊:用药后胁痛脘痞基本已消,嗳气减而未除,舌淡苔薄白,脉细缓。去黄连、吴茱萸、浙贝母、煅瓦楞子,加苍术12g,厚朴12g,苏叶12g,苏梗10g,14服。
1周后诸症消失,在当地巩固治疗,每半年复查腹部B超。
按 患者B超提示胆囊炎,胆囊胆固醇结晶,初诊症见右侧胁肋部胀痛,嗳气则舒,为肝胆气滞之象,肝气横逆犯胃,气机郁滞,郁而化热,故见脘腹痞塞,胃脘嘈杂,舌淡红略暗,苔薄白,脉弦为肝胆郁滞、气滞血瘀之证,故基础方用王坤根自拟方柴郁二陈汤加减,由柴胡、郁金、香附、陈皮、半夏、茯苓、蒲公英七味药物组成。方用柴胡、郁金疏肝解郁,合香附以行气活血止痛,更兼清热之能,二陈汤除痰湿以和胃气,蒲公英既泻肝热,复清胃肠积热,故王坤根临证时常用柴郁二陈汤治疗肝气犯胃所致之胃痛、吞酸、胁痛诸疾。王坤根在柴郁二陈汤基础上加左金丸(黄连、吴茱萸)辛开苦降,泻肝消痞,阳春砂、枳壳和胃宽中,浙贝母、煅瓦楞子制酸止痛,川芎、赤芍活血化瘀止痛,共奏清利肝胆、行气止痛、和胃消痞之功,二诊胁疼脘痞已消,嗳气仍作,故去黄连、吴茱萸、浙贝母、煅瓦楞子,加苍术、厚朴、苏叶、苏梗取半夏厚朴汤之意,以期降逆化痰,行气散结宽中之效,遂1周后诸症得消。


推拿四式守护胆囊健康

  (2022-10-04 14:42:56)[编辑][删除]


时间:2021-07-15  来源:中国中医药报7版  作者:刘杨

有些人在饭前或饭后总会感觉上腹部隐隐作痛。大多数人会认为可能是胃炎或其他胃部疾病,吃点助消化药就好了。但是医生提醒,上腹痛除了胃病,还有可能是胆囊问题。胆囊炎指由胆囊结石或其他原因引起胆囊内发生急、慢性炎症反应,可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎两种类型。急性胆囊炎多由饱餐、进食油腻食物后诱发,且易发生于夜间,开始时仅有上腹部胀痛不适,逐渐发展至阵发性绞痛,疼痛剧烈时会放射到右肩胛和背部,常伴有恶心、呕吐、厌食、便秘等消化道症状,甚至有畏寒、寒战、发热等全身症状。而慢性胆囊炎常与胆囊结石并存,但症状一般不典型,多在饱餐、进食油腻食物后出现上腹胀痛不适,同时出现胆囊结石导致的嗳气、饭后饱胀、腹胀、恶心等症状。推拿治疗胆囊炎急性发作有几个有效点,而这几个有效点的治疗都要求按摩的疼痛程度超过胆囊炎的疼痛程度,这样才能取效。胆囊炎患者平时多做一做下面的“疏肝利胆四式”,有助于胆囊炎的防治。

拳点胆俞穴胆俞穴位于第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。双手握拳,用第二掌指关节点按,共2分钟。胆囊炎患者在胆俞穴附近都会有痛点或者条索结节,在急性发作时可由家人点按胆俞穴附近的这些阳性反应点。点按时一定要让点按的疼痛超出胆囊炎的疼痛。

点按胆囊穴握拳,用食指关节点按胆囊穴,约2分钟。胆囊穴位于小腿外侧上部,当腓骨小头前下方凹陷处直下2寸。胆囊炎的病理反应点并不是一个完全固定的点,从阳陵泉往下三指宽的范围内的痛点都是。

点按丘墟穴用双手拇指按揉双脚的丘墟穴,各2分钟。操作时“以痛为腧”,找到最疼的地方按揉。

拿捏肋弓线沿着肋骨缘(胆囊底部的体表投影,在右上腹肋缘与乳头垂直线的相交点)从中间向外侧捏挤10遍。胆囊炎发作时,这个区域一般会出现闷胀疼痛,松解这个地方可有效缓解。捏不起来的可改用推法。

以上动作对胆囊炎的康复及预防都有一定作用,但如果疼痛剧烈、病情紧急,请及时就医。(刘杨)

 

一、五行、五脏六腑与六字诀对应表

五行

五脏六腑

肝、胆

心、小肠

脾、胃

肺、大肠

肾、膀胱

六字诀

嘘(虚)

呵(科)

呬(谢)

炊(吹)

胸腹部九宫穴位及穴区主治的病症及按摩方法:见图45

  14宫2宫,云门及中府穴,肺经,连心肋。云门在锁骨外沿,距前正中线6寸。中府在云门下1寸。主治:咳嗽,哮喘,胸胁痛,肺炎,肺结核,支气管炎,心绞痛,肋间神经痛,肩臂痛。按摩法:用五指并拢为梅花指在该穴区转揉。

  29宫天突穴:任脉,嗓子眼,连肺胃。主治:咽喉肿痛,失语,咳喘,止呕。急性咳喘可即按即停。按摩法:用梅花指或中食指按揉嗓子眼。

  33宫7宫,乳根、乳中、天池三角区,连心胸肋。天池穴,属手厥阴心包经,在腋下三寸,乳后一寸。乳根穴属胃经,乳中下1乳中不直接按摩)。按摩该三角区域,作用是宽胸理气,止咳平喘,降逆止呕。主治:胸闷,胸胁痛,,咳嗽痰喘,呕吐,可改善乳腺组织营养防治乳腺炎及乳腺增生,对女性可以重塑胸部、改善乳房的松驰、外扩现象。按摩法:用一只手的虎口扣住乳根可双手叠压转揉。

  45宫膻中穴,任脉,两乳头中间。脾、肾、小肠、三焦经与任脉会穴。作用是利气宽胸,止咳化痰。主治:胸闷,胸痛,心痛,咳嗽,哮喘,肋间神经痛,乳腺炎,乳汁不足,返酸、呕逆。按摩法:用梅花指压住穴位转揉。

  58宫与四宫,左肋下胸腹交界处叫脾区,主要器官是脾脏和胰腺胰腺、脾脏和胃是相连在一起的。胃的左侧是脾脏,胃床大部分在胰腺上脾主运化,胰腺分泌胰岛素和胰高血糖素,对于保持血糖正常有重要意义。主治:脾胃病,糖尿病及其连带病症。按摩法:用左手小鱼际(小指下面的手掌面)抠住左肋下,再用右手叠压在左手上转揉。

  66宫与二宫,右肋下胸腹交界处叫肝区。肝胆互为表里其肝疏泄功能与胆汁分泌排泄、脾胃消化有关。肝气郁,则纳呆、嗳气、呕吐、腹胀、泄泻等。肝湿热,胆液外溢则黄疸。肝气盛郁,则头痛、头晕、易怒、耳鸣耳聋、目赤等。肝区的期门穴(乳头下第6肋间隙、前正中线旁开4寸)、章门穴(侧腹部11肋游离端下法下方)可治疗:腹痛、胀、泻,呕吐,肝炎,肝硬化,黄疸,肋间神经痛,肝脾肿大、腹水,胆囊炎、胆石症等。所以该区可防治肝胆及连带病症。按摩法:用左手小鱼际(小指下面的手掌面)抠住右肋下,再用右手叠压在左手上转揉。

  71宫与九宫胃区(中脘穴:腹部之任脉,脐上4寸,小肠、三焦、胃经与任脉会穴)。作用是消食利气,健脾和胃,宽中开胃。主治:胃痛,腹痛,腹泻,消化不良,呕吐,吞酸,便秘,吐血,便血,急慢性胃肠炎,胃及12指肠溃疡,肠梗阻,哮喘,神经衰弱。按摩法:在脐上4寸,用双手掌叠压或梅花指转揉。

  8三宫与七宫,腹中部,神阙穴左右侧,距脐中24寸(35指)。包括“天枢、大横、腹结”区域。天枢穴:胃经,平脐中,距脐中左右2寸。大横穴:脾经,平脐中,距脐中左右各4寸。腹结穴:脾经,大横穴下1.3寸。区域主治:绕脐腹痛、腹胀、腹泻,消化不良,便秘,痢疾,肠道寄生虫病,肠麻痹,月经不调,痛经,阑尾炎,癔症。按摩法:在天枢、大横、腹结三角区,用双手掌叠压或梅花指转揉。

  9五宫,神阙穴区(包括肚脐正中的“神阙穴”及脐上1寸的水分”,脐下1寸的“阴交”,脐下1.5寸的“气海”):属任脉。“神阙”禁针可灸,“阴交”孕妇不用针、可灸,“神阙”主治:虚脱,休克,腹痛腹胀,腹泻,便秘,脱肛,腹部水肿,细菌性痢疾,肠粘连,痔疮。“水分”(脐上1寸)主治:腹痛、腹胀、腹泻、肾炎水肿、肝硬化腹水。“阴交”(脐下1寸)主治:腹痛、泄泻、月经不调、痛经、崩漏、带下、阴痒、不孕症、疝气、水肿、细菌性痢疾、功能性子宫出血。“气海”(脐下1.5寸)主治:腹痛,腹泻,虚脱,哮喘,遗精,阳痿,月经不调,痛经、带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、产后恶露不尽,不孕症,疝气,遗尿,脱肛,尿潴留,泌尿系感染,肠麻痹,胃下垂、尿崩症,神经衰弱。按摩法:用双手掌在肚脐处叠压转揉。

  10八宫与六宫,归来、气冲、冲门三角区(归来穴:胃经,脐下4寸、距正中线2寸。气冲穴:胃经,归来穴下1寸。冲门:脾经,腹股沟外侧距曲骨3.5寸,)主治:小腹痛,外阴痛,月经不调,不孕,子宫脱垂,子宫内膜炎,白带多,阴茎痛,遗精,睾丸炎,疝气,阳痿,痔痛,小便不利,睾丸炎。按摩法:在左右大腿根与小腹交界区,用左或右手的小鱼际(小指下面的手掌面)压住该区,再用另一只手叠压在上面助力转揉。也可用梅花指转揉。

  11一宫,关元、中极区。关元穴:任脉,脐下3寸,就是丹田。中极穴:任脉,关元下1寸,膀胱经的募穴。均为肝脾肾经与任脉的会穴。主治:昏迷,虚脱,遗精,阳痿,早泄,疝气,小腹痛,月经不调,痛经,闭经,子宫出血,带下,子宫脱垂、功能性子宫出血、滞产、产后宫缩痛。阴痒,遗精,遗尿、小便不通、尿频、尿急、尿痛、尿路感染,腹泻,脱肛。作用是扶正,生阳,温调气血,利湿。按摩法:用双手掌叠压转揉,或用梅花指转揉。

  12、胸腺区(免疫区):锁骨中间天突穴直垂下来,一短带状,紧靠任脉两侧,约四指宽的长度,就是胸腺。按摩胸腺的意义:胸腺位于胸骨后面,胸骨上端,左右两肺之间,紧靠心脏,呈灰赤色,火柴盒大小,扁平椭圆形,由淋巴组织构成,青春期前发育良好,40岁过后就会逐渐萎缩.但是只要经常不断的刺激它,就会保持活跃的状态,可提高免疫力,防癌,不易生病。按摩法:见五。

  13、转揉大腹(大肠区),以肚脐为中心距肚脐3-5指处转揉大腹:(见图5)、按照大肠的自然走向按摩。自右侧小腹开始向上↑(升结肠)经“天枢”等胃经穴位到近右肋下面转向左(横结肠)经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓(降结肠)经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部,再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧。大肠区的“器官”是大肠,所经经络是胃经及肾经和任脉,故转揉大腹可以疏通大肠区,可治疗腹痛、腹胀、腹泻,便秘,脱肛,腹部水肿,细菌性痢疾,肠粘连及胃肠部的多种疾病。按摩法:见五。

四、主要防治的疾病:肺热咳喘,心脏不适,胸闷胁痛,脾胃虚弱,消化不良,肝气不舒,腹涨、腹痛、腹泻,糖尿病,高血压,大便秘结及男科妇科疾病等。可以说通过九宫按摩可增强人体呼吸、心血管、消化、泌尿等系统的功能,防治五脏六腑的疾病,并有减肥功效。

 
 

五、两种按摩法:参照图3、4.5

  (一)米字型按摩法:参照图3。不分时间。

  (A)、按摩顺序是:9→1→3→7→4→6→2→8→5→九→一→三→七→四→六→二→八→五。

  (B)、按摩次数与顺逆:所有穴位都是先顺时针转揉36圈,再逆时针转揉24圈,然后点压两秒钟以上。(按摩时想着在胸腹部掛着一块表,就知道顺逆了)

  (C)、按摩九宫后剁搓摩擦胸腺:在任脉两侧1.5 — 2寸(两三指)处,用双手指自上至下剁搓摩擦各50次(或从嗓子眼直垂下来到膻中一线剁搓摩擦100次),力度要适中,不可用蛮力。

  (D)最后转揉大腹:双手叠压自右侧小腹开始向上↑转揉,到近右肋下面转向左(横结肠)经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓(降结肠)经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部,再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧,就这样要顺时针转36圈。然后双手在左右肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次,一直搓到小腹。

  (二)九宫按摩法

  (A)、时间:夜11时、→午11时定为上午,午11时→晚11时为下午。

  (B)、上午按摩(自下到上按摩九宫,再自上到下按摩胸腺及大腹)按摩顺序是:先由(一)宫开始→经(二、三、四、五、六、七、八)宫→(九)宫(腹部—自关元到胃区),接着按摩(1)宫→经(2、3、4、5、6、7、8)宫→(9)宫(胃区→天突穴)的顺序按摩(这样肝、脾、胃区先后按摩了两遍),按摩每个穴位后要点压两秒钟以上,最后按摩胸腺及大腹。

  (C)、下午按摩(自上到下按摩九宫,再自上到下按摩胸腺及大腹),按摩顺序是:先由(9)宫→(1)宫(胸部--自天突穴到胃区),接着按(九)宫→(一)宫(胃区→关元)的顺序按摩(肝、脾、胃区先后按摩了两遍),按摩每个穴位后点压两秒钟以上,最后按摩胸腺大腹。

  (D)、九宫的按摩次数与顺逆:单数×9的倍数、要顺时针转揉、《如按摩7或七宫×9﹦63次,要顺时针转揉》;双数×6的倍数、要逆时针转揉、《如按摩4及四宫×6=24次,要逆时针转揉》。

 (E)、按摩九宫后剁搓摩擦胸腺:在任脉两侧1.5 — 2寸(两三指)处,用双手指自上至下剁搓摩擦各50次(或从嗓子眼直垂下来到膻中一线剁搓摩擦100次),力度要适中,不可用蛮力。

 (F)、最后转揉大腹:双手叠压自右侧小腹开始向上↑转揉,到近右肋下面转向左(横结肠)经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓(降结肠)经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部,再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧,就这样要顺时针转36圈。然后双手在左右肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次,一直搓到左小腹。

 说明:请每天按摩两次。

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